Witamina C dla skóry: działanie i pielęgnacja

Wszystko co musisz wiedzieć o tym, jak działa witamina C na twarz, i jakie są efekty stosowania jej na skórę

CO ROBI WITAMINA C?

Wszyscy wiemy, że witamina C jest kluczowym składnikiem odżywczym niezbędnym do zachowania zdrowia i siły.Jednym z najlepszych efektów witaminy C jest to, że odgrywa ona również dużą rolę w zdrowiu skóry i jest jednym z najlepszych składników produktów do pielęgnacji skóry, pomagającym uzyskać zdrową, promienną skórę.

CO ROBI WITAMINA C?

1. Rozjaśnia skórę

W jaki sposób serum z witaminą C do twarzy i krem z witaminą C pomagają rozjaśnić skórę? Ta niezbędna witamina minimalizuje przebarwienia. Pomaga zatrzymać reakcje zachodzące na skórze, które wywołują niepokojące efekty. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym i przeciwstarzeniowym, z biegiem czasu rozjaśnia skórę.Pomaga również hamować enzym odpowiedzialny za produkcję melaniny, odgrywający kluczową rolę w zwalczaniu ciemnych plam. Rozjaśnia pigment skóry, nie wpływając na jej normalny odcień.

2. Ujędrnia skórę

Elastyczność skóry jest kluczem do utrzymania młodzieńczej cery – a witamina C na twarz może w tym pomóc. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu w skórze zmniejsza się, powodując wiotczenie skóry oraz pojawianie się zmarszczek. Jednym z najlepszych efektów serum z witaminą C do twarzy i kremu z witaminą C jest zwiększenie produkcji kolagenu, co pozwoli utrzymać jędrnośći i elastyczność skóry. Witamina C na twarz jest niezbędna do produkcji kolagenu, więc zwiększając ilość witaminy C, którą posiadasz, zachęcisz swoją skórę do produkcji większej ilości kolagenu.

3. Redukuje zaczerwienienia

Jeśli Twoja skóra jest często zaczerwieniona ma stan zapalny, spróbuj zastosować witaminę C na skórę. Serum z witaminą C na twarz może być niezwykle skuteczne. Przeciwzapalne właściwości witaminy C pomogą ukoić skórę i zmniejszyć zaczerwienienia, co pozwoli uzyskać gładką skórę.

4. Nawilża skórę

Witamina C zapobiega utracie wody, więc stosowanie witaminy C na twarz pozwoli zachować Twojej skórze więcej wilgości i pozostawi ją nawilżoną na dłużej, dzięki czemu skóra pozostanie miękka, ukojona i zdrowa.

5. Chroni przed uszkodzeniem skóry przez światło UV

Jedną z kluczowych korzyści witaminy C dla skóry są jej właściwości przeciwutleniające, które zapobiegają uszkodzeniom powodowanym przez światło UV oraz wolne rodniki prowadzące uszkodzeń słonecznych.

6. Wzmacnia naturalny mechanizm obronny skóry

W ten sam sposób, w jaki witamina C dla skóry pomaga chronić przed uszkodzeniami słonecznymi, chroni przed stresorami środowiskowymi. Stosowanie witaminy C na twarz ochroni Twoją skórę przed zanieczyszczeniami. Wszystkie wolne rodniki, które powodują uszkodzenia, są hamowane przez przeciwutleniacze zawarte w witaminie C.

Serum i kremy z witaminą C

Istnieje kilka zabawnych domowych sposobów, dzięki którym możesz wprowadzić więcej witaminy C do swojej skóry.Możesz na przykład stworzyć szybką maskę do twarzy używając Mango, które jest pełne witaminy C.Jedna łyżeczka tłuczonego mango, kilka kropli gliceryny, odrobina kwiatu owsa i gotowe. Oto maska, którą pokochasz.Nałóż na twarz na około dziesięć minut, dokładnie spłucz i ciesz się blaskiem. Możesz również wypróbować kilka maseczek z cytryną lub naszą wspaniałą domową maskę z jabłkiem, miodem i jogurtem. Więcej przepisów, które możesz przygotować w swojej kuchni, znajdziesz na naszej stronie z poradami dotyczącymi domowych masek na twarz.

Jednak witamina C dla skóry jest jeszcze bardziej skuteczna w połączeniu z innymi składnikami przeciwutleniającymi, takimi jak witamina E - współdziałając, chronią skórę przed środowiskiem zewnętrznym i pozwalają skórze pozostać zdrową i promienistą.Dlatego jedną z rzeczy, które możesz zrobić, jest zakup serum z witaminą C na twarz, a następnie pomieszanie go z produktem zawierającym witaminę E (witamina o równie silnych właściwościach przeciwutleniających), który już masz w swoim domu. Lub użyj obu!

NIVEA ma szeroką gamę produktów w których składzie znajduje się witamina C. Nic w tym dziwnego! Korzyści płynące ze stosowania witaminy C do pielęgnacji skóry są zbyt dobre, by je przegapić. Spójrz na naszą gamę NIVEA Q10 Energy, która zawiera wszystkie produkty, jakich możesz sobie życzyć, takie jak krem z witaminą C, krem pod oczy, krem na noc, balsam do ciała, poduszki BB i maseczki z witaminą C. Płyn micelarny NIVEA Energy jest idealny do głębokiej kuracji, a Krem przeciwzmarszczkowy NIVEA Q10 ENERGY ZDROWY BLASK świetnie sprawdzi się na co dzień.

Każdy znajdzie coś dla siebie! Łatwo jest uzyskać dzienną dawkę witaminy C dla skóry, dzięki której możesz dłużej czerpać korzyści z jaśniejszej, bardziej promiennej i młodziej wyglądającej skóry.

Odkryj ENERGY PŁYN MICELARNY

There are a few fun home remedies you can try to enrich your skin with Vitamin C.

Mango is full of Vitamin C, and you can create a quick face mask right in your kitchen. With 1 tablespoon of mashed mango, a few drops of glycerine, and some oat flower, you have a creation you’ll love.

Apply to your face for around ten minutes, rinse thoroughly, and enjoy the glow.

You can also try some lemon mask treatments, or try a rich mask made from apple, honey and yoghurt.

With that said, Vitamin C is even more effective when combined with other antioxidant ingredients such as Vitamin E. These two vitamins work together to protect the skin from the external environment, keeping skin looking healthy and bright.

One way of combining these two antioxidant-rich ingredients is to use a face wash enriched with Vitamin E followed by a Vitamin C face serum.

3 ZASADY STOSOWANIA WITAMINY C DLA SKÓRY:

JAK W PEŁNI WYKORZYSTAĆ SERUM WITAMINY C DO TWARZY

• Aby czerpać więcej korzyści z witaminy C dla skóry, przed nałożeniem jakiegokolwiek produktu z witaminą C myj twarz
• Aby w pełni wykorzystać jego właściwości ochronne w ciągu dnia, używaj go rano, a nie tylko wieczorem
• Zanim założysz cokolwiek innego, zastosuj krem z witaminą C jako warstwę bazową

KTO POWINIEN UNIKAĆ WITAMINY C W PIELĘGNACJI SKÓRY?

Witamina C jest bezpieczna dla wszystkich rodzajów skóry, ale dermatolodzy zalecają rozpocząć od produktu o niskim stężeniu witaminy C, po to by zobaczyć, jak reaguje Twoja skóra. Jeśli masz wrażliwą skórę, złagodź ją kremem z witaminą C o niskiej mocy lub serum z witaminą C do twarzy, co w miarę dostosowania się skóry, zminimalizuje podrażnienia.

WITAMINA C NA TWARZ – DOMOWE SPOSOBY

Jeśli nie chcesz kupować nowych produktów, ale chcesz wypróbować zalety miejscowego stosowania witaminy C na twarz, domowe sposoby będą dla Ciebie idelane.

MASKA JABŁKOWO-MIODOWA I JOGURTOWA
To wartościowa maska z jabłka, miodu i jogurtu. Kluczowym składnikiem jest jabłko – bogate w witaminę A i witaminę C. Dodatkowo jest łatwa do przygotowania! Wystarczy zblendować 3 łyżki jogurtu z 1 łyżeczką miodu, a następnie wymieszać z cienkimi plasterkami jabłka. Dla najlepszego wykorzystania witaminy C dla skóry, najlepiej zastosować maskę natychmiast. Pozostaw na około 10 minut, a następnie dokładnie spłucz.

KOLEJNY DOMOWY ŚRODEK Z WITAMINĄ C: DIETA Z WITAMINĄ C

• To enjoy more Vitamin C benefits for skin, wash your face thoroughly before applying any Vitamin C product (or any other skincare ingredients)
• Use it in the morning and not just the evening to make the most of its protection properties during the day
• Apply Vitamin C cream as a base layer before applying anything else

Pielęgnacja skóry to nie jedyny sposób stosowania witaminy C na twarz – efekty jej działania można uzyskać także poprzez dietę. Chroni ona zdrowy organizm przed chorobami i pomaga zachować zdrową skórę, naczynia krwionośne i kości. Może nawet usprawnić gojenie. Oto kilka podstawowych składników diety, zawierających dużo witaminy C:

JEDZENIE BOGATĘ W WITAMINĘ C:

1. Pomarańcze
2. Pomidory
3. Czerwona i zielona papryka
4. Truskawki
5. Brokuły i brukselka
6. Ziemniaki

UNSURE WHETHER TO INCLUDE VITAMIN C IN YOUR SKINCARE ROUTINE?

If you don’t want to buy new products but are keen to trial the benefits of topical Vitamin C, then this home remedy may be ideal for you.

APPLE, HONEY AND YOGHURT MASK
This is a rich mask made from apple, honey and yoghurt. The key ingredient is the apple – it’s full of Vitamin A and Vitamin C. Plus, it’s easy to make. Just mix 3 tablespoons of yoghurt with 1 teaspoon of honey. Mix with thin slices of apple.

Apply immediately to make the most of the Vitamin C for skin. Let it soak in for around 10 minutes and then rinse thoroughly.

While it's a great idea to include topical Vitamin C in your lifestyle, it's also very beneficial to include it in your diet. There are many positive effects of Vitamin C. It fuels a healthy body, protecting you from illness and helping you maintain healthy skin, blood vessels, and bones. It can even help promote healing. Here are a few diet staples that are chock full of Vitamin C:

FOODS HIGH IN Vitamin C:
1. Oranges
2. Tomatoes
3. Red & green peppers
4. Strawberries
5. Broccoli & brussels sprouts
6. Potatoes

NAJLEPSZY KREM I PRODUKTY NIVEA WITAMINA C

Jak już wspomnieliśmy, witamina C jest wspaniałym składnikiem do pielęgnacji skóry. Pobudza produkcję kolagenu, a także zawiera przeciwutleniacze zmniejszające oznaki starzenia. Uwielbiamy go używać w NIVEA i mamy do dyspozycji szeroką gamę produktów, dzięki czemu możesz znaleźć produkt, który pasujde dla Ciebie idealnie.