W czym pomaga kolagen? Co robi kolagen, korzyści i typy kolagenu | NIVEA
Dowiedz się, czym jest kolagen i jakie są jego korzyści dla skóry, jak stymulować naturalną produkcję kolagenu w skórze poprzez dietę i pielęgnację NIVEA.
Czym jest i co robi kolagen?
Kolagen jest najczęściej występującym białkiem w naszym organizmie – można go porównać do mocnego kleju, który spaja wszystkie elementy. Znajduje się w tkankach łącznych, takich jak skóra, kości, ścięgna, więzadła i chrząstki, gdzie zapewnia strukturę, jędrność i sprężystość.
Kolagen zbudowany jest z aminokwasów, które łączą się w długie, skręcone pasma. Trzy połączone ze sobą łańcuchy tworzą tak zwaną „potrójną helisę”. Są one następnie łączone we włókna kolagenowe, które nadają skórze strukturę nośną i pomagają jej zachować gładkość oraz elastyczność
Kolagen znajduje się w skórze właściwej (warstwa środkowa). Wraz z wiekiem ciało produkuje mniej kolagenu, dlatego z czasem skóra może stać się mniej jędrna.
Kolagen zbudowany jest z aminokwasów, które łączą się w długie, skręcone pasma. Trzy połączone ze sobą łańcuchy tworzą tak zwaną „potrójną helisę”. Są one następnie łączone we włókna kolagenowe, które nadają skórze strukturę nośną i pomagają jej zachować gładkość oraz elastyczność
Kolagen znajduje się w skórze właściwej (warstwa środkowa). Wraz z wiekiem ciało produkuje mniej kolagenu, dlatego z czasem skóra może stać się mniej jędrna.
Typy kolagenu
W organizmie występuje 28 różnych rodzajów kolagenu, z których każdy odgrywa unikalną rolę we wspieraniu skóry, stawów i ogólnego stanu zdrowia. Spośród nich pięć kluczowych typów jest najbardziej rozpowszechnionych i dobrze zbadanych: odgrywają one istotną rolę w strukturze, elastyczności i sprężystości skóry:
Jaki rodzaj kolagenu dla skóry?
Jeśli chodzi o skórę, najważniejsze są typy I i III, ponieważ są one bezpośrednio zaangażowane w procesy naprawy skóry i zwiększania jej elastyczności. Wiele produktów i suplementów do pielęgnacji skóry koncentruje się na tych typach, ponieważ wspierają one strukturę skóry i mogą pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii oraz zmarszczek.
Formy kolagenu dla skóry
Kolagen dla skóry występuje w różnych postaciach. Suplementy zazwyczaj zawierają hydrolizowany kolagen (zwany również peptydami kolagenowymi), podzielony na mniejsze części, które organizm może łatwiej wykorzystać. Kolagen w pełnej postaci jest trudny do przyswojenia.
Produkty do pielęgnacji skóry nie dostarczają kolagenu bezpośrednio do głębszych warstw skóry, ponieważ cząsteczki kolagenu są zbyt duże, aby w pełni przeniknąć. Zamiast tego, stosowane miejscowo kremy i serum często zawierają składniki takie jak peptydy, witamina C, bakuchiollub retinol, które pomagają stymulować produkcję kolagenu w skórze lub wspierają jej strukturę.
Produkty do pielęgnacji skóry nie dostarczają kolagenu bezpośrednio do głębszych warstw skóry, ponieważ cząsteczki kolagenu są zbyt duże, aby w pełni przeniknąć. Zamiast tego, stosowane miejscowo kremy i serum często zawierają składniki takie jak peptydy, witamina C, bakuchiollub retinol, które pomagają stymulować produkcję kolagenu w skórze lub wspierają jej strukturę.
Wpływ kolagenu na skórę
4 korzyści płynące z kolagenu dla skóry
Co robi kolagen dla skóry?
Przegląd faktów
5 przyczyn utraty kolagenu w skórze
Zmarszczki kolagenowe
Wraz z wiekiem poziom naturalnego kolagenu w skórze spada, co może sprawić, że stanie się ona mniej jędrna i bardziej podatna na pojawienie się drobnych linii i zmarszczek. Wspieranie kolagenu poprzez pielęgnację skóry i zdrową dietę może pomóc w utrzymaniu struktury skóry, sprawiając, że będzie ona gładsza, jędrniejsza i bardziej sprężysta.
Chociaż nie może to całkowicie zapobiec powstawaniu zmarszczek, produkty i składniki stymulujące produkcję kolagenu, takie jak peptydy i witamina C, mogą pomóc skórze wyglądać jędrniej i młodziej.
Chociaż nie może to całkowicie zapobiec powstawaniu zmarszczek, produkty i składniki stymulujące produkcję kolagenu, takie jak peptydy i witamina C, mogą pomóc skórze wyglądać jędrniej i młodziej.
Jak stosować pielęgnację skóry, aby stymulować produkcję kolagenu?
Pielęgnacja wspomagająca zwiększenie ilości kolagenu w skórze twarzy
Zmiana pielęgnacji to prosty sposób na pobudzenie produkcji kolagenu w skórze. Prosta, spójna rutyna z odpowiednimi produktami może pomóc w utrzymaniu jędrności, gładkości i nawilżenia. Oto prosta strategia, która pomoże wzmocnić naturalne działanie kolagenu.
Podsumowanie
Kolagen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jędrnej, gładkiej i sprężystej skóry, zarówno na twarzy, jak i na ciele. Ponieważ naturalna produkcja kolagenu spowalnia wraz z wiekiem, wspieranie jej konsekwentną rutyną pielęgnacyjną i zdrowym stylem życia może pomóc w utrzymaniu elastyczności skóry i młodego wyglądu. Od ukierunkowanych serum po kremy na dzień i na noc, istnieją proste sposoby, aby wspomóc produkcję kolagenu i zapewnić skórze najlepszy wygląd oraz samopoczucie każdego dnia.
