Jak zlikwidować cienie pod oczami? Kosmetyki i domowe sposoby

Sińce pod oczami po nieprzespanej nocy da się dość szybko zniwelować zimnym prysznicem czy chłodzącym kremem pod oczy. A co jeśli cienie pod oczami zdarzają Ci się codziennie, pomimo wyspania? I nie dają się łatwo złagodzić? Przedstawiamy sposoby na cienie pod oczami!

Worki pod oczami – charakterystyka problemu

Może się wydawać, że worki pod oczami i sińce pod oczami to dwa różne problemy. W rzeczywistości jednak oba te mankamenty urody często występują wspólnie, bo mają wspólne podłoże. Za tak zwane podkowy pod oczami i worki odpowiada zatrzymanie się wody w tkankach pod skórą. Jeśli dobrze się przyjrzeć, to worki tak właśnie wyglądają – jak skóra wypełniona od środka płynem.

W porządku, jednak dlaczego opuchliźnie towarzyszą siniaki pod oczami? Sińce to po prostu prześwitujące przez skórę naczynia krwionośne. Kiedy krążenie płynów ustrojowych jest niezakłócone, drobne naczynka są niewidoczne spod skóry. Kiedy jednak dojdzie do obrzęku, naczynia się rozszerzają, co objawia się pod postacią szaro-fioletowego zabarwienia skóry. Dlaczego jednak taką zmianę koloru skóry widać jest tylko tu, a nie np. także na policzkach czy na czole? Ponieważ pod oczami skóra jest zdecydowanie cieńsza, brakuje jej wyraźnego zabezpieczenia w postaci tkanki tłuszczowej. Do tego dochodzi problem suchej skóry pod oczami, ze względu na bardzo małą ilość gruczołów łojowych. Wszystko to sprawia, że skóra w okolicach oczu jest bardziej przezroczysta niż skóra policzków i czoła.
Dlaczego cienie pod oczami przybierają różne kolory? To uwarunkowane cechami osobowymi. Osoby o ciepłym typie urody mają częściej żółtawy kolor skóry pod oczami, natomiast osoby z chłodną urodą mogą mieć cienie w kolorze fioletu. Niekiedy cienie stają się wręcz brązowe. Taki kolor częściej występuje u starszych kobiet i związany jest z właściwymi dla wieku zmianami pigmentacyjnymi skóry. Brązowe cienie mogą też pojawiać się u osób, które latami intensywnie się opalały.

Cienie pod oczami – przyczyny powstawania

Przyczyny cieni pod oczami są przeróżne i nierzadko się na siebie nakładają. Co to oznacza? Że może to być jednocześnie wynik nieprawidłowej diety, odwodnienia i… genetyki. Główne przyczyny opuchlizny pod oczami i ciemnego zabarwienia skóry w tych okolicach to:

stres,
dieta wysokobiałkowa,
odwodnienie,
niewyspanie,
nadużywanie kawy,
alkohol,
papierosy,
starzenie się,
błędy pielęgnacyjne,
wrodzone tendencje.

Nie każda z nas cierpi z powodu sińców pod oczami, mimo jawnych zaniedbań i niezdrowego trybu życia. Wiele zależy od genów. U niektórych kobiet podkrążone oczy wynikają z indywidualnych predyspozycji zapisanych w genach.

Ogółem za powstawanie cieni pod oczami odpowiedzialne są zastoje limfy pod skórą wynikające z obniżenia sprawności krążenia. Sińce może powodować zatem każdy czynnik, który zaburza swobodny przepływ płynów ustrojowych. Jak to dokładnie działa?
Kiedy prowadzisz niehigieniczny tryb życia, krążenie i eliminacja toksyn produktów przemiany materii nie przebiegają wystarczająco sprawnie. Krążenie jest słabsze, więc poszczególne organy wysyłają do mózgu informację, że są niedokrwione. Aby naprawić ten stan, organizm rozrzedza krew, przez co zwiększa jej objętość i możliwości efektywnego docierania do wszystkich narządów, które tego potrzebują. Ma to jednak także pewne wady. Rozwodniona krew, gdy dotrze do naczyń krwionośnych w obrębie twarzy, ma potem problemy z odpływem (nocą wynika to z poziomego ułożenia ciała). Aby na powrót usprawnić krążenie, organizm musi pozbyć się nadmiaru wody z krwi. Robi to poprzez rozszczelnienie naczyń krwionośnych i przesączanie płynów do okolicznych tkanek. Rozszerzone naczynka widoczne są jako cienie pod oczami, a przesączone płyny – jako obrzęki.
W jaki sposób na cienie wpływa np. palenie papierosów? To proste. Toksyny z papierosów zmniejszają dopływ tlenu do komórek skóry, dlatego cera wygląda na zmęczoną i poszarzałą. Poza tym palenie osłabia naczynia krwionośne, sprawia, że stają się one bardziej kruche, więc także bardziej widoczne pod skórą.

Dlaczego natomiast problem cieni nasila się wraz z wiekiem? Wynika to ze zjawiska tzw. migracji tkanek. Im jesteśmy starsi, tym bardziej zmienia się umiejscowienie tkanki tłuszczowej pod skórą twarzy. Pełne i okrągłe w wieku dziecięcym policzki z biegiem czasu tracą swoje wypełnienie, by w starszym wieku ulec zapadnięciu i w efekcie spowodować także zapadniecie się obszaru między okiem a kością policzkową. Zapadnięte obszary twarzy zawsze wyglądają na ciemniejsze niż części wypukłe, jak nos czy czoło.
Co zatem robić, by ograniczyć powstawanie cieni i opuchliny pod oczami? Przede wszystkim wyeliminować czynniki osłabiające krążenie. Dbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu, a z diety usuń nadmiar odwadniających soli, kawy i alkoholu. Postaraj się mniej stresować. Niemożliwe? Zredukujesz stres, jeśli nauczysz się lepiej relaksować i więcej wypoczywać. Spędzaj dużo czasu na łonie natury, jednak nie przesadzaj z kąpielami słonecznymi. Czyste powietrze pomoże Ci lepiej spać, a bardziej wyspana będziesz mieć bardziej wypoczętą twarz! Przyjrzyj się także swojej codziennej pielęgnacji. Czy używasz kremu pod oczy? Czy zawsze wykonujesz demakijaż i czy jest on staranny? W jaki sposób nakładasz krem pod oczy? To, jak obchodzisz się z delikatną skórą wokół oczu każdego dnia może nasilać cienie i obrzęki, choć na pierwszy rzut oka to wszystko nie wydaje się mieć ze sobą związku.

Krem na cienie pod oczami. Jak wybrać?

Zmiana stylu życia jest bardzo ważna, ale nie zawsze wystarczy. Zwłaszcza, jeśli cienie pojawiają się u Ciebie niezależnie od czynników zewnętrznych. Jeśli masz genetyczną skłonność do cieni, na co dzień powinnaś używać kremu na cienie pod oczami. Krem pod oczy na cienie wskazany jest też w tych momentach życia, w których jesteś zdecydowanie bardziej narażona na pojawianie się cieni (po urodzeniu dziecka lub gdy masz wyjątkowo trudny czas w pracy).

Dobry krem pod oczy na cienie jest dopasowany do potrzeb Twojej skóry. Znaczy to tyle, że jeśli Twoja skóra oprócz zredukowania cieni pod oczami potrzebuje także nawilżenia lub ujędrnienia – ten kosmetyk jej to dostarczy! Co jeszcze może być istotne w wyborze kremu pod oczy na cienie? Zwróć uwagę na składniki aktywne, które zostały zawarte w kremach. Dodatek witaminy C, która jest znanym antyoksydantem, który jednocześnie ma zdolność rozjaśniania skóry, zdecydowanie pomoże zredukować cienie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o działaniu witaminy C na skórę, koniecznie przeczytaj: Kosmetyki z witaminą C – czy warto je wybierać?.

Co zawiera najlepszy krem pod oczy? Substancje pielęgnujące, które pomagają także przy innych typowych problemach skóry wokół oczu: nawilżające, odmładzające, redukujące głębokość zmarszczek. Zalicza się do nich np. koenzym Q10 oraz kreatyna. Substancje te znajdziesz w kremach pod oczy NIVEA:

Po więcej informacji na temat przeciwzmarszczkowej pielęgnacji okolic oczu odsyłamy do artykułu Co na zmarszczki pod oczami?.

Aby krem na worki pod oczami działał dodatkowo chłodząco, warto przechowywać go w lodówce – taki efekt przyda się w szczególności osobom, które oprócz worków pod oczami borykają się z opuchlizną pod oczami o poranku. Dzięki temu krem pod oczy zawsze będzie miał charakter chłodzącego kompresu, skutecznie odganiającego zmęczony, senny wygląd oczu.

Działanie kremu na cienie pod oczami możesz także wspomóc poprzez odpowiednią aplikację. Nie ulegaj pokusie mocnego wcierania kremu, a przy tym uciskania skóry. Choć może Ci się wydawać, że w ten sposób zmniejszysz obrzęk, w rzeczywistości tylko zaszkodzisz delikatnej okolicy oczu. Wcieranie nawet najlepszych kremów pod oczy na cienie mija się z celem, gdy poprzez agresywną aplikację pogłębiasz istniejące zmarszczki. Jak zatem nakładać krem na cienie? Zawsze poprzez wklepywanie produktu. Nałóż opuszkiem palca kilka kropek kremu od zewnętrznego kącika oka aż ku kącikowi wewnętrznemu, a następnie wklep krem do całkowitego wchłonięcia. Do wklepywania kremu użyż serdecznego palca, który ma najdelikatniejsze opuszki.

Co jeszcze polecamy na cienie pod oczami? Od czasu do czasu codzienną pielęgnację okolic oczu warto wesprzeć serum. Ten skoncentrowany kosmetyk powinnaś potraktować jako kurację (np. 14-dniową), w trakcie której odżywisz skórę i zadbasz o jej odpowiednie nawilżenie, redukując problem z cieniami czy opuchlizną. Serum nakładaj pod zwykle stosowany krem pod oczy.

Jak pozbyć się cieni pod oczami? Domowe sposoby

Czasami cienie i obrzęki pojawiają się nagle i niespodziewanie, np. jako konsekwencja źle przespanej nocy. Jak zlikwidować cienie pod oczami, gdy zaskoczą Cię o poranku? Możesz sięgnąć po domowe zabiegi pod oczy, które pomogą Ci zmniejszyć widoczność zmian w kilka chwil.

W walce z cieniami i obrzękiem na pierwszej linii frontu stają zimne okłady. Najłatwiej będzie Ci sięgnąć po ogólnodostępne produkty, np. z kuchni – plasterki świeżego ogórka oraz schłodzone w lodówce łyżeczki. Zimny metal zmniejszy opuchliznę, natomiast ogórek (najlepiej również prosto z lodówki) dodatkowo rozjaśni skórę pod oczami. Możesz też wykonać chłodzący masaż kostkami lodu. Wystarczy jedna kostka zawinięta w woreczek i bawełnianą ściereczkę. Pamiętaj jednak, że przy chłodzeniu okolic oczu należy zachować ostrożność. Jeśli masz wrażliwą skórę bądź z tendencją do rozszerzania się i pękania naczynek, silne chłodzenie może nasilić problemy z cerą. Bezpieczniejsze będą wówczas gotowe chłodzące okłady na oczy w formie żelowej maseczki. Zaopatrz się w jedną bądź dwie i zawsze trzymaj je w lodówce. W awaryjnych sytuacjach wystarczy wyjąć maseczkę i od razu założyć na twarz. Chłód skumulowany wewnątrz maseczki zrelaksuje skórę wokół oczu i zmniejszy obrzęk tak, byś wychodząc z domu nie musiała już martwić się niezdrowym wyglądem swojej twarzy.

Co jeśli masz bardzo wrażliwą cerę i wolałabyś uniknąć silnie chłodzących metod usuwania cieni pod oczami? Wypróbuj innych rodzajów masażu, np. opukiwania skóry opuszkami palców lub patyczkami do uszu. Zwiąż ze sobą kilka patyczków, a otrzymasz prosty „masażer” do masażu na sucho. Z rozjaśniających okładów można także zdecydować się na zaparzone torebki czarnej bądź zielonej herbaty. Jak zrobić taki okład? Zaparz herbatę, lekko odciśnij i pozostaw do ostygnięcia. Zimne torebki przyłóż do oczu i oddaj się relaksowi na 10-15 minut. W tym czasie na Twoją skórę podziałają dobroczynne składniki herbaty – katechiny i polifenole. Mają one działanie wzmacniające naczynia krwionośne, a także łagodzące i kojące. Alkaloidy z herbaty pobudzają ponadto mikrokrążenie i tym samym redukują obrzęki.

Podpuchnięte oczy i worki pod oczami możesz też zamaskować makijażem. Na pewno nie raz się przekonałaś, że zwykłe nałożenie podkładu niczego nie zmienia – cienie są nadal widoczne. Dlaczego tak się dzieje? Żeby makijaż ukrył cienie, musisz skorygować różnicę kolorów skóry twarzy. Potrzebny Ci będzie korektor w odpowiednio dobranym odcieniu. Uważaj na zbyt jasne kosmetyki, które wcale nie rozjaśnią cieni. Jak wybrać właściwy odcień? Najpierw ustal, jakie tony dominują na twojej twarzy. Jeśli jesteś blada, dobrze sprawdzi się u Ciebie korektor wpadający w róż. Jeśli Twoje cienie są typowo fioletowe, zneutralizujesz je korektorem w żółtej tonacji. Do ciemnej karnacji i cieni o brązowym zabarwieniu wybieraj korektor z pomarańczowymi tonami. Do maskowania lekkich cieni i dla kobiet o subtelnej urodzie nada się korektor w cielistych kolorach. Pamiętaj też, by nie przesadzać z ilością korektora. Lepiej jest nałożyć cieńszą warstwę, ale szerzej, tzn. także wzdłuż linii rzęs oraz nad wewnętrznym kącikiem oka.

Na koniec ważna uwaga. Makijaż nie zdziała cudów, jeśli w żaden sposób nie próbujesz walczyć ze źródłem problemu. Podstawą zawsze powinna być pielęgnacja skóry i poprawa stylu życia. Jeśli zmniejszysz cienie i obrzęki właściwymi zabiegami, do maskowania makijażem pozostanie Ci już niewiele. Efekt będzie więc dużo bardziej zadowalający!

Jak pozbyć się cieni pod oczami? Dróg działania jest wiele i będzie najlepiej, jeśli zawalczysz na wielu frontach jednocześnie. Dobry krem na cienie, więcej snu, ruchu i świeżego powietrza, a w nagłych sytuacjach proste do wykonania w domu okłady i masaże – oto recepta na piękne spojrzenie bez cienia… cieni i obrzęków.