Jak prawidłowo się golić:
Wskazówki dla gładkiego golenia bez podrażnień w 6 krokach
Dlaczego ważne jest, aby nauczyć się
jak prawidłowo się golić?
Dla mężczyzn uzyskanie gładkiego golenia bez podrażnień to nie tylko codzienna rutyna – to kluczowy element dbania o siebie. Golenie, choć wydaje się proste, wymaga odpowiedniej techniki, troski o skórę i właściwych produktów. Prawidłowa technika golenia jest ważna z kilku powodów, m.in.:
- Uzyskanie dokładnego i komfortowego golenia, pozostawiającego skórę gładką i wolną od podrażnień.
- Zapobieganie typowym problemom po goleniu, takim jak wysypka po goleniu, wrastające włoski oraz zacięcia i skaleczenia.
- Ograniczenie ryzyka dyskomfortu po goleniu oraz dbałość o ogólną kondycję i wygląd skóry.
Opanowanie sztuki golenia może ostatecznie udoskonalić Twoją rutynę pielęgnacji, zwiększyć pewność siebie i nadać Ci dopracowany, zadbany wygląd. Ten kompleksowy poradnik wyjaśnia wszystko, czego potrzebujesz do golenia – od przygotowania skóry przed goleniem, dopasowanego do różnych rodzajów skóry, po prawidłowe posługiwanie się maszynką. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz doświadczenie w goleniu i chcesz dopracować technikę, ten przewodnik pomoże Ci uzyskać pewne, komfortowe golenie, przy jednoczesnej dbałości o zdrowy wygląd skóry.
Najważniejsze fakty
1. Uzyskanie gładkiego golenia bez podrażnień
2. Zapobieganie typowym problemom, takim jak wysypka po goleniu
3. Utrzymanie ogólnej kondycji i dobrego wyglądu skóry
Jak
golić się maszynką
Podczas golenia bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie skóry poprzez jej zwilżenie – pomaga to zmiękczyć włoski na twarzy. Nałożenie kremu, żelu lub pianki na obszar, który chcesz ogolić, ogranicza tarcie i sprzyja gładszemu goleniu. Następnie należy golić się zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów i przepłukiwać maszynkę po każdym pociągnięciu, aby uniknąć podrażnień skóry.
Skóra normalna: zazwyczaj najłatwiejsza w goleniu
Skóra tłusta: ma skłonność do zatykania porów, co może prowadzić do podrażnień i nierównego golenia
Sucha skóra: może łatwo ulegać podrażnieniom i jest wrażliwa na tarcie
Skóra mieszana: może zachowywać się jak sucha na strefie T, a jednocześnie być bardziej tłusta na pozostałej części twarzy.
Skóra wrażliwa: może reagować niekorzystnie na produkty do golenia, dlatego lepiej wybierać kosmetyki przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej.
Aby prawidłowo ogolić skórę, ważne jest używanie odpowiednich narzędzi i produktów. Będziesz potrzebować:
- Dobrej jakości maszynki (przy skórze suchej i wrażliwej nie używaj maszynek z więcej niż 3 ostrzami, ponieważ mogą nasilać suchość i nadmiernie złuszczać skórę)
- Kremu, żelu lub pianki do golenia dopasowanych do typu skóry
- Balsamu lub kremu po goleniu odpowiedniego dla Twojej skóry
- Kremu nawilżającego
Jak
prawidłowo się golić
Najlepszy sposób golenia zależy od tego, na jakim obszarze się skupiasz. Do golenia twarzy nie warto używać tych samych produktów, co do golenia ciała.
1. Oczyszczanie
Przed goleniem kluczowe jest oczyszczenie skóry, aby usunąć bakterie, które w przypadku przypadkowych zacięć mogą prowadzić do zakażeń. Używanie ciepłej wody podczas mycia nie tylko rozluźnia skórę, ale także otwiera pory, ograniczając ryzyko wrastających włosków i zmniejszając podrażnienia.
Poznaj gamę żeli do mycia twarzy NIVEA, aby rozpocząć rutynę przed goleniem na odświeżonej, czystej skórze.
2. Złuszczanie
Złuszczanie przed goleniem brody jest ważne, ponieważ zapobiega temu, by maszynka zbierała zbyt wiele martwych komórek naskórka, które mogłyby zapychać ostrza i zmniejszać ich skuteczność. Złuszczanie pomaga więc uzyskać dokładniejsze, bliższe skórze golenie.
Peeling do twarzy NIVEA MEN Protect & Care jest wzbogacony o aloes oraz prowitaminę B, dzięki czemu wygładza i poprawia wygląd skóry, usuwając martwe komórki naskórka. Odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, łatwo włączyć go do codziennej pielęgnacji, aby przygotować skórę do golenia.
3. Nałóż krem do golenia
Krem do golenia pomaga ograniczyć podrażnienia skóry, a jednocześnie uzyskać efekt czystego, dokładnego golenia. Aby zapewnić jak najlepsze działanie, rozprowadzaj krem, żel lub piankę ruchami ku górze – dzięki temu uniesiesz włoski i łatwiej je zetniesz.
NIVEA MEN oferuje szeroką gamę kremów i żeli do golenia, przeznaczonych zarówno do skóry normalnej, jak i wrażliwej.
4. Zacznij golić
Aby uzyskać dokładne golenie, wykonuj krótkie pociągnięcia maszynką i zacznij od policzków, stopniowo przechodząc do szyi – to najbardziej wrażliwa część. Okolice ust i linii żuchwy mogą być trudniejsze ze względu na kąt golenia. Dla ułatwienia możesz wydąć policzki, aby powierzchnia była bardziej płaska. Pamiętaj, aby przepłukiwać ostrze między pociągnięciami i golić się zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów. Dzięki temu zminimalizujesz podrażnienia i uzyskasz czystsze golenie.
Po zakończeniu spłucz twarz ciepłą wodą i pozwól jej wyschnąć naturalnie przed przejściem do kolejnego etapu.
Nie zapomnij wyczyścić i wytrzeć maszynki czystą ściereczką oraz przechowywać ją w suchym miejscu po każdym użyciu. Zapobiegnie to osadzaniu się bakterii i rdzy na ostrzach, co mogłoby stanowić ryzyko w razie zacięcia.
5. Nałóż produkt po goleniu
Balsam po goleniu przynosi skórze wiele korzyści – pomaga ograniczyć podrażnienia, uczucie pieczenia oraz grudki, które mogą pojawić się po goleniu. Składniki takie jak witamina E i aloes są często obecne w balsamach po goleniu, ponieważ wspierają zdrowie skóry i łagodzą podrażnienia. Balsam oczyszcza pory z bakterii i ponownie je zamyka, zapobiegając dostawaniu się zanieczyszczeń.
Balsam po goleniu NIVEA MEN Sensitive Cool Post Shave Balm natychmiast łagodzi 5 oznak podrażnienia (pieczenie, zaczerwienienie, suchość, napięcie, swędzenie) i zapewnia długotrwałe nawilżenie. Jego formuła jest wolna od alkoholu etylowego i zawiera ekstrakt z rumianku, dzięki czemu jest nietłusta i szybko się wchłania.
6. Nałóż krem nawilżający
Po goleniu brody ważne jest zastosowanie kremu nawilżającego. Podczas golenia w ostrzach maszynki mogą osadzać się nie tylko włoski, ale także cienkie warstwy martwych komórek z wierzchniej warstwy skóry.
Nie jest to dla skóry szkodliwe, ale sprawia, że staje się ona bardziej podatna na kontakt z zanieczyszczeniami i bakteriami. Zastosowanie kremu nawilżającego pomoże utrzymać nawilżenie i stworzyć barierę ochronną.
NIVEA MEN oferuje szereg kremów nawilżających dla różnych typów i potrzeb skóry. NIVEA MEN Sensitive Face Moisturiser SPF 15 jest idealnym wyborem dla osób ze skłonnością do podrażnień. Wzbogacony o kojący ekstrakt z rumianku oraz wzmacniającą skórę witaminę E, pomaga łagodzić pięć najczęstszych oznak podrażnienia skóry.
7. Zastosuj SPF (rano)
SPF jest bardzo ważnym elementem codziennej rutyny, niezależnie od okoliczności. Po goleniu usunięcie martwych komórek naskórka może sprawić, że skóra stanie się jeszcze bardziej wrażliwa na promienie UV.
Nałożenie kremu z filtrem na twarz pomoże zapewnić skórze odpowiedni poziom ochrony przed promieniowaniem UV.
Jak golić ciało?
Nawilż skórę: aby ogolić wybrane partie ciała, dobrym pierwszym krokiem jest prysznic w ciepłej wodzie połączony ze złuszczaniem. Pomoże to zmiękczyć skórę i usunąć martwe komórki naskórka.
Nałóż krem do golenia: do golenia warto używać kremu lub żelu do golenia, a nie zwykłego mydła. Mydło może działać ściągająco na skórę, powodując jej przesuszenie i łuszczenie.
Golenie: w odróżnieniu od twarzy, ciało zwykle goli się pod włos, czyli pod prąd wzrostu włosków.
Spłucz chłodną wodą: podczas przygotowania skóry do golenia chcesz, aby pory się otworzyły, ale po zakończeniu golenia powinny się ponownie zamknąć. Spłukanie chłodną wodą pozwoli zamknąć pory i ograniczyć wnikanie bakterii.
Zakończ nawilżeniem: nałożenie kremu lub balsamu nawilżającego pomoże zapobiec łuszczeniu się skóry. Balsam do ciała NIVEA Express Hydration Body Lotion zawiera Deep Moisture Serum od NIVEA oraz minerały morskie, zapewniając ochronę i 48‑godzinne nawilżenie, bez efektu tłustej warstwy na powierzchni skóry.
Wybór odpowiedniej maszynki do golenia
Dobór odpowiedniej maszynki do golenia jest ważny zarówno z uwagi na rodzaj skóry, jak i efekt golenia, jaki chcesz uzyskać. Do wyboru jest pięć podstawowych typów maszynek, z których każda najlepiej sprawdza się przy innych potrzebach:
- Maszynki jednorazowe:
Maszynki jednorazowe są zazwyczaj niedrogie i zaprojektowane z myślą o ograniczonej liczbie użyć. Najlepiej sprawdzają się przy szybkim, doraźnym goleniu, ale nie zawsze zapewniają najgładszy efekt. Są odpowiednie głównie dla osób o tłustej lub niewrażliwej skórze.
- Maszynki z wymiennymi wkładami:
Maszynki z wymiennymi wkładami mają wymienne główki z ostrzami i są obecnie najpopularniejszym typem. Często wykorzystują kilka ostrzy, aby zapewnić dokładniejsze golenie, i nadają się do wszystkich rodzajów skóry. Są uniwersalne i dają gładki efekt, dzięki czemu wiele osób wybiera je do codziennego golenia. Aby wygodnie golić szyję, szukaj maszynek z ruchomą główką, która lepiej dopasuje się do jej kształtu.
- Maszynki klasyczne (bezpieczne):
Maszynki klasyczne mają metalowe osłony, które ograniczają ryzyko zacięć. Wymagają nieco więcej uwagi i czyszczenia, ale są świetnym rozwiązaniem dla osób, które golą się regularnie. Dobrze sprawdzają się przy skórze suchej i tłustej u mężczyzn, którzy lubią tradycyjne golenie.
- Maszynki elektryczne:
Maszynki elektryczne występują w dwóch wersjach: do golenia na sucho i na mokro. Maszynki do golenia na sucho dobrze sprawdzają się u osób ze skórą tłustą, natomiast wersje do golenia na mokro można stosować zarówno przy skórze suchej, jak i tłustej. Są wygodne w użyciu i zapewniają stosunkowo dokładne golenie, a przy tym dobrze radzą sobie z okolicą szyi.
- Brzytwy:
Brzytwy zapewniają najdokładniejsze golenie, ale wymagają największej wprawy i ostrożności. Zazwyczaj używają ich doświadczeni użytkownicy oraz zawodowi barberzy. Mogą sprawdzić się przy różnych typach skóry, ale wymagają precyzji i stabilnej ręki.
Wybór maszynki zależy od rodzaju skóry, Twoich preferencji i stopnia wprawy w goleniu. Biorąc pod uwagę wszystkie te elementy, najważniejsze jest dopasowanie maszynki do własnych potrzeb, aby golenie było jak najbardziej komfortowe i skuteczne.
Przycinanie i
modelowanie
Pilnuj, by włoski układały się w tym samym kierunku: przycinaj odstające włoski oraz te zbyt długie, dopasowując ich długość do kształtu brody, który najlepiej pasuje do Twojej twarzy. Warto o tym pamiętać, szczególnie gdy zapuszczasz brodę dłuższą niż zwykle.
Przytnij baki: usuń włoski pojawiające się na policzkach powyżej naturalnej linii brody.
Wyznacz linię szyi: użyj maszynki lub precyzyjnego trymera do brody, aby wyraźnie zaznaczyć linię szyi.
Wyrównaj wąsy i okolice ust: upewnij się, że żadne włoski nie zachodzą na wargi. Następnie starannie przytnij włoski wokół nozdrzy.
Czym jest
golenie na sucho?
Golenie na sucho to metoda golenia niewymagająca użycia mydła do golenia, kremu, wody ani żadnego innego środka poślizgowego. Zazwyczaj wykonuje się je maszynką elektryczną i często jest szybsze niż tradycyjne golenie na mokro.
Czas i wygoda: dzisiejsze technologie maszynek do golenia pozwalają mężczyznom szybko uzyskać ogoloną twarz. Wystarczy włożyć baterię do maszynki elektrycznej lub wyjąć jednorazową maszynkę z opakowania i można od razu zaczynać golenie.
Brak konieczności używania wody czy pianki: gdy włoski są suche, bardziej sztywne, przez co maszynka nie dotyka bezpośrednio skóry. Dzięki temu włoski nie są przycinane pod powierzchnią skóry, co pomaga zapobiegać wrastającym włoskom i powstawaniu krostek po goleniu.
Dyskomfort skóry: osoby z wrażliwą skórą powinny ostrożnie podchodzić do golenia na sucho. Bez piany, która amortyzuje kontakt ostrza ze skórą, oraz bez wody, która ją nawilża, skóra może stać się obolała i podrażniona. Przy skórze suchej dyskomfort bywa jeszcze większy, ponieważ golenie nie przebiega tak gładko od początku do końca.
Po zakończeniu golenia zadbaj o dokładne usunięcie włosków i resztek naskórka z maszynki. Na koniec nałóż krem nawilżający.
Sztuka
goleniа w pigułce
Udane golenie wymaga odpowiedniego przygotowania i uwzględnienia indywidualnych potrzeb skóry. Niezależnie od tego, czy golisz twarz, czy ciało, ważne jest poznanie swojego typu skóry. Wybór właściwych narzędzi i produktów – maszynki, kremu do golenia oraz balsamu po goleniu – może znacząco poprawić komfort i efekty golenia.
Aby uzyskać gładki efekt, warto stosować uporządkowaną rutynę: oczyszczanie, złuszczanie, nałożenie kremu do golenia oraz delikatne, krótkie pociągnięcia maszynką zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów. Produkty po goleniu i krem nawilżający odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry.
Golenie na sucho przy użyciu maszynki elektrycznej jest wygodne, ale nie zawsze zapewnia najdokładniejsze golenie. Warto rozważyć zalety i wady tej metody oraz stosować sprawdzone zasady, aby uzyskać jak najlepszy efekt.
Pamiętaj – podstawa udanego golenia to indywidualna troska o skórę i dopasowanie rutyny do własnych potrzeb i preferencji.
