Retinol jak stosować

Retinol – jak stosować?

Retinol to składnik, który rozdaje karty w kosmetyce antystarzeniowej. Uznaje się go za podstawę w skutecznej walce ze zmarszczkami. To doskonale przebadana substancja, lecz wymaga umiejętnego stosowania. Poznaj nasze porady w tej kwestii.

Retinol – działanie

Retinol, czyli po prostu witamina A w wysokim stężeniu, wykazuje silne działanie przeciwzmarszczkowe. Uznaje się go za najważniejszy składnik w pielęgnacji opóźniającej proces starzenia się skóry oraz niwelującej jego skutki. To przeciwutleniacz pobudzający produkcję włókien kolagenowych odpowiedzialnych za jędrność skóry. Za sprawą właściwości złuszczających usuwa martwe komórki skóry. Działanie retinolu obejmuje też wpływ na cykl odnowy komórkowej oraz reguluje wytwarzanie sebum. Jakie są efekty retinolu używanego we właściwy sposób? Znacząca redukcja zmarszczek, pogrubienie, wygładzenie i ujędrnienie skóry. Retinol poprawia też koloryt cery, pozostawiając ją rozjaśnioną oraz pozbawioną zaskórników. Jak widać, warto!

 

A jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat retinolu, zajrzyj do artykułów:

● Retinol na twarz. Czym jest i jak działa?

● Witamina A na twarz – kluczowe fakty, które powinnaś poznać

 

Podobne działanie do retinolu wykazuje bakuchiol, zwany jego roślinnym odpowiednikiem. Kosmetyki z tym składnikiem są dostępne na rynku od niedawna. On również wygładza zmarszczki i bruzdy, a przy tym dodaje skórze blasku. Ze względu na brak właściwości fotouczulających uznaje się go za bezpieczniejszy zamiennik retinolu, który spisze się również latem. Poświęciliśmy mu osobny artykuł, w którym znajdziesz sporo przydatnych informacji. Przeczytaj: Bakuchiol i mastyks – ciekawostki na rynku kosmetycznym.

Retinol jak stosować

Jak często stosować retinol?

W kwestii tego, jak stosować retinol, zawsze postępuj ostrożnie. Wprowadzaj go do pielęgnacji stopniowo. Zatem, jak często stosować retinol w pierwszych tygodniach kuracji? Zacznij od aplikacji 2 razy w tygodniu. Taka częstotliwość pozwala skórze na przyzwyczajenie się do nowego składnika. Jeśli po mniej więcej 2 tygodniach nie zauważysz nadmiernych podrażnień czy przesuszenia, przejdź do aplikacji retinolu 3 razy w tygodniu, ale nie dzień po dniu, a raczej co 2. dzień. Daj skórze kilka nocy na regenerację. W ciągu dnia nakładaj na twarz intensywnie nawilżające oraz regenerujące kosmetyki do pielęgnacji twarzy, a zmniejszysz ryzyko podrażnienia. To przepis na to, jak stosować retinol bezpiecznie pod względem częstotliwości. Aby zauważyć efekty, aplikuj retinol w ten sposób przez 4-6 miesięcy. Dopiero po tym czasie skóra pogrubi się i poprawi się jej kondycja. Sięgaj po ten wyjątkowy składnik każdego roku, najlepiej w okresie jesienno-zimowym. Sprawdź też, jak używać retinolu jeśli chodzi o porę dnia, a także w połączeniu z innymi kosmetykami.

Retinol jak stosować

Retinol serum – jak stosować?

Retinol włącz do pielęgnacji przed 30. rokiem życia, ponieważ już od 25. roku życia w skórze zachodzą procesy starzenia. Jak stosować retinol? Zwróć uwagę na jego stężenie w wybranym produkcie. Retinol w kosmetykach występuje w stężeniu od 0,1 do 2%. Zacznij od jak najniższego. Na początek wystarczy zaledwie 0,2 do 0,5%. W ten sposób przyzwyczaisz skórę do nowego składnika. Zawsze zachowuj 3-dniowy odstęp między kolejnymi aplikacjami.

 

Jak stosować serum z retinolem, jeśli chodzi o kolejność nakładania kosmetyków w codziennej pielęgnacji? Zacznij od umycia twarzy. Użyj w tym celu płynu micelarnego lub żelu do mycia twarzy o delikatnej formule. Tutaj sprawdzi się Płyn micelarny NIVEA Rose Touch lub Łagodnie oczyszczający żel-krem NIVEA. Zaczekaj, aż skóra całkowicie wyschnie, po czym wklep w nią serum. Następnie zastosuj krem nawilżający do twarzy. My polecamy NIVEA Care 3w1 lekki krem do twarzy na noc. Nigdy nie nakładaj serum bez kremu! Nie zapominaj też o ochronie przeciwsłonecznej następnego dnia. To niezwykle istotne, ponieważ retinol ma działanie fotouczulające, a złuszczanie martwego naskórka pozostawia cerę narażoną na czynniki zewnętrzne (zwłaszcza na promienie słoneczne). Kremy do twarzy z filtrem o wartości SPF 30 to absolutne minimum. Znajdziesz je w ofercie NIVEA. Wypróbuj np. Q10 POWER Przeciwzmarszczkowy + Ujędrnienie Na Dzień SPF 30. Dobry wybór to również kremy z SPF 50.

 

Retinol jak stosować

Po upływie 6 tygodni wprowadź do pielęgnacji wyższe stężenie retinolu, czyli 1-2%. I tym razem uważnie przyglądaj się skórze, a w razie silnego zaczerwienienia czy podrażnienia ogranicz używanie do 2 razy w tygodniu. Z czasem zwiększ dawkę, zachowując przy tym wyjątkową czujność. Miej jednak świadomość, że nawet przy prawidłowym korzystaniu z kosmetyków, może wystąpić delikatne podrażnienie po retinolu.

 

A jeśli nie chcesz w danym czasie przeprowadzać pełnej kuracji retinolem, możesz wybrać kosmetyki do pielęgnacji z pochodną retinolu, czyli palmitynianem retinylu. To trwalsza, ale też nie tak aktywna forma witaminy A. Produkt z tym składnikiem znajdziesz w ofercie NIVEA. To Oczyszczający żel do mycia twarzy NIVEA z mikrogranulkami, który świetnie sprawdzi się w codziennej pielęgnacji twarzy.

Retinol jak stosować

Z czym nie łączyć retinolu?

Retinol wykazuje intensywne działanie – także złuszczające. Z tego względu nie stosuj go jednocześnie z innymi kosmetykami o podobnym działaniu. Wobec tego, z czym nie łączyć retinolu? W warunkach domowych oraz na początku przygody z retinolem nie używaj dodatkowo kwasów złuszczających. Unikaj witaminy C, alfa i beta hydroksykwasów oraz nadtlenków benzoilu.

 

Wybierając retinol na zmarszczki czy przebarwienia, zapomnij też o wyciągach ziołowych w kosmetykach. Na czas kuracji zrezygnuj z produktów z olejkiem herbacianym, mentolowym, lawendowym czy jakimkolwiek innym. Naturalne olejki eteryczne mogą szybko podrażnić skórę. Odpuść także woskowanie twarzy. Retinol czyni skórę delikatniejszą, a przez to bardziej podatną na podrażnienia. Woskowanie to dość agresywny zabieg. Po pierwsze odradzamy je ze względu na wysoką temperaturę wosku, który może poparzyć delikatną skórę. Po drugie może on uszkodzić naskórek podczas zrywania.

Retinol – efekty uboczne

Do najczęstszych skutków ubocznych związanych z retinolem zalicza się suchość skóry. Nierzadko pojawia się także swędzenie, pieczenie czy łuszczenie po retinolu. Niektóre osoby obserwują czerwone plamy po retinolu. Wymienione objawy to tzw. reakcja retinoidowa. Dzieje się tak, ponieważ pod wpływem tej substancji złuszcza się warstwa rogowa naskórka. Jednak z czasem prowadzi to do pogrubienia się skóry właściwej, znajdującej się głębiej. W ten sposób staje się ona odporniejsza na czynniki zewnętrzne. Czas, w którym mogą pojawiać się wymienione objawy to zwykle kilka tygodni. Ale pamiętaj – po przerwaniu kuracji i ponownym jej rozpoczęciu, skóra znowu będzie musiała przyzwyczaić się do retinolu.

 

Gdy skutki uboczne nie są bardzo dokuczliwe i dość szybko ustępują, nie musisz się martwić. Postaw wówczas na silne nawilżenie oraz ogranicz częstotliwość aplikacji. Gdy jednak zauważysz bolesne zmiany utrzymujące się przez dłuższy czas, koniecznie odstaw kosmetyk z retinolem. To zapewne wynik niedostatecznego utrzymania warstwy ochronnej skóry.

 

Retinol na przebarwienia, zmarszczki czy trądzik działa doskonale. Ale to intensywna substancja, dlatego zachowaj ostrożność. Możesz też sięgnąć po bakuchiol, uważany za bezpieczniejszą alternatywę dla retinolu. Niezależnie od tego, który składnik wybierzesz, zapewniamy, że warto!