5 wskazówek, jak odbudować barierę hydrolipidową skóry

Bariera skórna stanowi pierwszą linię obrony przed czynnikami drażniącymi, zanieczyszczeniami i bakteriami pochodzącymi z otoczenia. Chroni skórę, jednocześnie utrzymując jej nawilżenie, miękkość i sprężystość.

Skóra składa się z trzech głównych warstw:

• Naskórek – zewnętrzna warstwa, którą można zobaczyć i dotknąć.
• Skóra właściwa – środkowa warstwa, która nadaje skórze wytrzymałość i elastyczność.
• Tkanka podskórna – najgłębsza warstwa, która pomaga regulować temperaturę i wspiera warstwy położone wyżej.

Na samej powierzchni naskórka znajduje się warstwa rogowa, znana również jako bariera skórna. Jest zbudowana ze ściśle upakowanych komórek spajanych naturalnymi olejami, tworząc strukturę przypominającą „cegły i zaprawę”, która zatrzymuje wilgoć i chroni przed czynnikami drażniącymi.

Na wierzchu znajduje się cienka warstwa hydrolipidowa: mieszanka naturalnych olejów, potu i martwych komórek skóry. Warstwa ta zapewnia skórze miękkość, nawilżenie i ochronę, jednocześnie wspierając mikrobiom skóry – grupę dobrych bakterii, które sprzyjają ochronie przed szkodliwymi mikroorganizmami.

Skóra naturalnie odnawia się co dwa do czterech tygodni, utrzymując silną i zdrową barierę hydrolipidową.

Zbyt częste stosowanie produktów oczyszczających lub złuszczających zawierających silne składniki aktywne lub substancje zapachowe może wysuszać skórę, powodując uczucie ściągnięcia, podrażnienia i uwrażliwienia. Aby chronić barierę ochronną skóry, należy ją delikatnie oczyszczać dwa razy dziennie – rano i wieczorem – i złuszczać nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami stosowania produktu i utrzymuj nawilżenie skóry.

Ekstremalne temperatury, zanieczyszczenia i promienie UV mogą uszkadzać komórki skóry i lipidy, utrudniając skórze zatrzymywanie wilgoci i obronę. Codzienna ochrona skóry i wspieranie jej naturalnych mechanizmów obronnych może pomóc wzmocnić barierę hydrolipidową skóry.

Niektóre choroby skóry mogą wymagać leczenia, które czasami może powodować suchość lub swędzenie, przyczyniając się do uszkodzenia bariery hydrolipidowej. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać porady dotyczące bezpiecznego radzenia sobie z tymi objawami.

Dieta bogata w cukier, sól i niezdrowe tłuszcze, a także palenie tytoniu lub nadmierne spożycie alkoholu, mogą prowadzić do stanów zapalnych, stresu oksydacyjnego i niedoborów składników odżywczych – wszystkie te czynniki mogą przyczyniać się do osłabienia bariery hydrolipidowej skóry.

Wraz z wiekiem bariera hydrolipidowa naturalnie staje się cieńsza, a skóra produkuje mniej sebum i lipidów. Może to powodować suchość, szorstkość i wrażliwość, utrudniając skórze zatrzymywanie wilgoci i zachowanie sprężystości.

Stosuj kremy nawilżające i serum zawierające składniki takie jak ceramidy lub kwas hialuronowy. Pomagają one tworzyć nawilżającą warstwę na powierzchni skóry, odżywiają ją, zwiększają jędrność i wspomagają naturalny proces regeneracji bariery ochronnej skóry.

Unikaj codziennego stosowania ostrych środków złuszczających, zwłaszcza jeśli masz delikatną skórę, ponieważ nadmierne złuszczanie może pozbawić ją naturalnych olejów i zaburzyć funkcję bariery skórnej.

Ogranicz stosowanie produktów do pielęgnacji zawierających alkohol, silne substancje zapachowe lub inne potencjalnie drażniące składniki, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Delikatne formuły wspomagają proces regeneracji bariery ochronnej skóry, nie powodując dodatkowego obciążenia.

Zbilansowana dieta bogata w witaminy, przeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze może z czasem pomóc wzmocnić barierę ochronną skóry i zwiększyć jej odporność.

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna chroni naturalną barierę skóry przed promieniami UV i stresem środowiskowym. Codzienne stosowanie ochrony SPF pomaga chronić barierę hydrolipidową skóry, pomagając w ten sposób utrzymać jej nawilżenie.

Oczyszczanie jest niezbędnym pierwszym krokiem we wspieraniu zdrowej bariery hydrolipidowej skóry. Usuwa zanieczyszczenia, nadmiar sebum i ślady makijażu nagromadzone na skórze. Delikatne działanie pomaga zachować warstwę hydrolipidową, sprawiając, że skóra jest miękka, nawilżona i jednolita.

Jeśli używasz produktu oczyszczającego przeznaczonego do spłukiwania, nałóż niewielką ilość na wilgotną skórę, wmasuj delikatnymi okrężnymi ruchami i dokładnie spłucz letnią wodą. Na koniec osusz skórę miękkim ręcznikiem, bez pocierania.  W przypadku płynu micelarnego wystarczy nasączyć wacik i przetrzeć nim twarz – bez konieczności spłukiwania.
 
Produkty do oczyszczania twarzy NIVEA są specjalnie opracowane tak, aby oczyszczać bez nadmiernego wysuszania, pomagając skórze pozostać odżywioną. Niezależnie od tego, czy preferujesz odświeżający żel, mleczko oczyszczające, czy nawilżający płyn micelarny, znajdziesz produkt odpowiedni dla każdego rodzaju skóry.

Po delikatnym oczyszczeniu skóry twarzy, kolejnym krokiem jest wsparcie i wzmocnienie bariery ochronnej skóry za pomocą ukierunkowanego serum. Serum do twarzy należy nakładać przed kremem nawilżającym, gdy skóra jest jeszcze wilgotna po oczyszczeniu, aby zwiększyć jego wchłanianie przez skórę.
 
Aby nałożyć je na skórę, użyj 2 do 3 kropli serum do twarzy i delikatnie wklep je w twarz i szyję. Spróbuj delikatnie wklepać serum, zamiast je wcierać, aby zmaksymalizować jego wchłanianie.
Następnie pozostaw na jedną do dwóch minut aż do całkowitego wchłonięcia, przed nałożeniem odżywczego kremu nawilżającego do twarzy. 

Produkty z gamy serum NIVEA są lekkie, a jednocześnie wydajne, zaprojektowane z myślą o konkretnych potrzebach skóry, takich jak nawilżenie, rozświetlenie czy wsparcie bariery hydrolipidowej. Dzięki skoncentrowanym składnikom aktywnym w szybko wchłaniających się formułach zapewniają widoczne rezultaty, jednocześnie dbając o naturalną równowagę skóry.

Podczas gdy Twoja twarz wymaga specjalistycznej pielęgnacji, równie ważne jest chronienie bariery ochronnej skóry na całym ciele. Codzienne nawilżanie pomaga uzupełnić utracone nawilżenie, wzmocnić naturalną warstwę hydrolipidową i zapewnić skórze komfort oraz sprężystość przez cały dzień.

NIVEA Repair & Care krem multifunkcyjny Urea jest przeznaczony do bardzo suchej, szorstkiej skóry twarzy, ciała i dłoni. Natychmiast łagodzi dyskomfort i pomaga wyeliminować widoczne oznaki suchości. Jego formuła z mocznikiem, silnym środkiem nawilżającym, pomaga zapobiegać utracie wilgoci i utrzymuje nawilżenie skóry do 72 godzin*. Już od pierwszego użycia ten gęsty i łagodny krem wzmacnia barierę ochronną skóry, zapewniając jej miękkość, sprężystość oraz długotrwały, zdrowy blask.

^{* Test instrumentalny, 34 ochotników}

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna jest ważna dla utrzymania silnej bariery hydrolipidowej skóry. Promienie UV mogą osłabiać barierę hydrolipidową skóry, powodując suchość i nadwrażliwość oraz prowadząc do długotrwałych uszkodzeń, w tym przedwczesnego starzenia się. Stosowanie filtrów SPF każdego ranka pomaga chronić skórę przed tymi efektami, jednocześnie wspierając jej naturalną odporność. 

Gama produktów przeciwsłonecznych NIVEA zapewnia szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB, jednocześnie pielęgnując skórę i zapewniając jej dodatkowe nawilżenie. Niezależnie od tego, czy preferujesz lekki filtr przeciwsłoneczny do twarzy, który wygodnie się nakłada pod makijaż, formułę z pigmentem zapewniającą naturalny blask, czy intensywnie nawilżający krem zapewniający dodatkową pielęgnację, znajdziesz produkt dostosowany do swoich potrzeb.  

Każda formuła jest testowana dermatologicznie, szybko się wchłania i została opracowana z myślą o codziennym komforcie, dzięki czemu jej stosowanie nie powoduje uczucia obciążenia ani lepkości. Używanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, który lubisz stosować, ułatwia zapewnienie codziennej ochrony, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej bariery ochronnej skóry przez długi czas.