kobieta o rudych włosach trzymająca krem do twarzy Nivea Q10

Co na bruzdy nosowo-wargowe? Odkryj 10 przyczyn ich powstawania i 6 sposobów pielęgnacji

Bruzdy nosowo-wargowe, znane również jako zmarszczki uśmiechu lub zmarszczki od śmiechu, naturalnie pojawiają się wraz z wiekiem. Dowiedz się, co je powoduje i jak możesz zmniejszyć ich widoczność.

CO NA BRUZDY NOSOWO-WARGOWE? CZYM W OGÓLE SĄ TE ZMARSZCZKI?

Znane również jako zmarszczki uśmiechu lub zmarszczki od uśmiechu, bruzdy nosowo-wargowe to bruzdy, które biegną od boków nosa ukośnie w dół do kącików ust. Te zmarszczki nosowo-wargowe są rodzajem dynamicznych zmarszczek, co oznacza, że wydają się bardziej widoczne podczas mimiki twarzy. Pojawiają się wraz z wiekiem, gdy produkcja kolagenu spowalnia, ale mogą być również pogłębione przez uszkodzenia wywołane słońcem i inne czynniki stresogenne.

Jak sama nazwa wskazuje, zmarszczki uśmiechu czy też zmarszczki od śmiechu oznaczają życie pełne radości, dlatego są powody, by je celebrować. Jeśli chcesz, by Twoja skóra miała bardziej młodzieńczy wygląd, istnieje wiele metod, które pozwolą Ci zredukować bruzdy nosowo-wargowe. Zabiegi kosmetyczne, masaże i kremy do stosowania miejscowego to skuteczne sposoby na to, jak spłycić bruzdy nosowo-wargowe.

CO NA BRUZDY NOSOWO-WARGOWE? JAKIE SĄ ICH PRZYCZYNY?

Podstawową przyczyną pojawiania się zmarszczek uśmiechu jest spadek ilości kolagenu i elastyny obecnych w skórze, co prowadzi do jej marszczenia i fałdowania. Chociaż dzieje się to naturalnie z wiekiem, głębsze bruzdy nosowo-wargowe mogą być spowodowane przez uszkodzenia promieniami UV, palenie tytoniu i wahania wagi.

Podsumowanie: Dlaczego kolagen jest ważny dla skóry?

Kolagen jest białkiem, które jest naturalnie wytwarzane przez nasz organizm. Wzmacnia strukturę skóry i mięśni, dając siłę i wsparcie całemu organizmowi. Wysoki poziom kolagenu utrzymuje skórę jędrną, młodą i elastyczną.

Poniżej przedstawiamy przyczyny lub czynniki przyczyniające się do pojawienia się zmarszczek śmiechu:

1) Wiek
Już w wieku 20 lat poziom kolagenu może spadać o 1% każdego roku. Niższy poziom kolagenu prowadzi do powstawania zmarszczek i wiotczenia skóry. Struktura naszej twarzy również zmienia się wraz z wiekiem, ponieważ kości policzkowe zaczynają się spłaszczać, co prowadzi do powstawania bruzd nosowo-wargowych.

2) Uszkodzenia słoneczne (fotostarzenie)
Promienie UV wnikając w skórę zaburzają procesy ważne dla jej regeneracji i naprawy. W krótkim okresie uszkodzenia słoneczne mogą powodować poparzenia promieniami UV, w dłuższej perspektywie osłabiają tkankę łączną, prowadząc do pojawienia się zmarszczek, bruzd i przebarwień.

3) Palenie
Zarówno nikotyna, jak i tysiące innych szkodliwych substancji w dymie mogą szkodzić skórze ze względu na stres oksydacyjny, który szkodzi tworzeniu kolagenu. Badania wykazały ponadto, że skóra w bruzdach nosowo-wargowych jest grubsza u palaczy niż u osób niepalących. Układ ust podczas zaciagania się dymem papierosowym może również przyczynić się do powstawania zmarszczek uśmiechu.

4) Zmiany wagi
Nadmiar skóry po utracie wagi jest częstym zjawiskiem – skóra może obwisać i podkreślać wygląd zmarszczek na twarzy. Z kolei przybieranie na wadze może powodować powiększanie się policzków, a także zwiększać widoczność zmarszczek mimicznych.

5) Skóra odwodniona
Skóra odwodniona różni się od skóry suchej: przyczyną skóry odwodnionej jest brak wody, w przeciwieństwie do braku naturalnych olejków w przypadku skóry suchej. Jedną z cech skóry odwodnionej jest zapadnięta lub poszarzała cera, przez co zmarszczki stają się bardziej wyraziste.

6) Genetyka
Ilość produkowanego kolagenu i elastyny zależy od twojego materiału genetycznego. Jeśli Twoi rodzice mieli wydatne bruzdy nosowo-wargowe, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty też będziesz mieć podobne.

7) Dieta bogata w cukier
Czasem ciężko sobie odmówić czegoś słodkiego, ale niestety cukier rozkłada zarówno kolagen, jak i elastynę, co prowadzi do bardziej widocznych zmarszczek śmiechu. Nie oznacza to, że zjedzenie pysznego ciasta od czasu do czasu jest czymś zakazanym, ale ogólnie dobrze jest ograniczyć ilość cukru w diecie.

8) Powtarzające się wyrazy twarzy
Na początek bruzdy nosowo-wargowe mogą pojawiać się jako dynamiczne zmarszczki tylko wtedy, gdy się śmiejesz lub uśmiechasz. Z biegiem czasu te powtarzające się miny mogą powodować, że dynamiczne zmarszczki stają się statyczne, ponieważ skóra traci zdolność do powrotu do swojej pozycji wyjściowej. Dobra rada od nas – traktuj te zmarszczki śmiechu jako miłe wspomnienie po pięknych chwilach.

9) Zanieczyszczone powietrze
Zanieczyszczenia powietrza, takie jak smog i spaliny samochodowe, mogą prowadzić do uszkodzenia skóry spowodowanego przez wolne rodniki, które zaburzają jej barierę ochronną. Jednym ze skutków tego jest przyspieszone starzenie się skóry, prowadzące do powstawania bruzd nosowo-wargowych.

10) Brak snu
Skóra wchodzi w naturalny proces regeneracji i naprawy podczas snu, odbudowując barierę ochronną i produkując kolagen. Dlatego bez wystarczającej ilości snu Twojej skórze trudniej jest pozostać sprężystą i jędrną. Dobrze jest więc się wysypiać – dla zdrowia i urody.

JAK ZREDUKOWAĆ BRUZDY NOSOWO-WARGOWE

Bez poddania się potencjalnie kosztownym i inwazyjnym zabiegom nie ma sposobu, aby całkowicie pozbyć się bruzd nosowo-wargowych. Istnieje jednak wiele sposobów na zmniejszenie ich widoczności, w tym kremy do stosowania miejscowego, masaże twarzy i terapia światłem.

Oto jak zredukować zmarszczki śmiechu: