Praktyki pielęgnacyjne, za które skóra Ci podziękuje
Skóra uwielbia być pielęgnowana! Odkryj naszą listę dobrych praktyk, które zapewnią jej piękny i zdrowy wygląd. Jak sprawić, by Twoja cera była gładka, miękka i nawilżona? Spójrz na nasz zbiór dobrych praktyk pielęgnacyjnych, by łatwiej było Ci dbać o skórę twarzy!
Jak dbać o skórę twarzy?
Każdego dnia na naszą skórę działa szereg czynników, mówiąc delikatnie – niekoniecznie jej przyjaznych. Niektóre z nich są od nas niezależne, za inne w mniejszym bądź większym stopniu same odpowiadamy. Aby czynniki te nie postarzały ani w żaden inny sposób nie osłabiały kondycji skóry, naszym zadaniem jest każdego dnia prowadzić określone działania pielęgnacyjne. Na pierwszy rzut oka wygląda to tak, jakby dbanie o cerę było niezwykle trudnym i czasochłonnym zadaniem, jednak bez obaw. Wiele z działań na pewno podejmujesz nie od dziś i są one dla Ciebie tak naturalne, że nawet się nad nimi nie zastanawiasz. Jest w tym jednocześnie dobrodziejstwo i pułapka. Rutynowe, automatyczne niemal działanie pozwala oszczędzać siły i czas (ile energii traciłby umysł, gdyby codziennie na nowo analizował każdą najdrobniejszą czynność!), ale jednocześnie sprawiają, że przestajemy dostrzegać zmiany, nowe potrzeby i właściwie na nie reagować. Dlatego też od czas do czasu jest wskazane, by przyjrzeć się swoim schematom (ogólnie w różnych dziedzinach życia, ale nam głównie chodzi o to, jak dbać o skórę twarzy) – i wyłapać z niego to, co działa dobrze oraz to, co kuleje bądź kiedyś się sprawdzało, ale teraz już nie wystarcza. Zastanawiasz się, czy stosujesz prawidłową pielęgnację twarzy? Sprawdź, czy obecne są w niej następujące dobre praktyki.
Krem BB a podkład. Używaj ich zamiennie
Bardzo blisko praktyki dnia bez makijażu leży praktyka zastępowania ciężkich kosmetyków kolorowych ich lżejszymi odpowiednikami. Warto, byś się nauczyła, że pełny i maksymalnie trwały makijaż nie jest niezbędny w każdych warunkach i na każdą okazję. Masz dzień wolny, ale wychodzisz z przyjaciółką na 3 godziny do kina? Zrób lżejszy makijaż, bo będzie Ci potrzebny tylko przez te 3-4 godziny. Będziesz mogła go zmyć zaraz po powrocie do domu! Pamiętaj, że idealna kobieca twarz to niekoniecznie twarz z precyzyjnymi kreskami na powiekach czy idealnie wyrysowanym konturem ust, ale twarz, na której wciąż widać piękno natury. Lekko prześwitujące ślady po krostkach są o wiele lepsze niż za mocno podkreślone brwi i zbyt wyraziste konturowanie, bo drobnym niedoskonałościom cery nikt nie przygląda się z bliska, a przesadny makijaż rzuca się w oczy już z daleka.
Nawilżanie skóry – zadbaj o to codziennie!
Potrzebę nawilżania skóry powtarzamy jak mantrę. Jednak całkiem słusznie, bo świadomość w tym zakresie wciąż nie jest wystarczająca. Wiele kobiet nadal wierzy, że nawilżanie jest tylko dla suchej cery, w związku z czym w swoich kosmetykach do twarzy stawiają na działanie przeciwzmarszczkowe, matujące czy przeciwtrądzikowe. Tymczasem nawilżania potrzebuje każda z nas! Czy wiesz, że wysuszona skóra twarzy może paradoksalnie skutkować nadmiernym przetłuszczaniem? Ochronny płaszcz skóry nie bez powodu nazywa się przecież hydro-lipidowym, tworzą go zarówno substancje tłuszczowe (lipidy), jak i woda.
Tonik do twarzy – polub się z nim!
Z praktyką używania toniku do twarzy jest trochę tak, jak z praktyką nawilżania skóry. Wiele kobiet nie do końca zdaje sobie sprawę, czym tonik jest i jakie tak naprawdę zadania spełnia. Błędne wyobrażenie na jego temat to najczęściej przekonanie, że to jeden z wielu produktów do oczyszczania skóry. Jest w tym odrobina prawdy, bo tonik ma zdolność usuwania zanieczyszczeń, jednak jest to jego drugorzędna rola. Podstawowe zadanie toniku to przywracanie skórze jej fizjologicznego pH, zaburzonego po procesie oczyszczania. Tonik to kosmetyk odpowiedni zarówno w pielęgnacji skóry tłustej, jak i mieszanej czy suchej.
Codzienna pielęgnacja twarzy – stosuj osobny krem na dzień i na noc
Jak już wspomnieliśmy przy okazji tematu nawilżania, Twoim orężem w działaniach na rzecz zdrowej cery są kremy na dzień oraz kremy na noc. Cera ma różne potrzeby w ciągu dnia oraz nocom, dlatego tak ważne jest stosowanie dedykowanych porom dnia formuł. Krem na dzień zawiera z filtry UVA/UVB aby chronić skórę przed słońcem, a krem na noc pomaga skórze regenerować się i ją odżywia. Powinnaś używać osobnego kremu na dzień i na noc także dlatego, że w ciągu dnia na pewno zależy Ci na zmatowieniu cery, zmniejszeniu widoczności porów i dobrego przygotowaniu skóry na makijaż, jeśli więc używałabyś tylko na dzień kremu na noc, nie osiągnęłabyś tych efektów. Podobnie nocą – krem na dzień pod makijaż sprawi, że Twoja cera będzie wyglądała atrakcyjniej, ale użyty na noc, nie zaspokoi wszystkich potrzeb, jakie skóra ma podczas snu.
Przeczytaj także: Krem na dzień i krem na noc – przekonamy Cię do kompletu!
Złuszczanie naskórka – rób regularny peeling
Kolejna dobra praktyka w pielęgnacji skóry to złuszczanie naskórka. Skóra wprawdzie dysponuje własnymi mechanizmami oczyszczania się z martwych komórek naskórka, jednak nie są one wystarczające, jeśli chcesz mieć piękną, zdrową i promienną cerę na co dzień, bez odstających skórek. Złuszczanie naskórka twarzy wzmaga regenerację skóry, sprawia, że przebiega ona sprawniej. Poza tym poprawia wchłanianie kosmetyków – zbyt gruba warstwa martwego naskórka nie pozwala efektywnie przenikać ich składnikom w głąb skóry.
Jak poprawić wygląd cery? Zadbaj o higieniczną aplikację kosmetyków
Z pewnością nie raz słyszałaś, że odruch niekontrolowanego dotykania twarzy należy w sobie zwalczać. Na dłoniach jest mnóstwo bakterii, które przenosisz na twarz z każdym dotknięciem.
Może się tak zdarzyć, jeśli przez długi czas używasz jednego kremu, który aplikujesz poprzez zanurzenie palca w jego słoiczku. Jeśli wcześniej nie umyjesz rąk, bakterie trafiają do kosmetyku. Mogą się w nim namnażać, przez co z każdym kolejnym użyciem kosmetyku, na twarz nakładasz nie tylko krem, ale i coraz więcej drobnoustrojów. Może się to przyczyniać do nasilania wyprysków i podrażnienia skóry.
