Jak naprawić barierę hydrolipidową

Utrzymywanie nawilżenia i ochrona skóry jest podstawową funkcją bariery skórnej. Utrzymanie silnej bariery hydrolipidowej ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowej skóry.

Co to jest bariera skórna lub bariera hydrolipidowa?

Bariera skórna, znana również jako bariera hydrolipidowa, utrzymuje nawilżenie skóry i zapobiega utracie wilgoci, pozostawiając skórę miękką i elastyczną. Jak naprawić barierę hydrolipidową? Bariera hydrolipidowa składa się z komórek skóry połączonych lipidami i zawiera naturalne substancje nawilżające, kwasy tłuszczowe i ceramidy, które są niezbędne dla zdrowia skóry.

Bariera skórna jest ważna, ponieważ odpowiada za ochronę skóry przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promienie UV, chemikalia, zanieczyszczenia i wszelkie inne zewnętrzne zagrożenia, które mogą uszkodzić skórę. Innym ważnym zadaniem jest zapobieganie utracie wody, więc jeśli Twoja skóra jest sucha i wrażliwa, może to być oznaką uszkodzenia bariery skórnej.

Czym jest uszkodzona bariera hydrolipidowa

Uszkodzona lub zaburzona bariera hydrolipidowa to miejsce, w którym nie ma już trwałego połączenia między komórkami skóry. W rezultacie zewnętrzne zagrożenia mogą łatwiej przenikać przez skórę, co prowadzi do utraty większej ilości wody i powoduje jeszcze większe podrażnienie. Oznacza to również, że bariera skórna nie jest już w stanie utrzymać niezbędnych substancji, takich jak kwasy tłuszczowe i cholesterol, które pomagają zachować integralność komórek skóry.

USZKODZONA BARIERA HYDROLIPIDOWA - 5 PRZYCZYN

1. Nadmierne oczyszczanie lub nadmierne złuszczanie
Nadużywanie kosmetyków oczyszczających zawierających aktywne składniki lub substancje zapachowe może wysuszać skórę, powodując jej podrażnienie i napięcie, co może osłabić barierę skórną.

2. Czynniki środowiskowe
Zaburzona bariera hydrolipidowa czy uszkodzenie bariery skórnej mogą być spowodowane przez środowisko, ponieważ ekstremalne temperatury, zanieczyszczenia i promienie UV mogą uszkadzać komórki skóry i lipidy, co utrudnia skórze zatrzymywanie wilgoci i samoobronę.

3. Czynniki medyczne
Choroby skóry, takie jak egzema, łuszczyca i zapalenie skóry, mogą wymagać leczenia niektórymi lekami wskazanymi przez lekarza, co może powodować suchość i swędzenie, przyczyniając się do przerwania bariery skórnej.

4. Czynniki związane ze stylem życia
Zła dieta bogata w tłuszcze, sól i cukier, nadmierne spożywanie alkoholu i palenie tytoniu mogą znacznie uszkodzić barierę skórną z powodu stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i niedoborów żywieniowych.

5. Starzenie się
Wraz z wiekiem bariera hydrolipidowa zaczyna się przerzedzać i traci zdolność zatrzymywania wilgoci ze względu na spadek naturalnych olejków i lipidów w naszej skórze, a to właśnie one utrzymują ją elastyczną i nawilżoną. Może to prowadzić do suchości, szorstkości, swędzenia, a nawet zwiększonego ryzyka infekcji.

Pamiętaj, aby zawsze sprawdzać wskazówki na opakowaniu kosmetyków i upewnić się, że używasz ich prawidłowo oraz że stosując je uzyskasz najlepsze rezultaty.

USZKODZONA BARIERA HYDROLIPIDOWA - 9 OBJAWÓW

Uszkodzenie bariery skórnej może objawiać się pod różnymi postaciami, takimi jak:

1. Sucha, niejednolita skóra

2. Łuszcząca się, szorstka skóra

3. Nadwrażliwość

4. Zaczerwienienie

5. Swędzenie skóry

6. Stany zapalne

7. Napięta skóra

8. Wydłużone gojenie się ran

9. Infekcje skóry

Naprawa bariery hydrolipidowej - 5 wskazówek

1. Utrzymuj nawilżenie skóry przez cały dzień i skup się na włączaniu do swojej rutyny pielęgnacyjnej składników, takich jak ceramidy lub kwas hialuronowy, które są znane ze swoich właściwości poprawiających jędrność skóry i przywracających jej naturalny poziom nawilżenia.

2. Jeśli masz delikatną, wrażliwą skórę, upewnij się, że nie używasz codziennie kosmetyków złuszczających, ponieważ mogą one pozbawić skórę jej naturalnych olejków i dodatkowo ją podrażnić.

3. Uważaj, aby nie nadużywać kosmetyków zawierających składniki, takie jak alkohol lub substancje zapachowe.

4. Przyjęcie zdrowego stylu życia może poprawić funkcjonowanie skóry i utrzymać zdrową barierę skórną, ponieważ dobrze zbilansowana dieta bogata w witaminy i kwasy tłuszczowe może poprawić zdrowie i odporność skóry.

5. Codziennie używaj kremu z filtrem, aby ograniczać i zapobiegać dalszemu uszkodzeniu bariery skórnej przez promienie UV. Korzyścią płynącą z posiadania SPF w codziennym kremie nawilżającym jest utrzymywanie nawilżenia skóry przy jednoczesnej ochronie przeciwsłonecznej.

Uszkodzona czy zaburzona bariera hydrolipidowa może wystąpić u każdej z nas. Odbudowa uszkodzonej bariery hydrolipidowej wymaga czasu i cierpliwości, a konsekwentna pielęgnacja to podstawa.

JAK NAPRAWIĆ BARIERĘ HYDROLIPIDOWĄ - RYTUAŁ NIVEA

Prosta i delikatna pielęgnacja skóry jest tym, czego potrzebujesz, aby rozpocząć odbudowę bariery skórnej. Poznaj gamę NIVEA Cellular Expert, która zawiera składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, który intensywnie nawilża skórę. Spróbuj włączyć te kosmetyki do swojego codziennego rytuału pielęgnacyjnego, aby uzyskać najlepsze wyniki w poprawie funkcji bariery skórnej.

1. Oczyszczanie

Aby skutecznie naprawić barierę hydrolipidową, powstrzymaj się od stosowania kosmetyków oczyszczających zawierających ostre składniki, które mogą zakłócać naturalne oleje obecne w skórze. Zamiast tego stosuj nawilżające kosmetyki oczyszczające, takie jak NIVEA Łagodne Mleczko Oczyszczające do cery suchej i wrażliwej. Mleczko oczyszcza skórę, zachowując jej naturalny poziom nawilżenia.

2. Nawilżanie

Kluczem do naprawy bariery ochronnej skóry jest utrzymywanie jej nawilżenia. Po oczyszczaniu warto zacząć od nakładania nawilżającej maseczki w płachcie, takiej jak NIVEA Cellular Expert Lift Chłodząco-Modelująca Maska W Płachcie. Nasycona regenerującymi składnikami, takimi jak czysty bakuchiol i kwas hialuronowy, maska ta pozostawi skórę gładką i nawilżoną.

Aby uzyskać intensywne nawilżenie, stosuj odżywczy krem nawilżający, taki jak Cellular Expert Lift Krem Anti-age Na Dzień Spf 30, który nawilża i wzmacnia skórę. Połącz to z kremem NIVEA Cellular Expert Lift Krem Anti-Age na noc, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

3. Ochrona przeciwsłoneczna

Jednym z najważniejszych kroków w naprawie bariery ochronnej skóry jest zapewnienie jej ochrony, której potrzebuje przed szkodliwym promieniowaniem UV. Filtr przeciwsłoneczny jest niezbędny w codziennej pielęgnacji skóry, ponieważ działa jak tarcza, chroniąc skórę przed uszkodzeniami, a jednocześnie wzmacniając jej barierę ochronną.

Krem do opalania NIVEA

kobieta stosująca spray do opalania Nivea

Kiedy uszkodzona lub zaburzona bariera ochronna skóry zostanie naprawiona, skóra będzie bardziej odżywiona i miękka w dotyku, a suchość, zaczerwienienie i wrażliwość zostaną zminimalizowane. Po wzmocnieniu bariery ochronnej skóry możesz częściej włączać do pielęgnacji składniki aktywne, takie jak kwas salicylowy, niacynamid i retinol.