Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Jak dbać o cerę, gdy musimy nosić ochronną maseczkę? Chociaż maseczka higieniczna chroni nas i innych przed rozprzestrzenianiem drobnoustrojów, dla naszej skóry nie jest obojętna i może ją podrażniać! Zobacz, jak do tematu pielęgnacji cery pod maseczką poleca podejść nasza dermatolog.

Noszenie maseczki szkodliwe dla zdrowia?

Skóra twarzy nie jest przyzwyczajona do zasłaniania jej czymkolwiek. Nagła potrzeba noszenia maski ochronnej na twarz to dla naszej skóry szok. Zanim przyzwyczaimy ją do maski, przez jakiś czas z dużym prawdopodobieństwem będzie reagować podrażnieniami. Skutkami noszenia maseczki bywają także otarcia. Maseczka przecież nieustannie się przesuwa, drażniąc skórę niczym ciągłe wycieranie nosa chusteczką podczas kataru. Aby maseczka pozostawała na twarzy nieruchomo, musielibyśmy przez cały czas jej używania… również się nie poruszać.

Niestety, noszenie maseczek szkodzi skórze twarzy. Negatywne skutki są tym większe, im dłuższy czas użytkowania maski oraz im wyższa jest temperatura panująca na zewnątrz. Więcej problemów przysparza więc noszenie maseczek latem. Gdy na zewnątrz jest gorąco, maseczka może spowodować nawet odparzenia! Taka sytuacja może się przytrafić osobie, od której wymaga się noszenia maseczki cały dzień (np. pielęgniarce bądź ekspedientce w sklepie), wykonanej z syntetycznego, grubego materiału (np. fizeliny, która wykazuje dużą skuteczność w izolowaniu od wirusów, ale jest drażniąca dla skóry).

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?


Noszenie maseczki – skutki uboczne

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Minusy noszenia maseczki są takie, że maseczka utrudnia swobodny przepływ powietrza. Można to poczuć – i to dosłownie. Skoro Tobie oddycha się trudniej, to Twojej skórze z pewnością także trudniej jest się dotlenić. Powietrze, które wydychasz, nie może być odprowadzane na bieżąco na zewnątrz, więc wilgoć gromadzi się na materiale i Twojej skórze. Wrasta temperatura, skóra staje się rozpulchniona, pory się otwierają. W takich warunkach skóra może zacząć produkować więcej sebum.

Noszenie maseczki a trądzik

Nie da się ukryć, że maseczka jest szczególnie trudna w użyciu dla posiadaczek cery trądzikowej. Z jednej strony chodzi o podrażnienia zmian skórnych, jakie powoduje materiał, z drugiej o specyficzne warunki, jakie panują pod maseczką – ciepło, wilgoć, ograniczona przepuszczalność powietrza. Jaka jest zależność między noszeniem maseczek a trądzikiem? Dwojakiego rodzaju. Cerze trądzikowej może przynieść zaostrzenie objawów i wywołać trądzik na skórze, która dotąd nie sprawiała problemów. Jak wspomnieliśmy wyżej, skóra pod maseczką się rozpulchnia, a pory rozszerzają, więc bakterie mają łatwiejszy dostęp do wnętrza organizmu. Pamiętaj, by w czasie pandemii często i dokładnie myć ręce. Czyste dłonie to także mniejsze prawdopodobieństwo zaostrzania trądziku na skutek kontaktu rąk ze skórą twarzy. Jak właściwie myć dłonie? Przeczytaj Higieniczne mycie rąk – 12 zasad mycia dłoni.

Noszenie maseczki a choroby skóry

Czy noszenie maseczki jest zdrowe? Nie, jeśli cierpisz na określone choroby. Jakie zagrożenia niesie ze sobą noszenie maseczki dla skóry z poważniejszymi schorzeniami, np. AZS? Osoby cierpiące na choroby skóry mogą mieć szczególny problem z bezpiecznym używaniem maseczek. Łojotokowe i atopowe zapalenie skóry to schorzenia, w których funkcje skóry są upośledzone. Skóra sama w sobie nie zapewnia wówczas oczekiwanej ochrony, a wręcz sama potrzebuje ochrony z zewnątrz. Noszenie maseczki z pewnością zaostrzy więc objawy wymienionych chorób. Jeśli leczysz się na którąś z nich, przed rozpoczęciem noszenia maseczek skonsultuj się ze swoim dermatologiem. Być może lekarz zaleci Ci dodatkową pielęgnację ochronną, która pomoże ograniczać wpływ maseczki na chorą skórę. Niestety, skórne choroby nie są wskazaniem do lekarskiego zwolnienia z noszenia maseczki. Tym bardziej powinnaś więc zadbać o pielęgnację swojej wymagającej cery w tym czasie!

Przeczytaj także: Żel antybakteryjny – jak wpływa na skórę Twoich dłoni?.

Noszenie maseczki – opryszczka

Opryszczkę powoduje wirus. Jeśli nie jesteś nim zarażona, to maseczka de facto pomaga Ci się przed nim chronić. Jednak co w sytuacji, gdy jesteś nosicielką wirusa opryszczki, a nieestetyczna zmiana co jakiś czas atakuje Twoje usta? Jaka jest zależność między noszeniem maseczki a opryszczką?

Niestety, zależność ta jest dość silna. Wirus atakuje w momencie, w którym spada odporność Twojego organizmu, np. podczas przeziębienia. Rzeczywistość pokazuje jednak, że do tego, by opryszczka dała o sobie znać, wystarczy nawet spadek odporności miejscowej. Do takiego stanu może dojść np. w wyniku przegrzania okolicy ust, a o to przecież bardzo łatwo pod maseczką!

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Suche usta od maseczki

Przegrzanie okolic ust może prowadzić także do dość popularnego problemu – suchości warg. Jednakże do wysychania i pierzchnięcia ust przyczynia się nie tylko samo noszenie maseczki, ale także nasze zaniedbania pielęgnacyjne. Przyznaj sama – czy wiedząc, że i tak zasłaniasz tę część twarzy w miejscach publicznych nadal dbasz o usta w taki sam sposób jak przed pandemią? Zapewne nie.

Wiele kobiet rezygnuje z nakładania szminek, bo mają one tendencję do plamienia maseczki, a także rozmazywania się pod wpływem temperatury i wilgoci, które panują pod maską. To całkowicie zrozumiałe, jednak nie powinnyśmy zostawiać naszych warg bez nawilżenia i ochrony!

Co na suche usta pod maseczką? Wybierz nawilżającą i regenerującą pomadkę NIVEA Med Repair – łagodząca formuła z naturalnymi olejkami i witaminą E natychmiast wtapia się w usta, przynosząc ulgę, i wspomagając ich regenerację. Co ważne – pomadka nie pozostawia plam na maseczce, więc możesz spokojnie ją aplikować nawet kiedy wychodzisz z domu. Regularnie stosując pomadkę zapewnisz swoim ustom miękkość, długotrwałe nawilżenie i ochronę przed wysychaniem.

suche spierzchnięte usta przyczyny


Maska ochronna – który materiał jest najbardziej przyjazny skórze?

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Najlepiej, by maska ochronna była bawełniana. Bawełna to naturalny surowiec o najbardziej neutralnym wpływie na skórę. Bardzo dobrze przepuszcza powietrze, więc skóra pod bawełnianą maseczką może oddychać. Idealnie byłoby nosić maseczkę z bawełny organicznej, czyli surowca wyprodukowanego bez użycia potencjalnie szkodliwych dla zdrowia środków ochrony roślin. Poza tym byłby najlepiej, gdyby materiał maseczki był gładki, niefarbowany i bez nadruków. Im mniej barwników w kontakcie ze skórą, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej.

A co z profesjonalnymi maseczkami typu N95? To maseczki z tworzyw sztucznych z wbudowanym filtrem, zapewniają najwyższy stopień ochrony przed wirusami. Są to jednak maseczki ściśle przylegające do twarzy, przy długotrwałym stosowaniu mogą więc powodować bolesne odgniecenia i otarcia. Na szczęście noszenie profesjonalnych maseczek nie jest wskazane jako profilaktyka przeciwwirusowa. Eksperci zalecają jednoznacznie, by tego typu ochronę pozostawić dla osób mających bezpośredni kontakt z chorymi, a więc dla najbardziej narażonych na zarażenie lekarzy, pielęgniarek, ratowników medycznych i pracowników szpitali.


Noszenie maseczki – szkodliwość a sposób noszenia

W założeniu maska ochronna ma chronić przed zachorowaniem. Jednak aby ten warunek został spełniony, konieczne jest prawidłowe użycie maseczki. Jej działanie jest słabsze, gdy jest np. nieprawidłowo założona (tylko na usta), lub gdy jest za luźna i nadmiernie odstaje od skóry np. wzdłuż kości policzkowych. A na czym poleca szkodliwość noszenia maseczki w odniesieniu do skóry twarzy?

Nieprawidłowo używana maseczka może powodować wypryski i inne zmiany o charakterze zapalnym. Dlaczego? Wszystko przez wilgoć i ciepło, jakie panują pod maską. Zbyt długo noszona maseczka wilgotnieje, stwarzając doskonałe warunki do namnażania się wirusów i bakterii. Do mokrego materiału łatwiej przylegają od zewnątrz drobnoustroje i zanieczyszczenia. Natomiast na skórze przykrytej maseczką nadmiernie aktywuje się Twoja naturalna flora bakteryjna. Stąd też większa podatność skóry na rozwój trądziku. Kiedy przekraczasz zalecany maksymalny czas używania, maseczka staje się niemal bombą biologiczną. Poważnie szkodzisz swojej cerze także wtedy, gdy zakładasz jednorazową maseczkę więcej niż raz lub gdy niewłaściwie pierzesz maseczkę wielokrotnego użytku.

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Maska ochronna na twarz – jak długo nosić?

Nie ma jednoznacznych oficjalnych wytycznych co do tego, jak długo można nosić pojedynczą maskę ochronną na twarz. Tak naprawdę – dużo zależy od rodzaju maski, jaką zakładasz! Profesjonalne maski filtrujące typu FFP3 spełniają swoje zadanie aż przez kilkanaście godzin, natomiast maski FFP2 przez kilka godzin. Z punktu widzenia ochrony przed wirusami są to bardzo przyjazne naszemu zdrowiu maski, jednak z punktu widzenia zdrowia skóry już nie. Im dłużej noszona maska, tym dłuższy jej negatywny wpływ na skórę. Jeśli chodzi o maseczki jednorazowe i chirurgiczne, ich skuteczność utrzymuje się mniej więcej do godziny. Wszystko zależy jednak od organizmu każdego z nas. Im szybciej poci się Twoja skóra pod maską i im szybciej ulega ona zawilgoceniu pod wpływem wydychanego powietrza, tym częściej trzeba ją wymieniać na nową. Bywa i tak, że maseczka staje się mokra już po kwadransie użytkowania. Jeśli chcesz zapewnić sobie jak najwyższą ochronę przed wirusami, a przy tym zadbać o kondycję cery, wymieniaj maseczki jak najczęściej.


Jak prać maseczki wielorazowe?

Przede wszystkim po każdym użyciu. Nie ważne, czy miałaś ją na sobie przez godzinę, czy przez 5 minut. Maseczka po ostrożnym zdjęciu z twarzy powinna trafić prosto do prania. Nie zawsze jednak możesz zdjąć maseczkę w swoim domu, dosłownie stojąc przy pralce. Zużytą maskę zawsze chowaj więc do foliowego woreczka i szczelnie go zamykaj. Przechowuj tak każdą maseczkę aż do momentu, w którym przygotujesz pranie.

Jak prać maseczki wielorazowe? Kiedy uzbierasz wystarczającą ich liczbę, ustaw właściwe parametry: wybierz temperaturę nie niższą niż 60 st. C i czas prania nie krótszy niż 30 minut. Pamiętaj, by maseczki traktować jako oddzielne pranie i nigdy nie mieszać ich w pralce z odzieżą.

Jak prać maseczki bawełniane? Jako że bawełna jest odporna na wysokie temperatury, możesz ją prać nawet w 90 st. C. Jeśli jednak obawiasz się, że zniszczysz w ten sposób swoje maseczki, pozostań przy 60 stopniach, a po wysuszeniu masek wyprasuj je żelazkiem nastawionym na najwyższą temperaturę. Dzięki takim działaniom Twoje maseczki będą nie tylko wyprane, ale wręcz zdezynfekowane!


Jak dbać o skórę twarzy pod maseczką?

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?

Wpływ maseczki ochronnej na skórę nie przedstawia się zbyt dobrze. Wiesz już, jakich reakcji ze strony skóry możesz się spodziewać, czas przyjrzeć się sposobom zapobiegania negatywnym skutkom noszenia maseczki oraz ogólnym zaleceniom pielęgnacyjny dla cery osłanianej maseczką.

Jak dbać o skórę twarzy podczas pandemii? Przede wszystkim skrupulatnie dbaj o higienę skóry. W gąszczu zaleceń odnośnie higienicznego obchodzenia się z maseczkami łatwo bowiem zapomnieć, że skórę też trzeba dokładnie oczyszczać. Najlepiej, jeśli na czas korzystania z maseczek zrezygnujesz z makijażu lub chociaż ograniczysz częstotliwość jego nakładania. Makijaż zawsze w pewnym stopniu zatyka pory skóry i utrudnia jej swobodne oddychanie, w połączeniu z maseczką ten efekt będzie więc bardzo nasilony. Jeśli musisz się malować, stosuj lekkie podkłady, najlepiej na bazie minerałów. Dobrym pomysłem będzie także zastąpienie ciężkiego podkładu lekkim kremem BB. Wypróbuj np. Upiększający krem na dzień NIVEA Glow Beauty BB 5w1. To makijaż i pielęgnacja w jednym!

Jak podejść natomiast do demakijażu i oczyszczania twarzy? O ile w normalnych warunkach mycie twarzy nie jest wskazane częściej niż dwa razy dziennie, w czasie noszenia maseczki możesz zrobić wyjątek od tej reguły. Po zdjęciu maseczki wręcz wskazane jest, by pozbyć się ze skóry namnożonych bakterii, zgromadzonego sebum i potu. Myj zatem twarz zawsze po powrocie do domu, gdy danego dnia nie planujesz więcej zakładać maski.

Jako że maseczka zwiększa podatność skóry na kumulowanie toksyn, w codziennej pielęgnacji przydatne mogą się okazać kosmetyki o właściwościach detoksykujących. Szczególnie polecamy linię NIVEA Urban Skin, która zawiera m.in. płyn micelarny, maskę matującą (zmniejsza rozszerzone pory), kremy do twarzy na noc i na dzień oraz żel-peeling do oczyszczania.

Jeśli chodzi o kremy do twarzy, podczas noszenia maseczki potrzebujesz przede wszystkim ochronnego kremu. Krem ochronny do twarzy to kosmetyk wspierający, czy wręcz odbudowujący naturalną ochronną barierę hydro-lipidową skóry. Powinny się w nim znaleźć lipidy, witaminy A i E, ceramidy, a także substancje łagodzące, jak alantoina, aloes, olej z migdałów czy wyciąg z nagietka.

W doborze kosmetyków do pielęgnacji skóry pod maseczką ochronną należy brać pod uwagę także indywidualne potrzeby wynikające z typu cery. Na efekt łagodzący jeszcze silniej stawiaj w pielęgnacji skóry wrażliwej. Otarcia i inne podrażnienia pomoże Ci zwalczać Łagodzący lekki krem do twarzy NIVEA Care 3w1. Zanim jednak sięgniesz po krem, oczyść twarz olejkiem. Wybierz Łagodzący olejek oczyszczający do cery wrażliwej, który pozwoli Ci usunąć makijaż bez pocierania, a tym samym nasilania podrażnień.

W pielęgnacji skóry suchej postaw na krem do cery suchej z serii NIVEA 24H Nawilżenia. Zarówno krem na dzień, jak i na noc zapewnią Twojej skórze optymalny poziom nawilżenia, ochronę przed czynnikami zewnętrznymi (olejek migdałowy, masło shea i antyoksydanty) oraz regenerację. Jak pielęgnować skórę twarzy suchej, gdy się malujesz? Pod podkład nakładaj Krem-bazę NIVEA Glow Beauty Primer, a demakijaż wykonuj za pomocą Pielęgnującego płynu micelarnego do cery suchej MicellAIR albo Odżywczego olejku oczyszczającego do cery suchej.

Rzućmy jeszcze okiem na cerę problematyczną. Jak dbać o skórę mieszaną i skłonną do wyprysków? Jako że maseczka nasila rozszerzanie się porów oraz przetłuszczanie skóry, powinnaś używać kremów na dzień o właściwościach redukujących widoczność porów. Przykładem takiego produktu jest Przeciwzmarszczkowy krem na dzień NIVEA Q10 Power + Redukcja widoczności porów.

Jak dbać o skórę trądzikową? Kluczem do sukcesu jest oczyszczanie. Efekt idealnej czystości uzyskasz z Żelem do mycia twarzy NIVEA do cery mieszanej i tłustej i Żelem-peelingiem-maską NIVEA Urban Skin Detox Claywash. Pamiętaj, że w pielęgnacji skóry mieszanej, tłustej i trądzikowej również ważne jest nawilżanie! Łatwo o tym zapomnieć, gdy skupiasz się na ograniczaniu świecenia skóry, wyprysków i podrażnień wywoływanych przez maseczkę. Kremy nawilżające do cery tłustej to np. Matujący krem na dzień NIVEA 24H Nawilżenia z minerałami i antyoksydantami, a do mieszanej – Krem na dzień z organicznym aloesem NIVEA Naturally Good.

Na zastaną rzeczywistość nie mamy wpływu, jednak na to, jak się w niej odnajdziemy – już tak. Zamiast więc zżymać się na konieczność noszenia maseczek ochronnych, skup się na właściwej pielęgnacji twarzy, która pozwoli Ci ograniczyć ich negatywny wpływ na skórę.

Maseczka ochronna na twarz – jak dbać o skórę pod nią?