dwójka uśmiechniętych nastolatków

Jak pozbyć się pryszczy: przyczyny, pielęgnacja i zapobieganie

Dowiedz się, co powoduje powstawanie pryszczy, jak się ich pozbyć lub zapobiegać ich powstawaniu, oraz poznaj spersonalizowaną pielęgnację NIVEA, która pomaga w uzyskaniu czystszej cery.

Co znajdziesz w artykule:

Co to są pryszcze?

Pryszcze to stan zapalny skóry, objawiający się w postaci wyprysków, który dotyka ludzi w każdym wieku. Najczęściej pojawiają się pryszcze na twarzy, plecach i innych obszarach ciała. Powstają, gdy pory skóry (ujścia mieszków włosowo-łojowych) zostają zatkane przez nadmiar sebum, martwy naskórek i zanieczyszczenia, co sprzyja rozwojowi bakterii i prowadzi do stanu zapalnego. Do czynników wpływających na powstawanie pryszczy należą hormony, dieta, stres oraz nawyki pielęgnacyjne. Zrozumienie przyczyn ich występowania oraz wybór odpowiednich metod pielęgnacji może pomóc w skutecznej redukcji pryszczy i uzyskaniu czystszej skóry.
Blue background

Różne rodzaje pryszczy obejmują:

  1. Grudki: Małe, czerwone, wrażliwe na dotyk wykwity, które powstają w wyniku stanu zapalnego lub infekcji mieszków łojowych. Są wypukłe, zaczerwienione i bolesne przy dotyku.

  2. Krosty: Pryszcze wypełnione ropą, które tworzą się, gdy tkanka wokół porów ulega uszkodzeniu, a układ odpornościowy reaguje, wysyłając białe krwinki. Wyglądają jak czerwone okręgi z białym lub żółtym środkiem, często przypominają małe pęcherzyki. Często pojawiają się krosty na twarzy. 

  3. Guzki: Duże, bolesne zgrubienia znajdujące się pod powierzchnią skóry, powstające w wyniku silnego stanu zapalnego w głębszych warstwach skóry. Są twarde, głęboko osadzone i nie mają widocznego ujścia.

  4. Torbiele: Głębokie, bolesne, wypełnione ropą zmiany skórne spowodowane intensywnym stanem zapalnym i infekcją w głębszych warstwach skóry. Są duże, obrzęknięte i mogą prowadzić do blizn, jeśli nie są odpowiednio leczone.

6 powszechnych przyczyn pryszczy

Pryszcze mogą pojawiać się z różnych powodów. Oto lista najczęstszych przyczyn i czynników sprzyjających:
NIVEA Derma Skin Clear Chemiczny peeling na noc
  1. Nadmierna produkcja sebum
    Sebum nawilża skórę, ale jego nadmiar może zatykać mieszki włosowo-łojowe. To sprzyja gromadzeniu się martwego naskórka, zanieczyszczeń i infekcji bakteryjnych, które prowadzą do powstawania pryszczy.
  2. Zmiany hormonalne
    Wahania hormonalne, związane z okresem dojrzewania, menstruacją, ciążą lub menopauzą, mogą zwiększać produkcję sebum, co sprawia, że skóra staje się bardziej podatna na pojawianie się wyprysków. 
  3. Niewłaściwe usuwanie makijażu
    Pozostawienie resztek makijażu na skórze na noc może zatykać pory i zwiększać ryzyko powstawania zmian skórnych. Dodatkowo stosowanie tłustych lub ciężkich kosmetyków również może przyczyniać się do powstawania wyprysków. 
  4. Czynniki środowiskowe
    Zmiany pogodowe mogą zaburzać równowagę skóry, a nadmierna ekspozycja na słońce wysusza i podrażnia skórę, prowadząc do zwiększonej produkcji sebum. Dodatkowo kontakt z ostrymi chemikaliami, drażniącymi substancjami lub zanieczyszczeniami środowiskowymi może sprzyjać powstawaniu niedoskonałości. 
  5. Pryszcze wywołane stresem
    Stres może wywoływać nowe wypryski lub zaostrzać istniejące zmiany skórne. Reakcja organizmu na stres zwiększa poziom kortyzolu, co stymuluje produkcję sebum i zatyka pory, prowadząc do powstawania pryszczy. Wypryski związane ze stresem często pojawiają się na twarzy, szyi, klatce piersiowej i plecach.  
  6. Przenoszenie bakterii
    Dotykanie twarzy brudnymi rękami lub używanie zanieczyszczonych telefonów może przenosić bakterie i zanieczyszczenia, zwiększając ryzyko infekcji i powstawania pryszczy.
Blue background

4 szybkie sposoby na pryszcza

  1. Zimny okład: Aby zmniejszyć rozmiar i zaczerwienienie pryszcza, zastosuj zimny okład. Owiń kostkę lodu w czystą szmatkę i przyłóż do zmiany skórnej na 30 sekund do 1 minuty. Może to pomóc w redukcji obrzęku i zaczerwienienia.

  2. Ciepły okład: Ciepłe, wilgotne kompresy można stosować naprzemiennie z zimnymi, aby zmiękczyć pryszcz i wspomóc rozszerzenie porów. Są one szczególnie skuteczne w przypadku zaskórników otwartych i zamkniętych.

  3. Olejek z drzewa herbacianego: Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antybakteryjne i może pomagać w walce z pryszczami. Ważne jest jednak, aby stosować go w odpowiednim rozcieńczeniu i tylko po konsultacji z profesjonalnym aromaterapeutą. Mimo że jest to naturalny produkt, olejki eteryczne mogą podrażniać skórę, a u niektórych osób mogą powodować reakcje nadwrażliwości.

  4. Pielęgnacja punktowa: W celu bardziej ukierunkowanego działania można skonsultować się z lekarzem, aby omówić możliwość stosowania przepisanych preparatów punktowych. 

Stosowanie się do tych metod i porad może pomóc w zmniejszeniu widoczności pryszczy, poprawiając wygląd skóry. Jednak aby uzyskać długotrwałą poprawę, skóra podatna na powstawanie pryszczy wymaga regularnej pielęgnacji. Codzienna pielęgnacja, stworzona specjalnie dla skóry skłonnej do niedoskonałości, jest kluczowa, aby odblokować pory, regulować produkcję sebum, zmniejszać widoczność pryszczy i zapobiegać ich nawrotom.

Przegląd faktów

Jak pozbyć się pryszczy

Przyczyny: Zatkane pory spowodowane nadmiarem sebum, martwym naskórkiem i zanieczyszczeniami sprzyjają rozwojowi bakterii i stanom zapalnym. Hormony, stres, makijaż i warunki środowiskowe mogą wpływać na produkcję sebum i pojawianie się pryszczy.

Pielęgnacja: Regularne oczyszczanie i złuszczanie pomagają zapobiegać zatykaniu porów. Produkty pielęgnacyjne z kwasem salicylowym lub niacynamidem wspierają odblokowywanie porów i regulację produkcji sebum.

Zapobieganie: Stosuj konsekwentną pielęgnację, zarządzaj stresem, odżywiaj się zdrowo i utrzymuj w czystości dłonie oraz przedmioty mające kontakt z twarzą. Unikaj wyciskania pryszczy.

Jak dbać o skórę z niedoskonałościami

Pielęgnacja NIVEA Derma Skin Clear w celu zmniejszenia niedoskonałości

młoda kobieta używa przezroczystego żelu do mycia NIVEA Derma Skin

1. Oczyszczanie (rano i wieczorem)

Wybierz delikatny środek oczyszczający do mycia twarzy dwa razy dziennie, aby usuwać nadmiar sebum i zanieczyszczenia. Derma Skin Clear Żel oczyszczający NIVEA zapewnia głębokie oczyszczanie, pomagając odblokować pory i usuwać nadmiar sebum. Zawierający kwas salicynowy i niacyniamid, został opracowany z myślą o redukcji i zapobieganiu niedoskonałościom.
NIVEA Oczyszczanie twarzy

2. Peeling (2-3 razy w tygodniu – tylko wieczorem)

Wypróbuj delikatny peeling, taki jak Derma Skin Clear Peeling z kwasem salicynowym NIVEA, zawierający kwas salicylowy i niacynamid, aby odblokować pory i poprawić strukturę skóry. Produkt jest odpowiedni do stosowania 2-3 razy w tygodniu na skórze skłonnej do niedoskonałości.

3. Tonizowanie (opcjonalnie – rano i wieczorem)

Włączenie delikatnego, nawilżającego toniku do swojej pielęgnacji przynosi wiele korzyści. Tonik pomaga utrzymać odpowiednie pH skóry oraz usuwa nadmiar brudu, sebum i resztki makijażu.
Odkryj toniki Derma

4. Serum (rano i wieczorem)

Rozważ stosowanie serum do twarzy z niacynamidem, które pomaga zwalczać niedoskonałości. Niacynamid jest znany z regulowania produkcji sebum, co może zmniejszać widoczność zatkanych porów.

Serum Derma Skin Clear Rebalance & Protect NIVEA zawiera Pro-Witaminę B5, niacynamid i kwas hialuronowy. Składniki te wspólnie działają, aby redukować niedoskonałości, koić skórę, wzmacniać jej barierę ochronną oraz intensywnie nawilżać.
NIVEA Sun UV Specjalista do twarzy Derma Skin Clear SPF 50+

5. Zastosuj zabieg złuszczający (tylko wieczorem)

W wieczornej pielęgnacji rozważ zastosowanie złuszczania, które pomaga usuwać martwe komórki naskórka i zapobiegać gromadzeniu się zanieczyszczeń, dzięki czemu pory pozostają czyste. Derma Skin Clear Peeling złuszczający na noc NIVEA, odpowiedni do codziennego użytku, wspiera naturalny proces odnowy skóry dzięki wysokiemu stężeniu kwasu salicylowego i glikolowego. Nałóż produkt i pozwól mu całkowicie się wchłonąć przed zastosowaniem innych kosmetyków pielęgnacyjnych.

6. Nawilżanie (rano i wieczorem)

Jeśli skóra jest sucha lub napięta, rozważ zastosowanie lekkiego, nietłustego kremu nawilżającego, który zapewni dodatkowe nawilżenie. Chociaż skóra tłusta naturalnie produkuje więcej sebum, stosowanie nawilżacza pomaga utrzymać równowagę nawilżenia bez zatkania porów. Może to również zmniejszyć nadprodukcję sebum, ponieważ skóra zbyt sucha może kompensować to przez wytwarzanie większej ilości oleju. Dla niektórych osób lekki filtr przeciwsłoneczny o właściwościach nawilżających może zapewnić wystarczające nawilżenie, oferując ochronę i nawilżenie w jednym kroku.

7. Ochrona przeciwsłoneczna (tylko rano)

Promieniowanie UV może zwiększać zaczerwienienie i stan zapalny wyprysków, powodując ich wysuszenie i bolesność. Reakcją skóry na wysuszenie przez słońce jest produkcja większej ilości sebum, co prowadzi do zatykania porów. Dlatego ważne jest, aby codziennie rano i w ciągu dnia stosować szerokospektralny filtr przeciwsłoneczny o SPF 30 lub wyższym.

Derma Skin Clear Fluid do twarzy SPF 50+ NIVEA pomaga wchłonąć nadmiar sebum z powierzchni skóry, jednocześnie chroniąc przed uszkodzeniami skóry wywołanymi promieniowaniem UVA/UVB.
Kremy Przeciwsłoneczne

NIVEA Derma Skin Clear dla czystszej skóry

Linia NIVEA Derma Skin Clear została klinicznie przetestowana, aby wspomagać skórę skłonną do niedoskonałości. Produkty z tej serii, zaprojektowane z myślą o kontroli nadmiaru sebum, pomagają rozwiązywać typowe problemy skórne i wspierają uzyskanie czystszej cery.

Dzięki formule z niacynamidem, kwasami salicylowym i glikolowym produkty te odblokowują pory i delikatnie złuszczają skórę, co prowadzi do gładszej i bardziej jednolitej cery. Regularne stosowanie poprawia strukturę i przejrzystość skóry, czyniąc tę linię idealnym wyborem dla osób dążących do zdrowszego, czystszego wyglądu skóry.
Derma Skin Clear

5 sposobów, by zapobiegać pryszczom

Połączenie odpowiedniej pielęgnacji skóry i zmian w stylu życia może nie tylko pomóc pozbyć się pryszczy, ale także zapobiec powstawaniu nowych.
NIVEA Derma Skin Clear Chemiczny peeling na noc
  1. Stała pielęgnacja: Regularne oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie pomagają utrzymać czyste pory i zmniejszyć ryzyko powstawania pryszczy. Stosowanie produktów zaprojektowanych specjalnie dla skóry z niedoskonałościami pozwala zachować promienny wygląd skóry bez zatykania porów. 
     
  2. Zarządzanie stresem: Włączenie aktywności redukujących stres, takich jak ćwiczenia, medytacja czy odpowiednia ilość snu, pomaga obniżyć poziom kortyzolu i zmniejszyć ryzyko wyprysków związanych ze stresem. 
     
  3. Zbilansowana dieta: Dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, a jednocześnie ograniczająca nadmierne spożycie cukru i tłustych potraw, wspiera zdrową skórę. Niektóre badania sugerują, że dieta o niskim indeksie glikemicznym może zmniejszyć ryzyko powstawania pryszczy. 
     
  4. Unikanie dotykania twarzy: Powstrzymywanie się od dotykania twarzy pomaga zapobiegać przenoszeniu bakterii i zanieczyszczeń na skórę. Regularne czyszczenie przedmiotów mających kontakt z twarzą, takich jak ekrany telefonów, poszewki na poduszki czy pędzle do makijażu, również minimalizuje ryzyko wyprysków.
     
  5. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej: Ekspozycja na promieniowanie UV może uszkodzić naturalną barierę skóry, prowadząc do zwiększonej produkcji sebum i powstawania pryszczy. Chroń swoją skórę, używając niezapychającego kremu z filtrem, aby uniknąć nasilenia zmian trądzikowych, blizn i przebarwień.

Podsumowanie

Pryszcze są powszechnym problemem dotyczącym osób w każdym wieku. Zrozumienie ich przyczyn, takich jak zatkane pory, oraz czynników sprzyjających, takich jak zmiany hormonalne i stres, jest kluczowe dla skutecznej pielęgnacji. Utrzymywanie regularnej pielęgnacji oraz radzenie sobie ze stresem odgrywają istotną rolę zarówno w zapobieganiu, jak i traktowaniu powstałych zmian. W przypadku wystąpienia wyprysków działania takie jak oczyszczenie skóry, stosowanie preparatów punktowych oraz unikanie wyciskania, mogą pomóc w ich opanowaniu. Dzięki stosowaniu tych wskazówek możesz osiągnąć czystszą, zdrowszą skórę i poprawić swoje samopoczucie.

Często zadawane pytania

Jak szybko pozbyć się pryszcza na twarzy?

Skóra z pryszczami wymaga codziennej pielęgnacji, a regularność jest kluczowa dla skutecznego leczenia. Gdy pryszcze już się pojawią, potrzebują kilku dni, aby się zagoić, i nie ma sposobu, aby zniknęły szybko. Niemniej jednak możesz przyspieszyć ich znikanie, stosując się do podanych wskazówek. Oczyszczaj skórę, używaj zimnych kompresów, aby zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk, oraz stosuj specjalistyczną pielęgnację medyczną na pryszcze, zawierające składniki takie jak nadtlenek benzoilu.

Czy stres może powodować pryszcze?

Tak, stres może prowadzić do pryszczy. Stres zwiększa poziom kortyzolu, co może zwiększyć produkcję sebum i zatykać pory, powodując powstawanie pryszczy.

Czy pryszcze znikają same?

Tak, pryszcze mogą zniknąć naturalnie, gdy ciało się wyleczy, ale może to potrwać od kilku dni do kilku tygodni. Utrzymywanie skóry w czystości i unikanie wyciskania pryszczy może przyspieszyć ich gojenie.

Czy pasta do zębów może usunąć pryszcze?

Nie zaleca się stosowania pasty do zębów na pryszcze, ponieważ może to podrażnić skórę i uszkodzić jej naturalną barierę ochronną.

Czy pryszcze to rodzaj trądziku?

Pryszcze są objawem trądziku spowodowanego zatkanymi porami wypełnionymi sebum, martwymi komórkami skóry i bakteriami. Jednak pryszcze mogą występować również bez trądziku.

Jak pozbyć się pryszczy na twarzy?

Pozbądź się wyprysków, oczyszczając twarz dwa razy dziennie i regularnie złuszczając skórę. Ponadto stosuj preparaty punktowe z kwasem salicylowym, aby odblokować pory, lub preparaty na bazie nadtlenku benzoilu, które celują w pryszcze i zapobiegają ich powstawaniu.

Jak pozbyć się pryszczy z czoła?

Aby pozbyć się pryszczy na czole, dokładnie oczyszczaj skórę i stosuj produkty niezapychające. Nakładaj kosmetyki zawierające kwas salicylowy, aby odblokować pory i zapobiec wypryskom, lub stosuj specjalistyczną pielęgnację medyczną na pryszcze w przypadku trądziku.

Jak pozbyć się plam na twarzy?

Aby pozbyć się plam na twarzy, stosuj konsekwentną pielęgnację, używając środków do oczyszczania skóry przeznaczonych dla cery z niedoskonałościami, serum z niacynamidem lub witaminą C oraz zabiegów złuszczających, które poprawią przejrzystość skóry.

Powiązane produkty

Powiązane artykuły