dwie młode kobiety stojące w słońcu

Jaki wybrać krem do opalania?

Dowiedz się, jak rozpoznać dobry krem przeciwsłoneczny dopasowany do potrzeb Twojej skóry.

Co znajdziesz w tym artykule:

Jaki wybrać krem do opalania?

Młoda kobieta używająca Nivea Protect & Moisture 50+

Znalezienie odpowiedniego kremu z filtrem może być przytłaczające, biorąc pod uwagę liczbę dostępnych opcji. Dobry krem przeciwsłoneczny skutecznie chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, jednocześnie mając na uwadze Twoje indywidualne potrzeby i styl życia. Zwróć uwagę na te kluczowe cechy:

Ochrona szerokopasmowa: Chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, które odpowiadają za oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry i jej uszkodzenia.
SPF 30 lub wyższy: Blokuje około 97% promieniowania UVB; idealny do codziennego użytku lub dłuższego przebywania na zewnątrz (pod warunkiem regularnej aplikacji).
Wodoodporność: Zapewnia dłuższą ochronę podczas aktywności na świeżym powietrzu lub w wilgotnych warunkach.
Delikatna, nietłusta lub niekomedogenna formuła: Niezbędna dla skóry wrażliwej lub skłonnej do niedoskonałości, aby zminimalizować ryzyko podrażnień lub powstawania wyprysków.

przeciwsłoneczne NIVEA

Wybór odpowiedniego SPF

SPF (Sun Protection Factor – współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) mierzy, jak skutecznie dany produkt chroni skórę przed promieniowaniem UVB. Oto jak wybrać odpowiedni SPF:ures how well a sunscreen protects your skin from UVB rays. Here is how to select the right one: 

SPF 15–20

Zapewnia lekką ochronę – odpowiedni przy niskiej ekspozycji na słońce, np. krótkim przebywaniu na zewnątrz lub w pochmurne dni.

SPF 30

Odpowiedni do codziennego użytku, np. podczas dojazdów lub krótkich wyjść.

SPF 50+

Zapewnia wyższą ochronę – polecany przy intensywniejszym przebywaniu na słońcu lub dla osób o jasnej, wrażliwej skórze.

 

Pamiętaj: żaden krem z filtrem nie zapewnia 100% ochrony, dlatego nakładaj go ponownie co dwie godziny, szczególnie po pływaniu lub spoceniu się. Choć niektóre produkty pielęgnacyjne zawierają SPF 15 lub 30, najlepiej stosować krem przeciwsłoneczny z SPF 30 lub wyższym, aby uzyskać optymalną ochronę.

Jak dobrać krem z filtrem do typu skóry

Rodzaj skóry odgrywa kluczową rolę w wyborze idealnego kremu przeciwsłonecznego. Oto kilka wskazówek:
Nivea Sun Invisible Daily Fluid

Skóra wrażliwa: Wybieraj bezzapachowe kremy przeciwsłoneczne, specjalnie opracowane dla skóry wrażliwej i przebadane dermatologicznie pod kątem tolerancji. Pomaga to unikać podrażnień.

Skóra tłusta i mieszana: Sięgaj po lekkie, nietłuste kremy o żelowej konsystencji lub właściwościach matujących, które redukują błyszczenie, nie zatykając porów. Dla skóry mieszanej szukaj formuł, które nawilżają suche partie twarzy, jednocześnie kontrolując przetłuszczanie się strefy T.

Skóra sucha: Wybieraj bardziej odżywcze kremy z filtrem zawierające składniki nawilżające, takie jak glicerol lub kwas hialuronowy, aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

Skóra skłonna do niedoskonałości: Stosuj kremy nietłuste i niekomedogenne, które nawilżają, nie zatykając porów. Produkty z niacynamidem – jak np. NIVEA Derma Skin Clear z filtrami przeciwsłonecznymi – pomagają chronić skórę przed promieniowaniem UV, zapewniając zdrowy wygląd skóry.

Skóra z alergią na słońce: Nawet w pochmurne dni stosuj krem z szerokopasmową ochroną, odporny na wodę, przeznaczony dla skóry wrażliwej, z SPF co najmniej 30. Użyj ilości odpowiadającej jednemu kieliszkowi (ok. 30 ml) na całe ciało i nakładaj ponownie co dwie godziny lub częściej w przypadku pływania lub pocenia się. W słoneczne dni wybieraj SPF co najmniej 50 i unikaj ekspozycji na słońce między 10:00 a 16:00.

Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem do twarzy i ciała

Jaki wybrać krem do opalania do twarzy?

Skóra twarzy jest bardziej delikatna i często wymaga specjalnej pielęgnacji ze względu na niedoskonałości, suchość lub wrażliwość. Oto, na co warto zwrócić uwagę:

  • Nietłuste formuły: Upewnij się, że krem z filtrem dobrze współgra z makijażem i nie zatyka porów.
  • Lekka konsystencja: Dla komfortowego uczucia i wrażenia oddychajacej skóry przez cały dzień.
  • Dodatkowe korzyści: Szukaj filtrów przeciwsłonecznych, które odpowiadają na Twoje potrzeby, np. działają przeciwstarzeniowo lub pomagają kontrolować niedoskonałości.

przeciwsłoneczne NIVEA

Jaki wybrać krem do opalania do ciała?

Skóra ciała, ze względu na dużą powierzchnię, wymaga produktu, który sprosta różnym potrzebom i preferencjom.

Oto, co warto wziąć pod uwagę:
1
Nawilżenie:

Szukaj składników nawilżających, które zapobiegają przesuszeniu skóry spowodowanemu ekspozycją na słońce, jak np. kwas hialuronowy, gliceryna, aloes czy masło shea.

2
Odporność na wodę/pot:

Trwała, wodoodporna formuła zapewnia długotrwałą ochronę, szczególnie podczas pływania lub aktywności na zewnątrz. Zawsze jednak należy ponownie aplikować krem po pływaniu, spoceniu się lub wytarciu ręcznikiem.

3
Łatwa aplikacja:

W zależności od preferencji, kremy z filtrem do ciała dostępne są w formie sprayów, balsamów lub sztyftów – dla szybkiej i wygodnej aplikacji.

4
Duża powierzchnia skóry:

Skóra ciała potrzebuje równomiernej i skutecznej aplikacji, dlatego wybieraj produkty, które łatwo się rozprowadzają na ramionach, nogach czy plecach.

5
Ochrona przed oparzeniami i długofalowymi skutkami promieniowania UV:

Filtry szerokopasmowe chronią skórę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, zmniejszając ryzyko oparzeń i przedwczesnego starzenia się skóry.

6
Lekka i nietłusta konsystencja:

Nowoczesne formuły szybko się wchłaniają, nie pozostawiając lepkiej warstwy.

7
Warstwa ochronna i nawilżająca:

Niektóre kremy dodatkowo zawierają składniki odżywcze, które pomagają utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry i stanowią barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi.

Jaki wybrać krem do opalania

Przegląd faktów

Co sprawia, że krem z filtrem jest dobry?
Dobry krem przeciwsłoneczny powinien oferować ochronę o szerokim spektrum, SPF 30 lub wyższy, oraz być odpowiedni dla Twojego typu skóry. Skuteczność i tolerancja skórna muszą być potwierdzone dermatologicznie.

Kluczowe czynniki przy wyborze kremu z filtrem
Weź pod uwagę swój typ skóry, preferencje co do konsystencji (lekka czy kremowa) oraz styl życia (np. wodoodporność przy aktywnościach na zewnątrz, nietłusta formuła do codziennego użytku).

Dlaczego ochrona o szerokim spektrum jest ważna?
Filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum chronią zarówno przed promieniowaniem UVA (przedwczesne starzenie), jak i UVB (oparzenia słoneczne), zapewniając kompleksową ochronę skóry.

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+
Produkty NIVEA SUN

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+

Dla ochrony przeciwsłonecznej wyprzedzającej swoje czasy, NIVEA opracowała NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+.Ten balsam do opalania z przeciwutleniającą witaminą C i nawilżającym kwasem hialuronowym zapewnia szerokopasmową ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.

Ten krem z filtrem oferuje niezawodną ochronę przeciwsłoneczną oraz nawilżenie, które czyni go kompleksowym produktem do pielęgnacji skóry. Dzięki NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+ możesz doświadczyć:

  • Szybko wchłaniającego się, lekkiego i nawilżającego kremu z filtrem, bez uczucia lepkości i bez białych śladów.

  • Korzyści płynących z natychmiastowej i wodoodpornej ochrony, przy jednoczesnym intensywnym nawilżeniu skóry.

  • Redukcji stresu oksydacyjnego na poziomie komórkowym (badania in vitro).
NIVEA Sun Invisible Finish SPF 50+

NIVEA SUN 2w1 Primer Daily UV Serum SPF 50+

Niektóre kremy przeciwsłoneczne oferują działanie ukierunkowane na konkretne problemy skórne, ale możesz nadal preferować stosowanie serum, które dobrze współgra z makijażem i jednocześnie chroni skórę przed promieniowaniem UV.

Dlatego NIVEA SUN 2w1 Primer Daily UV Serum SPF 50+ to doskonały wybór – jego formuła łączy zaawansowaną ochronę przeciwsłoneczną i pielęgnację skóry w lekkim, szybko wchłaniającym się serum pełniącym funkcję primera. Idealne do stosowania jako baza pod makijaż – nawilża i wygładza skórę, zapewniając jednocześnie ochronę przed promieniami UVA/UVB oraz przedwczesnym starzeniem wywołanym promieniowaniem UV.

Ta innowacyjna formuła zawiera przeciwutleniacz Licochalcon A oraz daje efekt wygładzenia dzięki obecności dwóch rodzajów kwasu hialuronowego:

  1. Kwas hialuronowy o długim łańcuchu – wiąże wodę na powierzchni skóry, zapewniając jej nawilżenie.

  2. Kwas hialuronowy o krótkim łańcuchu – wnika głębiej w naskórek, wspomagając produkcję hialuronianu (przetestowane in vitro).
Primer Daily UV Serum 2w1 SPF50+
kobieta nakładająca krem na twarz
NIVEA Derma Skin Clear Daily UV Fluid SPF 50
Produkty z filtrem przeciwsłonecznym NIVEA Derma Skin Clear

NIVEA Derma Skin Clear Daily UV Fluid SPF 50

Stworzony z myślą o ochronie skóry skłonnej do niedoskonałości przed promieniowaniem UV, szczególnie gdy jej wrażliwość jest zwiększona przez zabiegi złuszczające. Z SPF 50+, skutecznie chroni skórę, zapewniając matowe wykończenie utrzymujące się do 8 godzin* bez efektu błyszczenia. Ultralekka formuła szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy. Zawiera karnitynę, glicerynę i niacynamid, które wspomagają redukcję niedoskonałości, zapewniając czystą, zdrowo wyglądającą skórę.

*Test instrumentalny, 35 ochotników

NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Wysokoskuteczny filtr przeciwsłoneczny stworzony dla skóry skłonnej do niedoskonałości, łączący skuteczną ochronę przeciwsłoneczną z dobroczynnym działaniem niacynamidu. Formuła ta pomaga zapobiegać zapychaniu porów, jednocześnie chroniąc skórę przed przedwczesnym starzeniem i uszkodzeniami wywołanymi przez słońce.

NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Najważniejsze wskazówki przy używaniu filtrów przeciwsłonecznych

Aby w pełni skorzystać z ochrony przeciwsłonecznej, rozważ kilka sposobów, które sprawią, że Twoja pielęgnacja przeciwsłoneczna będzie jeszcze skuteczniejsza.
•
Nakładaj przed ubraniem się:

Upewnij się, że całe ciało jest dokładnie zakryte i chronione przed słońcem. Zadbaj o to, aby posmarować wszystkie części ciała, które mogą być wystawione na działanie promieni słonecznych. Poczekaj, aż produkt całkowicie się wchłonie przed założeniem ubrań, aby uniknąć przenoszenia kremu na odzież — najlepiej wybieraj luźne ubrania.

•
Nakładaj ponownie często:

Krem przeciwsłoneczny należy reaplikować co dwie godziny, aby zapewnić ciągłą ochronę.

•
Zadbaj o wszystkie obszary:

Nakładając krem na twarz i ciało, nie zapominaj o pomijanych miejscach, takich jak uszy, stopy, wierzch dłoni i szyja.

•
Sprawdzaj daty ważności:

Przeterminowany krem traci skuteczność, dlatego regularnie go wymieniaj — najpóźniej rok po otwarciu.

•
Stosuj ochronę przeciwsłoneczną również w pomieszczeniach:

Promienie UVA mogą przenikać przez szyby, dlatego codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest niezbędne, jeśli spędzasz czas w pobliżu okien.

Podsumowanie

Dobry krem przeciwsłoneczny to nie tylko kwestia SPF — chodzi o znalezienie formuły, która zapewni szerokopasmową ochronę, będzie dopasowana do Twojego typu skóry i stylu życia. Aby wybrać odpowiedni krem przeciwsłoneczny dla siebie, należy dobrać właściwy SPF (30 lub wyższy), sprawdzić odporność na wodę, jeśli to konieczne, i uwzględnić potrzeby swojej skóry — czy jest wrażliwa, tłusta, czy sucha. Bardzo ważne są też regularne reaplikacje, kontrolowanie daty ważności oraz codzienne stosowanie, nawet w pomieszczeniach, aby maksymalnie chronić skórę przed promieniowaniem UV.

Często zadawane pytania

Czy lepszy jest filtr SPF 30 czy SPF 50?

Przy porównaniu z SPF 30 i SPF 50, ten drugi zapewnia wyższą ochronę przed promieniowaniem UVB — blokuje około 98% promieni UVB, podczas gdy SPF 30 blokuje około 97%. Choć różnica wydaje się niewielka, SPF 50 przepuszcza tylko 2% promieni UVB, a SPF 30 – 3%. Z tego powodu warto wybrać SPF 50, jeśli masz jasną karnację lub przebywasz na intensywnym słońcu. Kluczowe jest jednak prawidłowe nakładanie kremu i ponawianie tego co dwie godziny, niezależnie od SPF, by zapewnić skuteczną ochronę.

Jak rozpoznać, który krem przeciwsłoneczny będzie dla mnie najlepszy?

Aby wybrać najlepszy krem dla siebie, weź pod uwagę typ swojej skóry: jeśli masz skórę wrażliwą, wybierz bezzapachową formułę; jeśli tłustą – lekką, nietłustą konsystencję; a jeśli suchą – krem nawilżający. Upewnij się, że produkt oferuje szerokopasmową ochronę, ma SPF 30 lub wyższy i pasuje do Twojej codziennej aktywności oraz poziomu ekspozycji na słońce.

Czy krem przeciwsłoneczny może zapobiegać wypryskom lub pogarszać stan skóry trądzikowej?

Kremy oznaczone jako „niekomedogenne” lub „nietłuste” są specjalnie opracowane, aby nie zatykać porów, co zmniejsza ryzyko powstawania wyprysków. Niektóre formuły zawierają składniki takie jak niacynamid, który aktywnie pomaga łagodzić stany zapalne skóry skłonnej do niedoskonałości.

Jaką rolę pełnią filtry przeciwsłoneczne i jak wpływają na ochronę?

Filtry przeciwsłoneczne, takie jak te chroniące przed promieniowaniem UVA i UVB, zabezpieczają skórę przed poparzeniami słonecznymi i przedwczesnym starzeniem. Filtry chemiczne (czyli oparte na syntetycznych cząsteczkach organicznych) pochłaniają promienie UV, natomiast filtry mineralne je odbijają i rozpraszają, a także częściowo pochłaniają. Filtry mineralne zazwyczaj pozostawiają biały film na skórze, a stworzenie skutecznej ochrony UVA wyłącznie z filtrów mineralnych jest trudne. Dlatego większość dostępnych na rynku produktów zawiera kombinację filtrów chemicznych i mineralnych lub wyłącznie filtry chemiczne.

Jaka jest różnica między promieniowaniem UVA a UVB?

Promienie UVA wnikają głęboko w skórę, powodując jej przedwczesne starzenie się i uszkodzenia długoterminowe, natomiast promienie UVB oddziałują głównie na powierzchnię skóry, wywołując oparzenia słoneczne. Krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania chroni zarówno przed UVA, jak i UVB, zapewniając pełną ochronę przed słońcem i zmniejszając ryzyko uszkodzeń skóry oraz jej przedwczesnego starzenia się.

Powiązane produkty

Powiązane artykuły