Jak
ZAPUŚCIĆ BRODĘ

Nasz poradnik zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak zapuścić gęstszą brodę, oraz praktyczne wskazówki, jak wspierać jej wzrost.

Czas czytania

8 minut

W skrócie:

Jak zapuścić brodę
Jak rośnie broda
Nasz poradnik, jak zapuścić brodę – najczęściej zadawane pytania
Wskazówki na zapuszczanie brody na gęstszy zarost na twarzy
Podsumowanie

Jak
ZAPUŚCIĆ BRODĘ

Okazała broda wymaga czasu, ale jeśli marzysz o gęstej, bujnej brodzie, przy odpowiednim podejściu i odrobinie cierpliwości możesz maksymalnie wykorzystać potencjał jej wzrostu.

Tutaj dowiesz się, na co zwrócić uwagę, jeśli chcesz, by broda dobrze się zapuszczała, jak uzyskać gęstszą brodę i czy naprawdę da się przyspieszyć wzrost brody.

Jak rośnie broda

U większości mężczyzn wzrost brody zaczyna się w okresie dojrzewania, między 14. a 18. rokiem życia.

Za wzrost brody odpowiada hormon testosteron – gdy jego poziom w organizmie rośnie, broda również zaczyna się pojawiać. Genetyka i hormony w dużym stopniu determinują, jaki typ brody masz. Poziom testosteronu może się różnić, a jego niski poziom może wpływać na tempo wzrostu brody i jej gęstość.

Czasami nawet przy wysokim poziomie testosteronu inne czynniki mogą sprawiać, że trudniej jest zapuścić dużą, bujną brodę. Podczas gdy niektórzy mężczyźni mają pełen zarost już w młodym wieku, czynniki genetyczne, etniczne i dziedziczne mogą powodować, że innym trudniej uzyskać gęstą brodę. Zdrowy styl życia i dobra rutyna pielęgnacji skóry jednak znacząco pomagają, by broda wyglądała na pełniejszą i obfitszą.

Nasz poradnik, jak zapuścić brodę
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Próbując zrozumieć, jak zapuścić brodę, wiele osób ma mnóstwo pytań. Nie martw się – wszystko wyjaśniamy. Przeczytaj nasz poradnik z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania, gdy uczysz się, jak zapuścić brodę:

Jak długo trwa zapuszczanie brody?

Jak już wspomnieliśmy, czas potrzebny na zapuszczenie brody jest determinowany przez wiele czynników, a tempo wzrostu zarostu na twarzy będzie różnić się u poszczególnych mężczyzn. Czytaj dalej, aby lepiej ocenić, ile czasu może zająć zapuszczenie Twojej brody.

Jak szybko średnio rośnie włos w brodzie?

Twoja broda rośnie około 0,3–0,4 milimetra dziennie – podobnie jak włosy na głowie. Liczba rosnących włosów będzie jednak różna, podobnie jak długość, tempo wzrostu i grubość każdego z nich.

Długość i gęstość brody zależą w dużej mierze od wieku i genetyki.

Jak długa jest trzydniowa broda?

Mając to na uwadze, jak długa będzie broda, którą zapuszczasz przez trzy dni? Znów – trzy dni to tylko orientacyjny punkt odniesienia, wszystko zależy od długości włosa: przy typowej trzydniowej brodzie włoski mają ponad 0,5 i mniej niż 5 milimetrów.

Na efekt wpływa też kolor włosów. Jasna, blond broda zwykle potrzebuje nieco więcej czasu niż ciemna, aby uzyskać swobodny efekt trzydniowego zarostu.

Jak długo trzeba czekać na pełną brodę?

Za pełną brodę zazwyczaj uznaje się zarost o długości ok. 1 centymetra, czyli mniej więcej po miesiącu zapuszczania. Aby broda osiągnęła 5 centymetrów i wyglądała na gęstszą, potrzeba około trzech–czterech miesięcy cierpliwości, w zależności od tempa wzrostu brody.

Jak zapuścić gęstszą brodę?

Nieważne, czy chcesz zapuścić pełną brodę, kozią bródkę czy trzydniowy zarost – przede wszystkim potrzebujesz dużo cierpliwości i, co najważniejsze, odpowiedniej pielęgnacji.

Nie da się sprawić, by włosy w brodzie stały się fizycznie grubsze, ale możesz nadać jej bardziej bujny wygląd dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Zdrowa, dobrze utrzymana broda będzie sprawiała wrażenie gęstszej.

Jak przyspieszyć wzrost brody?

Choć nie da się sprawić, by broda rosła faktycznie szybciej, dzięki dobrej pielęgnacji brody i codziennej pielęgnacji skóry możesz sprawić, że będzie wyglądała na gęstszą i optycznie dłuższą.

Porady, jak zapuszczać brodę dla
GĘSTSZEGO ZAROSTU NA TWARZY

Myj brodę: Broda powinna być regularnie oczyszczana specjalnym szamponem do brody. Włosy i skóra pod nimi szybko gromadzą brud, stare komórki naskórka oraz bakterie. Podczas mycia zadbaj, by dotrzeć też do skóry pod zarostem. Regularne mycie brody pomaga zapobiegać swędzeniu brody i ogranicza podrażnienia skóry.
Złuszczaj skórę pod brodą: Peelingi do twarzy usuwają martwe komórki skóry i ułatwiają włosom przebijanie się na powierzchnię. Złuszczanie dodatkowo pobudza krążenie i podział komórek. Stosowany raz lub dwa razy w tygodniu peeling może wspierać wzrost zadbanej brody.

Odkryj naszą gamę żeli do mycia twarzy NIVEA, które głęboko oczyszczają i złuszczają skórę pod brodą, wspierając jej odświeżony i pełniejszy wzrost.

Odkryj żele do mycia twarzy NIVEA

Stosuj nawilżanie brody: Podobnie jak włosy na głowie, włosy w brodzie potrzebują nawilżenia. Olejek lub krem do brody pozwalają intensywnie nawilżyć zarówno skórę, jak i włosy.
Poznaj naszą linię NIVEA Sensitive Pro, która zawiera witaminę E i pomaga wzmacniać barierę skórną, redukując stres i podrażnienia. Dzięki temu Sensitive Pro tworzy idealne warunki dla zdrowej, pełniejszej brody.
Przycinaj brodę: Aby broda rosła równomiernie, dłuższe włoski warto regularnie skracać trymerem. Każdy włos ma własny rytm wzrostu, dlatego potrzeba czasu, zanim wszystkie osiągną podobną długość. Kontury na policzkach i szyi możesz zaznaczyć maszynką lub maszynką do golenia, aby utrzymać zadbany wygląd.

Poznaj naszą linię Sensitive Pro

Czesz brodę: Skoro czesz włosy, dlaczego nie brodę? Regularne czesanie pomaga nawilżać włosy w brodzie, równomiernie rozprowadzając olejki po długości włosów. Dłuższą brodę najlepiej rozczesywać grzebieniem, a przy krótszym zaroście sprawdzą się naturalne szczotki. Systematyczne szczotkowanie pozwala nadać brodzie czysty kształt i gładszą strukturę.
Usuwaj wrastające włoski: Wrastające włosy brody często powodują podrażnienia, krostki lub stan zapalny. Aby ukoić skórę i zachować zadbany wygląd, usuwaj te włoski pęsetą. Dobra pielęgnacja skóry – w tym regularne złuszczanie – znacząco pomaga zapobiegać wrastaniu włosków.

Podsumowanie

Nie zniechęcaj się, jeśli broda początkowo nie rośnie równomiernie albo czuje się niekomfortowo na skórze.
Jak w wielu dziedzinach życia, do brody trzeba się po prostu przyzwyczaić – wymaga to trochę cierpliwości i uwagi. Jeśli zapuszczasz brodę, odpowiednia pielęgnacja jest absolutną podstawą. Gdy będzie już wystarczająco długa i gęsta, możesz dowolnie (prze)projektować jej kształt.