Do ciała Jakie ćwiczenia na uda? 8 pomysłów NIVEA Jak ćwiczyć uda, żeby były szczuplejsze, bardziej jędrne i bez cellulitu? Mamy dla Ciebie konkretne propozycje ćwiczeń i porady pielęgnacyjne - sprawdź! Czytaj więcej
Do ciała Domowe ćwiczenia na ramiona Włącz do codziennych treningów ćwiczenia na zgrabne ramiona - zobacz najlepsze z nich i wykonaj je samodzielnie w domu! Przeczytaj artykuł od NIVEA. Czytaj więcej
Do ciała Ćwiczenia na piłce – 35 do wykonania w domu Piłka może stać się podstawą Twojego treningu! Jak wygląda trening na piłce? Czy ćwiczenia na piłce mają moc odchudzania? Przeczytaj artykuł od NIVEA. Czytaj więcej
Do ciała Jak się zrelaksować? Nie pozwól, aby stres, praca i szybkie życie odbiły się na wyglądzie Twojej skóry! Jak się relaksować i pokonać stres? Przeczytaj nasze porady w artykule. Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Ćwiczenia rozciągające w 12 pytaniach i odpowiedziach! Co warto wiedzieć o ćwiczeniach rozciągających? Jak rozciągać poszczególne części ciała? Odpowiadamy na 12 najważniejszych pytań o stretching! Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Złe samopoczucie? Poznaj sposoby na poprawę nastroju Czasem to wina stresującego dnia w pracy, kłótni z przyjaciółką, a czasem po prostu pogody. Gorszy nastrój możesz poprawić w domowych warunkach. Czytaj więcej
Do ciała Jakie ćwiczenia na boczki? 10 najlepszych Jakie ćwiczenia na boczki są najlepsze? Przedstawiamy Ci plan treningowy i inne wskazówki, dzięki którym uda Ci się wyszczuplić te partie ciała! Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Ćwiczenia po 50. dla dobrego zdrowia. Przykłady Aktywność fizyczna powinna towarzyszyć nam przez całe życie. Sprawdź, dlaczego warto trenować po 50. roku życia i poznaj nasze propozycje ćwiczeń. Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Eko moda. Czym jest i jak stać się jej częścią? Eko moda to trend przyjazny środowisku, któremu warto przyjrzeć się bliżej. Naturalne tkaniny i to nie jedyne oblicze mody ekologicznej - sprawdź, czym jest! Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Zaburzenia snu - co może być za nie odpowiedzialne? Zaburzenia snu powodują zmęczenie, trudności ze skupieniem uwagi oraz pogorszenie samopoczucia. Poznaj przyczyny problemów ze snem i zadbaj o swoje zdrowie. Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Ćwiczenia na pośladki w domu. Jak ujędrnić pupę? Jak wzmocnić i ujędrnić pupę? Istnieje sporo ćwiczeń, które wykonasz w zaciszu własnego domu. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia na pośladki warto znać! Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Cardio w domu. Jak ćwiczyć, by poprawić kondycję? Poznaj największego sprzymierzeńca w poprawianiu kondycji i wysmuklaniu sylwetki: trening cardio! Z łatwością wykonasz go w domu, wystarczy mata i wygodne buty! Czytaj więcej
Do ciała Jaki jest Twój fototyp skóry? – Poznaj szczegóły! Poznaj jaki jest Twój fototyp skóry i jaką pielęgnację warto stosować, aby zdrowo i bezpiecznie się opalać. Dowiedz się więcej. Czytaj więcej
Do ciała Znamiona i pieprzyki – jak je chronić przed słońcem? Znamiona i pieprzyki to zmiany skórne, które można znaleźć na ciele każdego człowieka. Pamiętaj, aby odpowiednio chronić je przed słońcem! Dowiedz się więcej. Czytaj więcej
Do ciała Skóra po opalaniu – poznaj jak o nią dbać! Stosujesz balsam do opalania, a mimo to po opalaniu skóra jest wysuszona i piecze? To znak, że potrzebujesz odpowiednio o nią dbać – wyjaśniamy jak! Czytaj więcej
Kosmetyki do włosów Łupież pstry – co to takiego? Przydatna wiedza Łupież pstry to przypadłość dość nietypowa - ten rodzaj łupieżu pojawia się z reguły nie na głowie, ale na innych częściach ciała. Sprawdź, co warto wiedzieć. Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Łupież Gilberta – czym jest i skąd się bierze? Łupież Gilberta to specyficzna przypadłość, która wbrew pozorom wcale nie dotyczy skóry głowy. Czym jest łupież Gilberta i skąd się bierze? Odpowiadamy! Czytaj więcej
Kosmetyki do ciała Jak pozbyć się cellulitu na udach Przeczytaj tutaj, aby poznać wszystkie wskazówki i porady, w tym przyczyny i sposoby leczenia. Czytaj więcej
Kosmetyki do twarzy Odnowa biologiczna. Jak wspierać regenerację organizmu? Co to jest odnowa biologiczna? Być może słyszałaś już o praktykach self-care lub wellness, jednak może nią być każdy dobrze przeprwadzony rytuał pielęgnacyjny! Czytaj więcej
Dewy skin – co to znaczy i jak osiągnąć ten efekt? Dewy skin - co to takiego? Czy to efekt, który uzyskujemy z pomocą makijażu, a może ma tu znaczenie odpowiednia pielęgnacja cery? Odpowiadamy! Czytaj więcej
Kosmetyki do twarzy Awokado i witamina E - jakie mają działanie na skórę? Awokado i witamina E kojarzone są nie tylko z dietą, ale także kosmetyką. Jakie mają działanie na skórę i w jakich kosmetykach warto ich szukać? Odpowiadamy! Czytaj więcej