
Pielęgnacja biustu – o czym musisz wiedzieć?
Piersi nie są łatwym w pielęgnacji obszarem i nie każdy zabieg urodowy może być stosowany na biust. Tymczasem piersi wymagają od nas takiej samej, a może nawet jeszcze większej uwagi jak inne części ciała. Jak zadbać o ich jędrność? Odpowiadamy!
Korzystając z tej funkcji, zgadzasz się na to, że dane te mogą być również przekazywane do krajów trzecich poza Europejskim Obszarem Gospodarczym bez odpowiedniego poziomu ochrony danych (zwł. USA). Istnieje możliwość, że władze mogą uzyskać dostęp do tych danych. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, ze skutkiem na przyszłość. Więcej informacji: Polityka Prywatności.
Jak dbać o piersi?
Na pytanie o to, jak dbać o biust, należy odpowiedzieć na kilka różnych sposobów. Pielęgnacja piersi w rozumieniu zabiegów kosmetycznych to bowiem tylko część całości. Tak naprawdę o biust należy dbać każdego dnia, w każdej chwili – nosząc dobrze dobrane biustonosze i utrzymując prawidłową postawę ciała. Tak często marzymy bowiem o kształtnych piersiach, a wystarczy tylko wyprostować plecy, napiąć brzuch i unieść głowę, by ich wygląd znacznie się poprawił.
Pielęgnacja biustu – z jakimi problemami możesz się borykać?
Ujędrnianie biustu – co wpływa na skórę na piersiach?
Kosmetyki do biustu
Nie tylko kosmetyki – ćwiczenia na podniesienie biustu
Jak już ustaliliśmy, ćwiczenia na podniesienie biustu to w rzeczywistości ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej. Najprostszymi ćwiczeniami na jędrne piersi są pompki – nie wymagają użycia żadnego sprzętu, możesz je wykonywać w każdych warunkach. Nie przejmuj się, jeśli nie jesteś w stanie wykonać choćby jednej pełnej, prawidłowej pompki. Zacznij od pompek na kolanach, na podwyższeniu czy nawet w oparciu o ścianę. Dobre efekty dadzą także pompki negatywne (opuszczasz ciało z pozycji pompki na podłogę, przechodzisz na kolana i unosisz się do pozycji startowej). Pompki negatywne to także doskonały sposób na naukę wykonywania pełnych pompek!
Udostępnij
Korzystając z tej funkcji, zgadzasz się na to, że dane te mogą być również przekazywane do krajów trzecich poza Europejskim Obszarem Gospodarczym bez odpowiedniego poziomu ochrony danych (zwł. USA). Istnieje możliwość, że władze mogą uzyskać dostęp do tych danych. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, ze skutkiem na przyszłość. Więcej informacji: Polityka Prywatności.