Lista
skin-complexion-thumbnail

Najlepsze rady pozwalające uzyskać bardziej promienistą cerę

  • Ogranicz spożycie alkoholu i pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
  • Zmniejsz poziom stresu – troski mogą w znaczący sposób wpływać na stan Twojej skóry.
  • Obchodź się ze swoją skórą delikatnie – nie pocieraj jej zbyt mocno podczas nakładania produktów do pielęgnacji.
  • Ogranicz czas spędzany na słońcu – promienie UV mogą być bardzo szkodliwe.
  • Zwiększ ilość owoców i warzyw w swojej diecie – owoce, takie jak pomarańcze i jagody, zawierają antyoksydanty o zbawiennym dla skóry działaniu.