Witamina D dla niemowląt. Wszystko, co musisz wiedzieć o suplementacji!

Witamina D reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również pozwala zwiększyć stężenie minerałów w organizmie oraz ich skuteczne wchłanianie z przewodu pokarmowego. Dzięki temu pomaga w budowaniu, wzmacnianiu oraz utrzymywaniu zdrowych i mocnych kości.

Witamina D dla niemowląt sprzyja prawidłowemu rozwojowi malucha. Co ważne, a co często bywa niestety pomijane, pozytywnie oddziałuje na zawiązki zębów, a także poprawia jakość uzębienia dziecka w przyszłości.

Witamina D dla noworodków jest ważna również z tego względu, że wzmacnia ich odporność, chroni organizm maluchów przed procesami zapalnymi i skutecznie wycisza te istniejące, a także zabezpiecza dzieci przed chorobami autoimmunologicznymi. Dlatego też, przy wypisie ze szpitala, możesz dostać zalecenia w kwestii suplementacji witaminy D3 dla niemowląt.

Warto dodać, że witamina D korzystnie wpływa też na układ krążenia, reguluje ciśnienie krwi oraz wspomaga pracę serca. Wpiera funkcje poznawcze, a także pozytywnie wpływa na nastrój i samopoczucie. Poprawia również tolerancję glukozy, wzmacnia mięśnie oraz pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Co więcej, witamina D nie tylko korzystnie oddziałuje na funkcjonowanie całego organizmu malucha i wspiera jego prawidłowy rozwój, ale także zabezpiecza go przed chorobami nowotworowymi, zmniejszając ryzyko ich wystąpienia.

Wiesz już, jak ważna jest witamina D dla noworodka. Po co się ją jednak podaje? Nie wystarczy zwykły spacer na dworze? W końcu organizm potrafi ją syntetyzować samodzielnie pod wpływem działania promieni słonecznych. Niestety nie jest to takie proste, zwłaszcza, że nie zaleca się długiej ekspozycji na promieniowanie bez skutecznego zabezpieczenia. Skóra malucha jest bardzo delikatna, więc nietrudno o podrażnienia czy poparzenia. Możliwa jest również alergia na słońce, która objawia się w postaci czerwonych, swędzących krostek i pęcherzyków. Dlatego przed każdym wyjściem na spacer zaleca się stosować balsamy do opalania dla dzieci lub kremy z filtrem do twarzy.

Krem z filtrem chroni skórę dziecka, ale i sprawia, że nie wchłania się witamina D. Dla niemowląt lek z wysoką zawartością witaminy pozwala zaspokoić zapotrzebowanie młodego organizmu, a co za tym idzie, powoduje, że nie jest konieczna jego długa ekspozycja na słońce.

Z jakich jeszcze powodów tak istotna jest witamina D dla dzieci? Na co pomaga suplementacja? Przede wszystkim na prawidłowy i zdrowy rozwój malucha. Niedobór witaminy grozi spadkiem masy kostnej, poważnymi zaburzeniami mineralizacji, łamliwością czy krzywicą, która prowadzi do deformacji kości. Dziecko może również szybko łapać rozmaite infekcje oraz mieć problemy rozwojowe. Wszystko to sprawia, że witamina D dla noworodka (lek, a nie suplement) powinna być podawana już od pierwszych miesięcy życia.

Wzmacnia kości i odporność, wspiera budowanie tkanek, łagodzi stany zapalne, a także korzystnie wpływa na rozwój układu nerwowego czy sercowo-naczyniowego. A to wciąż tylko nieliczne korzyści, jakie ma do zaoferowania witamina D dla dzieci. Jak długo podawać preparat, by móc je uzyskać? W kropelkach, sprayu czy kapsułkach – w jakiej formie najlepiej sprawdzi się witamina D dla noworodka? Od kiedy podawać witaminę D? To jedne z najczęstszych pytań, które zadają rodzice chcący rozpocząć suplementację.

Przede wszystkim warto wiedzieć, że witamina D dla niemowląt, dawka oraz forma, powinny być skonsultowane z lekarzem. Zaleci on stosowanie odpowiedniego preparatu po wcześniejszym wywiadzie. Dokonując wyboru, uwzględni na przykład, czy kobieta karmi piersią i sama stosuje witaminę D, czy może decyduje się na mleko modyfikowane. W tym ostatnim jest obecna witamina D dla niemowląt – dawkowanie jej dodatkowo mogłoby niekorzystnie oddziaływać na zdrowie malucha.

Jeśli chodzi o moment rozpoczęcia suplementacji witaminą D, bardzo często jest ona podawana już od pierwszych dni życia. Jest to niezbędne dla prawidłowego rozwoju i zdrowia malucha. Sama suplementacja jest ważna z tego względu, że maluch nie może w inny sposób dostarczyć organizmowi tej witaminy.

Kolejną ważną kwestią związaną z witaminą D dla niemowląt i jej dawkowaniem, zajęło się Towarzystwo Endokrynologii i Diabetologii Dziecięcej. Eksperci zalecają, żeby wynosiło ono 400 IU, przy czym dzieci po 12. miesiącu życia powinny mieć zwiększoną dawkę do 600-1000 IU. Jeśli chodzi o formę, najlepiej sprawdzają się kropelki lub kapsułki twist-off. Pierwsze podaje się za pomocą pipety, a drugie poprzez wyciśnięcie. Kapsułki posiadają odpowiednią dzienną dawkę witaminy D, dlatego zabezpieczają przed jej przypadkowym przedawkowaniem.

Witamina D dla niemowląt – do kiedy podawać? W tym aspekcie warto zaufać lekarzowi. Zaleca się jednak, zważając na szerokość geograficzną, w której znajduje się Polska, aby podawać witaminę D nie tylko niemowlakom, ale i dzieciom w wieku szkolnym. Powinni suplementować ją także dorośli. Najlepiej suplementować ją w okresie jesienno-zimowym, gdy jest mało dni słonecznych.

Witamina D dla niemowląt bez oleju, czy lepiej z jego dodatkiem? Stosować rano, czy może wieczorem? Witamina D dla niemowląt z pompką, w sprayu czy kapsułkach? Mieszać z mlekiem i podawać na łyżeczce, dodawać do butelki, czy podawać bezpośrednio do buzi? Witamina D dla niemowląt, która najlepsza będzie dla Twojego malucha?

Witamina D dla niemowląt na wodzie nie powinna być podawana, bowiem nie jest to najlepiej  przyswajalna postać. A, D, E i K to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, dlatego najlepiej spożywać je w towarzystwie oleju np. oliwy z oliwek, co zwiększa ich przyswajalność; wiele produktów posiada w swoim składzie dodatek tłuszczów i jest to całkowicie wskazane. Warto również ustalić stałe pory stosowania witaminy D, czyli np. podawać ją rano przed/po posiłku. Poprawi to jej wchłanianie i pozytywnie wpłynie na systematyczność przyjmowania.

Probiotyk z witaminą D dla niemowląt? Z kwasami DHA? A może z dodatkowymi witaminami A, E i K? Lepiej nie przesadzać z produktami zawierającymi kompleksy witaminowe, bowiem niektóre z nich osłabiają wchłanianie innych witamin – poza tym części z nich maluch może po prostu nie potrzebować. Przyda się zatem zaczerpnięcie konsultacji lekarza, który na podstawie przeprowadzonych badań oceni, czy dziecku czegoś potrzeba. Co ważne, zaszkodzić mogą zarówno niedobory, jak i zbyt duże ilości witamin. Nie zawsze jest zatem tak, że im jest ich więcej, tym lepiej.

Witamina D dla niemowląt w kroplach to jedna z najpopularniejszych form wybieranych przez mamy. Warto jednak zwrócić uwagę na pipetę, która pozwala dokładnie odmierzać odpowiednią ilość leku. Dobrze sprawdza się również witamina D dla niemowląt twist-off. Ta podawana jest w kapsułkach, które wyciskane są dziecku do buzi. Plusem tej metody jest to, że jedna kapsułka posiada odpowiednią, dzienną dawkę preparatu. Kolejną dość popularną formą jest witamina D dla niemowląt w sprayu lub z pompką.

Warto pamiętać, żeby witamina D dla niemowląt w kapsułkach czy kroplach była aplikowana bezpośrednio do buzi dziecka. O ile w przypadku pozostałych form mamy aplikują maluchowi lek na język, tak przy tych dwóch metodach zwykle nakładają na łyżeczkę lub nalewają go do butelki z mlekiem. W takiej sytuacji trudno ocenić, czy dziecko faktycznie spożyło lek. Często zdarza się, że pozostaje on na ściankach butelki.

Wiesz, jak korzystna jest witamina D dla niemowląt. Czy można przedawkować dobroczynny preparat? Okazuje się, że tak. Podawanie zbyt dużych dawek witaminy D może doprowadzić do przedawkowania i wywołać niepożądane reakcje, takie jak wymioty, wielomocz, odwodnienie, zaparcia, brak apetytu czy zaburzenia rytmu serca. A to tylko nieliczne nieprzyjemne objawy, za które może odpowiadać witamina D. Dla noworodka skutki uboczne mogą być bardziej poważne, zwłaszcza jeśli przez dłuższy czas przyjmował zbyt duże jej dawki.

Konsekwencje przedawkowania to między innymi powiększenie śledziony i wątroby, zwapnienie w tkankach, zaburzenia neurologiczne czy niewielki przyrost masy ciała.