Pierwsze pytanie: Czy osiągnięcie równowagi w życiu jest w ogóle możliwe?
Odpowiedź: Oczywiście, że tak. Równowagę możemy osiągnąć w czterech dziedzinach życia: związkach, karierze, zdrowiu i kwestiach związanych z przyszłością. Ważne jest określenie celów i dążeń w każdej z tych dziedzin – pomaga to uporządkować myśli.
Drugie pytanie: Czy równowaga musi być zachowana między wszystkimi czterema dziedzinami?
Odpowiedź: Nie. Tylko od Ciebie zależy, jaki odsetek Twojej energii zostanie poświęcony każdej z dziedzin. Zestaw te dążenia ze swoją obecną sytuacją. Jeśli się w nią nie wpisują, dokonaj zmian.
Trzecie pytanie: Czyli proporcje mają być odpowiednie dla mnie, tak?
Odpowiedź: Dokładnie. Proporcje nie muszą być takie same w każdej z dziedzin. Wybrany podział czasu ma być satysfakcjonujący dla Ciebie. Najważniejsze jest podjęcie decyzji w sposób samodzielny.
Czwarte pytanie: Jak się uwolnić od uciążliwej chęci robienia wszystkiego na 100%?
Odpowiedź: Zachowując zimną krew! Postaw sobie pytanie: Czy jeśli nie zrobię czegoś idealnie, to świat się zawali? Prawdopodobnie nie!
Piąte pytanie: Czy istnieją inne porady dotyczące radzenia sobie w życiu codziennym?
Odpowiedź: Opracuj plan dnia – świadomość zrealizowania zadań poprawia nastrój. A jeśli potrzebujesz przerwy od wykonywania obowiązków, po prostu usiądź wygodnie, wsłuchaj się w swój oddech i zrób sobie chwilę przerwy.