
Rolowanie ciała – 8 wspaniałych efektów, także dla skóry!
Roller, czyli wałek do rolowania, to sprzęt, który na stałe zagościł w gabinetach fizjoterapeutycznych, na salach fitness, a także w naszych domach. Do czego przydaje się roller? Jakie ćwiczenia z wałkiem wykonywać i co one dają? Poznaj 8 efektów, jakie rolowanie ma na ciało i skórę!
Korzystając z tej funkcji, zgadzasz się na to, że dane te mogą być również przekazywane do krajów trzecich poza Europejskim Obszarem Gospodarczym bez odpowiedniego poziomu ochrony danych (zwł. USA). Istnieje możliwość, że władze mogą uzyskać dostęp do tych danych. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, ze skutkiem na przyszłość. Więcej informacji: Polityka Prywatności.
Rolowanie – chwilowy trend czy korzyść na lata?
Roller do mięśni – jak go wybrać?
Co daje rolowanie? 8 korzyści
Jak się rolować?
Udostępnij
Korzystając z tej funkcji, zgadzasz się na to, że dane te mogą być również przekazywane do krajów trzecich poza Europejskim Obszarem Gospodarczym bez odpowiedniego poziomu ochrony danych (zwł. USA). Istnieje możliwość, że władze mogą uzyskać dostęp do tych danych. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, ze skutkiem na przyszłość. Więcej informacji: Polityka Prywatności.