jak-zadbac-o-skore-latem

Jak zadbać o skórę latem?

Gdy zza chmur wychodzi gorące słońce, a temperatura się podnosi, co roku jesteśmy zaskoczeni, jak szybko przyszło lato...
Nie możemy pozwolić, by wszystkie plany związane ze smukłą sylwetką, opaloną skórą i nowym kostiumem kąpielowym znów się nie spełniły. Dlatego, gdy już psychicznie przygotujemy się na tegoroczny wypoczynek, przygotujmy do tego również nasze ciało!

PO PIERWSZE - PRZYGOTUJ CIAŁO

Największym wrogiem naszej skóry, który potrafi popsuć wakacje, jest cellulit. Przypadłość ta dotyczy 60-70%, a według niektórych autorów nawet 90% kobiet. Cellulit to jednak nie to samo co cellulitis – to drugie jest chorobą zapalną tkanki podskórnej, wymagającą leczenia.

 

Cellulit jest przypadłością dotykającą również młode kobiety, a jego powstawanie nie zawsze związane jest z nadwagą i rozrostem tkanki tłuszczowej. Zaburzenia krążenia również mogą powodować jego pojawianie się na skórze.

 

Zwalczanie cellulitu powinno być związane przede wszystkim z odpowiednim trybem życia. Aktywność fizyczna, dobrana dieta, unikanie obcisłych ubrań oraz stosowanie odpowiednich kosmetyków – to wszystko pomoże Ci cieszyć się gładką skórą.

 

Doskonałą pielęgnacją antycellulitową są kosmetyki NIVEA z serii Q10 plus. Ujędrniający Żel-Krem Antycellulitowy po nałożeniu na wybrane partie ciała, szczególnie uda, pośladki i brzuch, wygładza skórę nawet bez masażu. Odpowiadają za to jego specjalne składniki - wyciąg z kasztanowca, arniki, miłorzębu japońskiego albo lotosu poprawia krążenie, a kofeina ułatwia lipolizę.

Pielęgnacją, którą w letnie dni możesz na siebie „założyć” do pracy, są Ujędrniająco-modelujące Szorty Antycellulitowe NIVEA Q10 PLUS.
Ich główną zaletą jest szybki i ekscytujący sposób na wymodelowanie brzucha, pośladków i ud. Ich elastynowe włókna natychmiast modelują ciało tam, gdzie jest to potrzebne. Mikrokapsułki połączone z tkaniną stopniowo uwalniają koenzym Q10 podczas noszenia, gwarantując efekt ujędrniający już po 2 tygodniach noszenia.

PO DRUGIE - PRZYGOTUJ TWARZ

W pełni lata nie zapomnij o twarzy. Zarówno w lipcu i sierpniu, jak i jeszcze przed nadejściem upalnych dni, systematycznie wykonuj peeling – nawet dwa razy w tygodniu. Tym sposobem szybciej złuszczysz szorstkie, suche warstwy naskórka i przygotujesz skórę do lepszego wchłaniania składników aktywnych zawartych w odżywczych i nawilżających kremach. Pamiętaj jednak, że wykonując peeling szybciej możesz pozbyć się opalenizny.


Jako dodatek specjaliści polecają dietę bogatą w antyoksydanty - owoce, warzywa, duże ilości zielonej herbaty. Udowodniono, że pomagają one chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi. Jeśli chcesz sprawić, by Twoja skóra nabrała równomiernego kolorytu, jedz produkty z witaminami C i E, beta-karotenem i składnikami mineralnymi: magnez (orzechy, zielone jarzyny, produkty zbożowe, owoce), wapń (produkty mleczne, warzywa strączkowe, jarzyny liściaste), cynk (mięso, owoce morza, drób, jaja), a zwłaszcza selen (mięso, owoce morza, produkty zbożowe).

Z kosmetyków do twarzy na okres lata powinnaś wybrać przeciwzmarszczkowe kremy NIVEA, które nie tylko wygładzają skórę i nawilżają ją, ale także osłaniają przed czynnikami zewnętrzni. Wiele z nich posiada filtry UV, które chronią przed promieniowaniem słonecznym, a tym samym zapobiegają starzeniu się skóry. Wśród kremów NIVEA możesz wybierać pomiędzy:
Przeciwzmarszczkowym Kremem Nawilżającym NIVEA – szybko się wchłania, wygładza zmarszczki i linie mimiczne oraz nie natłuszcza skóry;
Przeciwzmarszczkowym Kremem NIVEA pure&natural – odbudowuje płaszcz lipidowy skóry dzięki olejkowi arganowemu, z nagietka i z pestek winogron;
Przeciwzmarszczkowym Kremem NIVEA Q10 plus – przyspiesza metabolizm komórek i uzupełnia naturalnie występujący w skórze koenzym Q10. Oprócz tego, posiada system filtrów promieniochronnych UVA i UVB (SPF 15).


Przed słońcem należy chronić się nie tylko na plaży – w mieście jest ono również zagrożeniem dla Twojej skóry, ponieważ promienie odbijają się od ulic i ścian.

                                                                                                                                    PO TRZECIE – SPAKUJ SIĘ NA WAKACJE!

Gdy przyjdzie już czas Twoich wakacji i wyjdziesz na plażę, pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej z filtrem UV - dopasuj go do wrażliwości swojej skóry i karnacji, by nie narazić się na poparzenia i jednocześnie cieszyć się piękną opalenizną. Na każde wakacje zabieraj ze sobą kosmetyki przeciwsłoneczne z serii NIVEA Sun.

Pamiętaj, że dermatolodzy odradzają "hartowanie" skóry w solarium - szkody wywoływane przez promieniowanie w takim miejscu są dużo większe niż potencjalne korzyści.

Nasze rekomendacje dla Ciebie