Jak usunąć
zaskórniki
Zaskórniki otwarte to niewielkie, ciemne kropeczki, które pojawiają się, gdy pory skóry są zatkane sebum/łojem skórnym i martwym naskórkiem. W przeciwieństwie do zaskórników zamkniętych pozostają otwarte na powierzchni skóry, przez co uwięziony materiał ulega utlenieniu i ciemnieje.
zatkanych porów, czyli zaskórników (comedones)
- Zaskórniki otwarte:Typowe zaskórniki otwarte, w których zatkany por pozostaje otwarty, co prowadzi do utleniania i ciemnego zabarwienia.
- Zaskórniki zamknięte:Często nazywane zaskórnikami zamkniętymi – powstają, gdy zatkany por pozostaje zamknięty, przez co nie dochodzi do utlenienia.
zaskórniki otwarte, to:
- Twarz:Zwłaszcza nos, czoło i broda. Obszary te, nazywane strefą T, mają większe nagromadzenie gruczołów łojowych, co sprzyja zwiększonej produkcji sebum/łoju skórnego i większej skłonności do powstawania zaskórników.
- Plecy:Szczególnie górna część pleców i ramiona. Skóra w tych miejscach jest grubsza, a gruczoły łojowe większe, co sprzyja powstawaniu zaskórników.
- Klatka piersiowa:Ze względu na zwiększoną produkcję sebum w tych obszarach. Klatka piersiowa ma dużą gęstość gruczołów łojowych, które mogą wytwarzać nadmiar sebum, mieszający się z martwym naskórkiem, co prowadzi do zatykania porów i tworzenia zaskórników.
Co powoduje
zaskórniki?
- Nadprodukcja sebum/łoju skórnego:Nadmiernie aktywne gruczoły łojowe produkują zbyt dużo sebum, zwiększając ryzyko zatkania porów. Gdy skóra wytwarza nadmiar łoju skórnego, może on się gromadzić i łączyć z innymi zanieczyszczeniami, tworząc środowisko sprzyjające blokowaniu porów i powstawaniu zaskórników.
- Martwy naskórek:Nagromadzony martwy naskórek może mieszać się z sebum/łożem skórnym, prowadząc do zatykania porów. Komórki, które nie złuszczają się prawidłowo, mogą blokować mieszki włosowo-łojowe i sprzyjać powstawaniu zaskórników.
- Hormony:Zmiany hormonalne, szczególnie w okresie dojrzewania, podczas menstruacji czy ciąży, mogą zwiększać produkcję sebum. Wahania poziomu hormonów stymulują gruczoły łojowe, co prowadzi do wzrostu wydzielania łoju skórnego i większej skłonności do powstawania zaskórników.
- Nawyki pielęgnacyjne:Zbyt rzadkie oczyszczanie skóry lub stosowanie komedogennych (zatykających pory) produktów może sprzyjać powstawaniu zaskórników.
- Dieta i styl życia:Diety bogate w tłuszcze, palenie papierosów oraz stres mogą nasilać wydzielanie sebum i problemy skórne. Niezdrowe nawyki żywieniowe i styl życia mogą zwiększać produkcję łoju skórnego i pogarszać stan skóry, co sprzyja powstawaniu zaskórników.
- Genetyka:Uwarunkowania genetyczne mogą wpływać na produkcję sebum i budowę porów skóry, zwiększając skłonność do powstawania zaskórników.
Jak leczyć
zaskórniki
Dermatolodzy podkreślają, że nie istnieje natychmiastowy i całkowicie bezpieczny sposób na szybkie usunięcie zaskórników ze skóry bez ryzyka infekcji i stanu zapalnego, ale możesz wypróbować kilka metod, które pomogą zmniejszyć ich widoczność. Należą do nich m.in.:
- Parówka/para wodna:Naparzaj twarz przez 5–10 minut, aby otworzyć pory i zmiękczyć znajdujące się w nich zanieczyszczenia oraz sebum/łój skórny. Dzięki temu łatwiej je dokładnie oczyścić i usunąć zaskórniki. Zachowaj ostrożność przy gorącej wodzie i parze; pochyl się nad miską z gorącą wodą, przykrywając głowę ręcznikiem, lub użyj parownicy do twarzy.
- Codzienne oczyszczanie skóry – bez przesady:Zbyt częste mycie może pozbawić skórę jej naturalnych olejów, co skłania ją do zwiększonej produkcji sebum/łoju skórnego w ramach kompensacji i może w efekcie nasilić problem zaskórników. Dlatego tak ważne jest stosowanie możliwie łagodnych produktów.
- Unikaj wyciskania zaskórników:Unikaj mocnego uciskania skóry w celu usunięcia zaskórników – może to dodatkowo nasilić problem i prowadzić do uszkodzeń skóry.
- Plastry na pory:Możesz wypróbować plastry na pory, aby pozbyć się zaskórników na nosie lub innych problematycznych obszarach. Po aktywowaniu wodą plastry przywierają do skóry, a po zdjęciu usuwają zaskórniki i powierzchniowe zanieczyszczenia.
Rutyna pielęgnacyjna, która pomaga
zapobiegać zaskórnikom
Konsekwentna, dobrze dobrana codzienna pielęgnacja skóry może pomóc zapobiegać zaskórnikom i ograniczać czynniki sprzyjające ich powstawaniu.
Wprowadzenie poniższej rutyny może zmniejszyć ryzyko pojawiania się zaskórników na twarzy:
Rano i wieczorem dokładnie oczyszczaj i odświeżaj skórę, aby usunąć nagromadzony nadmiar sebum oraz makijaż. Wypróbuj NIVEA Derma Skin Clear Żel oczyszczający do skóry skłonnej do niedoskonałości z kwasem salicylowym i niacynamidem, który intensywnie oczyszcza skórę i pory oraz skutecznie zwalcza niedoskonałości i redukuje zaskórniki. Efektywnie usuwa nagromadzony w ciągu dnia i nocy nadmiar sebum.
NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub warto stosować bezpośrednio po żelu oczyszczającym, aby zapewnić głębsze oczyszczenie i pozbyć się martwego naskórka. Formuła z kwasem salicylowym i niacynamidem pomaga odblokować pory i wygładza strukturę skóry. Włącz go do wieczornej rutyny 2–3 razy w tygodniu, aby uzyskać optymalne efekty.
Następnie możesz zastosować bezalkoholowy tonik do twarzy, aby wyrównać pH skóry i ograniczyć powstawanie zaskórników. Tonik pomaga usunąć resztki zanieczyszczeń, których nie usunęło oczyszczanie, delikatnie obkurcza pory, zmniejszając ryzyko ich zatkania, oraz ogranicza nadmierne wydzielanie sebum.
NIVEA Derma Skin Clear Tonik normalizujący pomaga przywrócić skórze równowagę, usuwa nagromadzony w ciągu dnia nadmiar sebum oraz nawilża skórę bez zatykania porów, jednocześnie oczyszczając je i odświeżając.
Możesz rozważyć stosowanie serum z niacynamidem, aby ograniczyć zaskórniki – składnik ten pomaga regulować produkcję sebum. Dzięki temu może zmniejszać skłonność do zatykania porów i powstawania zaskórników, poprawiając ogólny wygląd cery.
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum zawiera prowitaminę B5, niacynamid oraz kwas hialuronowy i pomaga redukować niedoskonałości, koi skórę oraz wzmacnia jej barierę ochronną, skutecznie ograniczając gromadzenie się nadmiaru sebum i zanieczyszczeń, które sprzyjają powstawaniu zaskórników.
Złuszczanie skóry zwykle zaleca się 1–2 razy w tygodniu i polega ono na nałożeniu produktu złuszczającego, pozostawieniu go na kilka minut, a następnie dokładnym spłukaniu wodą. NIVEA Derma Skin Clear Peeling złuszczający na noc to jednak delikatny produkt pielęgnacyjny, który można pozostawić na skórze i stosować codziennie wieczorem. Zawiera wysoce skoncentrowaną formułę z 8% AHA/BHA (kwasem salicylowym i glikolowym) oraz niacynamidem, dzięki czemu wspiera naturalny proces odnowy skóry, pomaga usuwać martwy naskórek i odblokowywać pory, zapobiegając gromadzeniu się zanieczyszczeń, które prowadzą do powstawania zaskórników. Ten peeling przeznaczony jest do stosowania wieczorem jako ostatni krok rutyny pielęgnacyjnej, aby mógł działać przez całą noc. Przed użyciem dokładnie zapoznaj się z instrukcją na opakowaniu.
Jeśli skóra nadal wydaje się sucha, sięgnij po lekki, niekomedogenny krem nawilżający – może to pomóc zapobiegać powstawaniu zaskórników. Odpowiednie nawilżenie wspiera barierę ochronną skóry i zmniejsza skłonność do nadmiernej produkcji sebum, które sprzyja zatykania porów. Unikaj jednak nakładania kremu nawilżającego po zastosowaniu NIVEA Derma Skin Clear Peelingu złuszczającego na noc, ponieważ może to ograniczyć jego działanie.
Na zakończenie porannej rutyny nałóż na twarz szerokospektralny krem z filtrem przeciwsłonecznym, który zapewni natychmiastową ochronę przed promieniami UVA/UVB. Dzięki kompleksowi przeciw niedoskonałościom i niacynamidowi możesz sięgnąć po NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+, który pomaga zapobiegać zatykaniu porów i powstawaniu niedoskonałości, pochłaniając nadmiar sebum z powierzchni skóry i nie pozostawiając uczucia tłustości.
Zmiany w stylu życia, które pomagają
zapobiegać zaskórnikom
- Zdrowa dieta:Jedz zbilansowane posiłki bogate w owoce, warzywa i pełne ziarna. Produkty o wysokiej gęstości odżywczej wspierają ogólne zdrowie skóry i zmniejszają skłonność do nadmiernej produkcji sebum oraz zatykania porów.
- Nawodnienie:Pij odpowiednią ilość wody, aby utrzymać prawidłowe nawodnienie skóry. Dobre nawodnienie sprzyja zachowaniu elastyczności skóry i zmniejsza ryzyko nadprodukcji sebum.
- Radzenie sobie ze stresem:Stosuj techniki redukcji stresu, takie jak medytacja i aktywność fizyczna. Obniżenie poziomu stresu ogranicza wydzielanie hormonów stresu, które mogą pobudzać gruczoły łojowe i sprzyjać powstawaniu zaskórników.
- Unikaj dotykania twarzy:Ogranicz przenoszenie sebum, brudu i bakterii z dłoni na twarz. Minimalizowanie kontaktu dłoni ze skórą twarzy pomaga zapobiegać wprowadzaniu substancji, które mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników i innych niedoskonałości.
Jak usunąć zaskórniki
Konsekwencja:
Stosuj swoją rutynę pielęgnacyjną każdego dnia, aby uzyskać najlepsze efekty w zapobieganiu zaskórnikom.
Czyste akcesoria do makijażu:
Regularnie myj pędzle i gąbeczki do makijażu, aby uniknąć gromadzenia się bakterii, które mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników.
Unikaj dotykania twarzy:
Ogranicz przenoszenie sebum i zanieczyszczeń z dłoni na twarz.
NIVEA
Derma Skin Clear
Innowacyjna linia NIVEA Derma Skin Clear została stworzona z myślą o czystszej, gładszej skórze. Wykorzystuje oczyszczające połączenie kwasu salicylowego i niacynamidu, które pomagają odblokowywać pory i przy regularnym stosowaniu zmniejszają widoczność zaskórników zamkniętych i zaskórników otwartych. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do niedoskonałości i wyprysków, ta wysokiej jakości gama może być rozwiązaniem, którego szukasz.
Jak zawsze, wprowadzając nowy produkt do pielęgnacji, przestrzegaj zaleceń z etykiety i skonsultuj się z dermatologiem w przypadku nieoczekiwanej reakcji skóry lub braku poprawy po 4–8 tygodniach regularnego stosowania.
Podsumowanie
Na powstawanie zaskórników wpływają m.in. takie czynniki jak nadprodukcja sebum/łoju skórnego, zmiany hormonalne, niewłaściwe nawyki pielęgnacyjne oraz genetyka. Włącz do codziennej rutyny delikatne oczyszczanie i regularne złuszczanie, a następnie stosuj niekomedogenne produkty pielęgnacyjne, aby skutecznie zapobiegać zaskórnikom na twarzy. Dodatkowo zadbaj o zdrowy styl życia, który wspiera kondycję skóry. W przypadku uporczywych zaskórników, aby uniknąć uszkodzeń skóry, skorzystaj z profesjonalnej porady dotyczącej skutecznego leczenia.
