cera-header

Cera pod lupą! Wszystko, co powinnaś wiedzieć o pielęgnacji skóry

Proste porady, dzięki którym dowiesz się, jak poprawić stan cery

Stan Twojej skóry zależy nie tylko od genów – dowiedz się, co może powodować Twoje problemy z cerą i jak sobie z nimi poradzić.

Skąd się biorą problemy z cerą?

Wiele czynników może powodować problemy skórne, jednak rozwiązanie może być prostsze niż Ci się wydaje.

Problemy z cerą

Niewielu ludzi może pochwalić się idealną skórą, a na dodatek cera może zmieniać się pod wpływem wielu czynników, w szczególności wieku.

Jednak cienie pod oczami, zaczerwienienia, sucha i łuszcząca się cera oraz rozszerzone pory stanowią powszechne problemy skórne pojawiające się w każdym wieku.

Czasem te problemy wywołane są czynnikami, na które nie masz wpływu, takimi jak starzenie się czy skłonności genetyczne, jednak zmieniając styl życia, możesz sprawić, że Twoja cera będzie powodem do dumy.

Jesteś tym, co jesz: Pokarmy i napoje, które mogą wpływać na stan Twojej cery

cera-dieta

Często problemy z cerą wywołane są przez używki. Nie od dziś wiadomo, że alkohol i kawa wysuszają skórę. Ich moczopędne działanie jest jedną z przyczyn odwodnienia organizmu, które dotyka także skóry. Dodatkowo przetworzone pokarmy zawierają zazwyczaj duże ilości soli i mniej wartości odżywczych niż ich świeże odpowiedniki.

Jak poprawić stan cery

Cera nie stanie się bardziej promienista w jedną noc, jednak kilka drobnych zmian pomoże Ci poprawić jej stan.

Pielęgnacja i miłość idą ze sobą w parze.

cera-krem-produkty-do-pielęgnacji

Czy na pewno oczyszczasz skórę w sposób prawidłowy?

Ze względu na odmienne potrzeby różnych typów cery, produkty NIVEA są dedykowane dla różnych rodzajów cery. Oczyszczanie niedostosowane do potrzeb Twojej skóry może prowadzić do jej wysuszenia oraz pojawienia się uczucia napięcia i dyskomfortu. Dzieje się tak dlatego, że wiele produktów do oczyszczania – zwłaszcza tych zawierających mydło – pozbawia skórę jej naturalnego natłuszczenia.

Praktyka pielęgnacji skóry, z której możesz być dumna

Produkty, które nakładasz na skórę mogą mieć ogromny wpływ na jej wygląd.

Przed nałożeniem makijażu stosuj zawsze dobry produkt nawilżający, taki jak
Odświeżający krem nawilżający na dzień, dzięki któremu Twoja cera będzie intensywnie i długotrwale nawodniona, wygładzona oraz zabezpieczona przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.

Złuszczanie to podstawowy element każdej praktyki pielęgnacji skóry. Co jakiś czas stosuj peeling złuszczający
np.  Peeling ryżowy smooth NIVEA z borówkami BIO, efektywnie złuszczający martwy naskórek, oczyszczający i odbudowujący skórę. 

Najlepsze rady pozwalające uzyskać bardziej promienistą cerę

  • Ogranicz spożycie alkoholu i pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
  • Zmniejsz poziom stresu – troski mogą w znaczący sposób wpływać na stan Twojej skóry.
  • Twoja cera lubi łagodność. Obchodź się z nią delikatnie – nie pocieraj jej zbyt mocno podczas nakładania produktów do pielęgnacji.
  • Ogranicz czas spędzany na słońcu – promienie UV mogą być bardzo szkodliwe i powodować problemy z cerą.
  • Zwiększ ilość owoców i warzyw w swojej diecie – owoce, takie jak pomarańcze i jagody, zawierają antyoksydanty o zbawiennym dla skóry działaniu.

Zobacz także