skóra pełna blasku

Twój przewodnik: skóra pełna blasku

ZOBACZ, JAK UZYSKAĆ SKÓRĘ PEŁNĄ BLASKU

Zdrowo wyglądająca skóra skutecznie dodaje pewności siebie, ale nie zawsze łatwo ją osiągnąć. Zobacz jak zachować naturalny blask skóry i sprawić, by pozostała lśniąca na dłużej.

Cera pełna blasku dzięki zmianie praktyk pielęgnacyjnych

Sposób, w jaki dbasz o skórę oraz produkty, które stosujesz mogą znacząco wpływać na jej wygląd.

Dlaczego skóra pełna blasku jest tak pożądana?

Skóra pełna blasku, miękka w dotyku i lśniąca jest tym, czego wszystkie pragniemy, gdyż oznacza nie tylko dobry wygląd. Skóra to największy organ ciała, na którym spoczywa wielka odpowiedzialność ochrony przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Zdrowa skóra chroni między innymi przed szkodliwymi bakteriami i wirusami.

To dlatego tak ważne jest zapewnianie jej odpowiedniej i stałej pielęgnacji oraz prowadzenie zdrowego stylu życia.

Pełna blasku twarz potrzebuje ochrony: Pamiętaj o współczynniku SPF

Promienie UV mogą niszczyć skórę oraz powodować wiele innych szkód. Aby skóra pozostała pełna blasku, zawsze stosuj produkt przeciwsłoneczny dostosowany specjalnie do twarzy, na przykład NIVEA SUN Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy SPF 50.

Regularnie czyść pędzle do makijażu

Nierzadko pędzle do makijażu są skupiskiem bakterii, które mogą powodować matowienie skóry oraz powstawanie niedoskonałości. Pamiętaj, że jedynie regularne mycie pędzli do twarzy zapewni im higieniczną czystość, dzięki której Twoja skóra pozostanie zdrowa i pełna blasku.

Oto jak krok po kroku zapewnić skórze pielęgnację nadającą blask

Oczyszczanie

Oczyszczanie to podstawowy element każdej praktyki pielęgnacyjnej, niezbędny do usunięcia zanieczyszczeń mogących powodować matowienie skóry. NIVEA Creme Care Facial Cleansing Cream oczyszcza skórę i dba o zachowanie jej naturalnego poziomu nawilżenia, nadając jej świeży wygląd.

Oto jak krok po kroku zapewnić skórze pielęgnację nadającą blask

Peeling

Peeling wykonywany 1-2 razy w tygodniu przy użyciu dobrego produktu złuszczającego do twarzy pozwoli skutecznie usunąć martwy naskórek. Dodatkowo pobudzi krążenie krwi w naczyniach krwionośnych twarzy, dodając jej blasku.

twój przewodnik skóra pełna blasku

Oto jak krok po kroku zapewnić skórze pielęgnację nadającą blask

Nawilżanie

I wreszcie czas na nawilżenie skóry. Dobry krem nawilżający, taki jak NIVEA Care zapewnia intensywne odżywienie, nie powodując lepkości. Nakładaj krem nawilżający dwa razy dziennie, a Twoja skóra Ci się za to odwdzięczy.

Oto jak krok po kroku zapewnić skórze pielęgnację nadającą blask

Zmywanie makijażu

Jeśli makijaż nie jest dokładnie zmywany każdego wieczoru, może dojść do zatkania porów i nasilenia problemów skórnych.


Skóra pełna blasku na co dzień: porady

Dowiedz się, jak wprowadzając drobne zmiany w stylu życia, cieszyć się bardziej lśniącą i pełną blasku skórą.

Dbaj o uzupełnianie płynów przez cały dzień

Picie dużych ilości wody i stałe dbanie o uzupełnianie płynów chroni skórę przed zmęczonym wyglądem. Pozwala także ujędrnić skórę nadając twarzy blask, o jakim marzyłaś.

Snack ideas: Dieta zapewniająca skórę pełną blasku

Owoce leśne

Owoce leśne to bogate źródło witaminy C, która wspomaga wytwarzanie kolagenu, wzmacniającego skórę oraz zapewniającego jej jędrność i blask na dłużej. Ta szybka i łatwa przekąska świetnie nadaje się także do przyrządzania koktajli.

Snack ideas: Dieta zapewniająca skórę pełną blasku

Słupki marchewki i selera

Warzywa takie jak marchew i seler są źródłem antyoksydantów, które blokują szkodliwe dla skóry działanie wolnych rodników. Chrupanie tych pysznych przekąsek pozwala oszukać głód, jednocześnie zapewniając skórze blask.

Snack ideas: Dieta zapewniająca skórę pełną blasku

Cieciorka

Jako przekąskę nadającą skórze blasku wypróbuj cieciorkę pieczoną z oliwą z oliwek. To bogate źródło białka jest sprzymierzeńcem skóry i nie wywoła wyrzutów sumienia.

Snack ideas: Dieta zapewniająca skórę pełną blasku

Mieszanka orzechów

Mieszkanka orzechów powinna stanowić część diety każdej osoby marzącej o skórze pełnej blasku. Orzechy zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 pomagające łagodzić stany zapalne i chronić skórę przed skazami. Na dodatek świetnie nadają się na wygodną przekąskę do spożycia w ciągu dnia.

Snack ideas: Dieta zapewniająca skórę pełną blasku

Arbuz

Arbuz to bogate źródło likopenu pomagającego łagodzić szkodliwe działanie promieni UV spowodowane zbyt długim przebywaniem na słońcu. Dodatkowo dzięki dużej zawartości wody arbuz idealnie uzupełnia poziom płynów w organizmie.

Nie bój się spocić – ćwiczenia fizyczne dobrze wpływają na skórę

Słyszałaś kiedyś o blasku skóry spowodowanym ćwiczeniami fizycznymi? To nie mit – skóra naprawdę nabiera blasku po dawce ćwiczeń.

W ciągu dnia na skórze gromadzą się zanieczyszczenia, które mogą powodować jej matowienie. Świetnym rozwiązaniem są ćwiczenia fizyczne, ponieważ jeśli stosujesz po nich odpowiedni produkt do oczyszczania twarzy, usuwasz nie tylko pot, ale i brud. Dodatkowo Twoja skóra czerpie korzyść z przyspieszonego krążenia wywołanego szybszym biciem serca.

Pamiętaj tylko, by po wysiłku fizycznym brać prysznic i myć twarzy dobrym produktem do oczyszczania, który pozwoli Ci usunąć pot i brud mogące powodować problemy skórne.

Korzystasz ze smartfonu? Pamiętaj o jego odkażaniu!

Obecnie jesteśmy stale przyklejeni do naszych smartfonów, ale warto pamiętać, że podczas każdej rozmowy telefon dotyka twarzy, co może prowadzić do rozprzestrzeniania się bakterii. Odkażaj ekran telefonu, przecierając go regularnie chusteczką ze środkiem antybakteryjnym.