Klub MOJA NIVEA
TABLICA: DETOKS ORGANIZMU
- 5 NAJLEPSZYCH SPOSOBÓW!
Detoks to nie tylko oczyszczające diety, ale też sposób na usunięcie toksyn, odpoczynek od codziennego zgiełku i fantastyczny relaks! Zobacz nasze sposoby na wiosenny detoks!
Dodaj sposoby
Witaminowa bomba
Poranna kawa to naprawdę dobra rzecz, ale nie pomoże Ci w oczyszczeniu organizmu z toksyn. Dlatego zamiast kolejnego kubka małej czarnej, wypij pyszny sok z ulubionych owoców lub przygotuj kolorowy koktajl.
Niezawodny towarzysz zabieganej codzienności!
Codzienna wielozadaniowa pielęgnacja? NIVEA 3w1 URBAN SKIN DETOX CLAYWASH ŻEL• PEELING • MASKA! Formuła 3w1 z czarnym ryżem, naturalną glinką i ekstraktem z bio zielonej herbaty zwalcza bakterie powodujące niedoskonałości, zmniejsza widoczność porów, głęboko oczyszcza i zapewnia efekt matowej, wygładzonej skóry!
Offline
Miło odpocząć w domu i obejrzeć kolejny odcinek ulubionego serialu, ale jeszcze milej wyjść, usiąść na kocu i poleżeć, czując ciepłe promienie słońca na twarzy. Przekonasz się, że odpocznie nie tylko Twoje ciało, ale też umysł!
Na zmęczenie... joga!
Już półgodzinna sesja jogi poprawia metabolizm, usuwa z organizmu toksyny, a także poprawia kondycję i ujędrnia skórę. Ćwiczyć możesz w domu, w ogródku lub w parku. Wystarczy kawałek miejsca i dobre nastawienie! Spróbujesz?
Gorąca kąpiel na dobranoc
Gorąca kąpiel łagodzi napięcie mięśni, odpręża i pomaga w zasypianiu. A wiadomo, że nic tak nie służy regeneracji organizmu, jak długi i dobry sen. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia i daj ukojenie swoim zmysłom w wannie pełnej piany i rozkoszujących zmysły zapachów!
Propozycje Klubowiczek
Picie dużej ilości wody i oczywiście czas na bieganie
Magda
Picie dużo wody. A na czczo pić przygotowana wodę z cytryną codziennie
Chwila dla siebie z kubkiem ulubionej herbaty
Piję herbatę z melisą i wsłuchuję się w odgłosy natury lub wpatruję się w bezkresne niebo.
Po całym dniu należy zadbać o naszą cerę
Picie soku z cytryny .
Zaparzona mięta
Mięta oczyszcza organizm, jest rowniez zdrowa dla czlowiwka.
Odświeżenie wnętrz.
Po zimie należy odświeżyć wnętrza mieszkań. Wiosna to pora na porządki i zrzucenie zimowych okryć.
