Mity kosmetyczne: prawda czy fałsz?

Zdecydowanie nie. Skóra nie dostosowuje się do otrzymywanej pielęgnacji poprzez obniżenie wytwarzania lipidów i nawilżenia. Kremy jedynie uzupełniają ich brak i wzmacniają naturalne warstwy ochronne skóry.

Zdecydowanie fałsz. Twarz należy osuszać delikatnie. Ostrożnie przykładaj ręcznik do twarzy po jej oczyszczeniu. Może to trwać dłużej, ale jest łagodniejsze dla skóry.

Absolutnie nie. Złuszczanie delikatnie usuwa zabrudzenia i martwe komórki naskórka, stymuluje odnowę skóry i poprawia krążenie krwi w jej zewnętrznych warstwach. Niweluje także nadmiar tłuszczu, nie naruszając jednocześnie równowagi skóry ani jej nie wysuszając.

Nie jest to dobry pomysł! Niektóre pasty do zębów zawierają cynk i rzeczywiście mają działanie osuszające i przeciwzapalne. Jednak wiele past ma w składzie fluor i mentol. Substancje te podrażniają skórę i mogą nawet pogorszyć jej stan.

Niestety nie. Włosy nie odrastają gęstsze ani nie rosną szybciej – nawet jeżeli chodzisz do fryzjera co miesiąc. Za porost włosa odpowiedzialna jest cebulka, na którą ścięcie włosów nie ma wpływu. Przy czym dbanie o końcówki włosów sprawia oczywiście, że wyglądają zdrowiej.

Nie jest to prawda. Częste czesanie włosów stymuluje krążenie w skórze głowy, a zarazem wytwarzanie sebum, co oznacza, że naturalnie wytwarzany łój jest także rozprowadzany na włosach. Warstwa tłuszczu sprawia więc wrażenie, że włosy są błyszczące.

Być może. Odpływy są dowodem, jak silny jest wpływ księżyca na wodę morską. Osoby wierzące w moc księżyca są przekonane, że wpływa on także na równowagę wodną w naszych ciałach oraz włosach. Wierzą, że włosy rosną szybciej, jeżeli zetnie się je podczas fazy księżyca przybywającego.

To akurat prawda. Wymieszaj żółtko jaja z oliwą z oliwek, pozostaw dłużej na włosach i dokładnie spłucz – ta domowa wersja odżywki sprawi, że włosy nabiorą blasku. Piwo usztywnia włosy, ale niestety ma nieprzyjemny zapach.

Nieprawda: Liczy się faza snu głębokiego – czas regeneracji ciała i umysłu – która następuje zazwyczaj w ciągu pierwszych pięciu godzin od zaśnięcia. Nie ma znaczenia, czy nastąpi to przed czy po północy.

Wręcz przeciwnie. Za duża ilość wody może naprawdę Ci zaszkodzić. Szczególnie kiedy dużo się pocisz, ciało pozbawione zostaje soli. Szacunkowo zaleca się picie około 2-3 litrów dziennie. Może to wahać się zależnie od masy ciała i aktywności.

Niezupełnie. Pocenie poprawia samopoczucie, ale nie sprawia, że chudniemy. Nieważne czy podczas treningu, czy w saunie: woda tracona przez pocenie jest natychmiast uzupełniana, kiedy tylko się napijesz.

Absolutnie nie! Pot wydzielany pod pachami nie ma zapachu. Nieprzyjemny zapach pojawia się, kiedy bakterie zaczynają go rozkładać.

Zapomnij o tym. Choć żylaki zazwyczaj pojawiają się w pierwszej kolejności na tyłach kolan, nie ma to nic wspólnego z krzyżowaniem nóg. Zaburzenia żylne powstają głównie z powodu genetycznej słabości tkanki łącznej.

Nieprawda. Kiedy ogolone włoski odrastają, tylko wydają się grubsze, ponieważ wszystkie są tej samej długości.

Z założenia jest to prawda, ale jeżeli będziesz przestrzegać kilku prostych zasad, możesz bez obaw korzystać z kąpieli. Temperatura: 38 stopni. Czas: nie dłuższy niż 30 minut. Dzięki nawilżającym i nawadniającym dodatkom do kąpieli, możesz zapewnić skórze dodatkową ochronę.

Nieprawda. Niezdrowa dieta może mieć negatywny wpływ na wygląd skóry. Jednak to zapchane pory są główną przyczyną wyprysków, a powodowane są zwiększoną produkcją sebum i rogowaceniem naskórka. Przyczyną tego jest gospodarka hormonalna, rodzaj cery i stosowana pielęgnacja.

Nieprawda. Przyczynami tych plamek są najprawdopodobniej mikrourazy macierzy paznokci.

Nieprawda. Czytanie przy latarce pod kołdrą nie psuje wzroku. Pomimo że mięśnie oka muszą pracować bardziej intensywnie z powodu słabego oświetlenia, wzrok nie jest przez to uszkadzany.

Częściowo jest to prawda. Jadąc na wakacje już z delikatną opalenizną, będziesz potrzebować niższego filtra ochrony przed promieniami UV. Niestety samoopalacz nie wystarczy, nie chroni on przed oparzeniem słonecznym. 

Jest to tylko częściowo prawda. 35% promieni UVB i większość promieni UVA przechodzi przez szkło. Oznacza to, że mogą one opalać i uszkadzać skórę, chyba że zastosujesz krem o odpowiednim wskaźniku ochrony przeciwsłonecznej.