dusza-towarzystwa

Dusza towarzystwa

 

Kiedy wychodzisz na imprezę, czy na zwykłe spotkanie z przyjaciółmi, zawsze chcesz świetnie wyglądać. Intensywny tryb życia może niestety przełożyć się na problemy z cerą, pojawienie się wyprysków, przesuszenie skóry twarzy, czy podpuchnięte oczy. Nie zawsze też masz czas, by zadbać o jędrność skóry ciała i kondycję fizyczną. Nie pozwól, by tego typu problemy zburzyły Ci radość z zabawy. Działaj #SMART! 

Istnieje kilka sposobów na to, by szalony imprezowy weekend nie odbił się na Twoim wyglądzie. Wypracowanie właściwych nawyków pielęgnacyjnych to podstawa - da Ci to dobry punkt wyjścia do szybkiego powrotu do pełnej formy, nawet, kiedy będziesz mieć za sobą (niejedną) nieprzespaną noc. Niezależnie od tego, o której wracasz do domu i jak bardzo marzysz o tym, by położyć się spać – nigdy nie zapominaj o oczyszczeniu twarzy i właściwym nawilżeniu. 

Pamiętaj też o tym, że woda jest Twoim największym sprzymierzeńcem. Pij wodę tak często, jak to możliwe. Dzięki temu nie doprowadzisz do odwodnienia organizmu, tak częstej przypadłości osób, które lubią się bawić i tak jak Ty – prowadzą intensywny tryb życia. Staraj się zdrowo odżywiać
i dostarczać swemu organizmowi wysokowartościowe produkty. Słodycze, słodkie przekąski, chipsy – tak często obecne na stolikach podczas imprez, niezbyt korzystnie wpływają na Twój organizm, o czym z pewnością niejednokrotnie się przekonałaś. Spróbuj namówić przyjaciół do tego, by podczas kolejnej „domówki”, czy wyjścia do klubu, niezdrowe przekąski zastąpić zdrowymi, np. suszonymi owocami. 

Korzystaj z każdej sposobności do ruchu: jeśli nie jesteś zwolenniczką ćwiczeń na siłowni, wolisz za to potańczyć w dyskotece, rób to jak najczęściej! Nikt nie powiedział, że tańczyć można tylko w klubie tanecznym: rób to, kiedy tylko masz na to ochotę! Tańcz w domu, podczas odkurzania, czy przygotowywania obiadu. Nie tylko wprawi Cię to w doskonały humor, ale również pozwoli dotlenić organizm i spali dodatkowe kalorie.

Wykorzystuj też każdy moment do tego, by jeszcze bardzie „podkręcić” swą aktywność fizyczną: korzystaj ze schodów zamiast windy, wychodź na spacery, pobiegnij wyrzucić śmieci, zbiegając i wbiegając po schodach. Nie wymaga to wygospodarowywania dodatkowego czasu na trening, a sprzyja poprawie krążenia krwi. Nawet kilkuminutowy wysiłek fizyczny wpłynie na Twoje samopoczucie, a jeśli zrobisz to na świeżym powietrzu – efekt będzie jeszcze lepszy. Możesz zrobić coś jeszcze: nosząc Ujędrniająco modelujące legginsy atycellulitowe NIVEA Q10 nie tylko poprawisz swą sylwetkę, ale również ujędrnisz skórę ud, pośladków i brzucha. 

Jako osoba, która uwielbia spędzać czas ze znajomymi i nie znosi się nudzić, z pewnością masz wiele pomysłów na to, jak wypełnić swój wolny czas. Intensywny tryb życia sprawia, że nie zawsze jest w Twoim grafiku miejsce na stały posiłek, czy regularne ćwiczenia. Jeśli do tego dodamy niezbyt regularną pielęgnację, szybko okaże się, że odbija się to na Twoim wyglądzie zewnętrznym. Jeśli zmagasz się z problemem pomarańczowej skórki, używaj żelu antycellulitowego NIVEA Q10, który rozprawi się z tym problemem. Pamiętaj: by nic nie zakłócało Twojej radości życia i byś niezmiennie mogła cieszyć się z fantastycznych chwil spędzonych w Twoim ulubionym towarzystwie, wcale nie musisz podejmować wielkiego wysiłku i poświęcać wielu godzin na to, by dobrze wyglądać i czuć się doskonale. Wystarczą małe kroki, drobne zmiany w menu i w codziennych nawykach, by skutecznie zadbać o swój organizm. Jeśli będzie temu towarzyszyć właściwa pielęgnacja skóry, możesz mieć pewność, że nie tylko na każdej imprezie czy spotkaniu towarzyskim, ale również na co dzień, będziesz błyszczeć.