młoda kobieta uśmiecha się

Jak pozbyć się wągrów

Odkryj przyczyny powstawania wągrów, poznaj skuteczne strategie zapobiegania i sprawdź ukierunkowane metody pielęgnacji, aby uzyskać czystszą i zdrowszą skórę

Co to są wągry?

Wągry otwarte to małe ciemne kropki, które pojawiają się, gdy pory są zablokowane sebum i martwymi komórkami skóry. W przeciwieństwie do zaskórników zamkniętych pozostają one otwarte na powierzchni skóry, co powoduje, że uwięziona substancja utlenia się i staje się czarna.

 


Istnieją dwa główne typy zablokowanych porów lub zaskórników:

  1. Zaskórniki otwarte: Typowe zaskórniki, w których zablokowany por pozostaje otwarty, co prowadzi do utleniania i ciemnego wyglądu.  

  2. Zaskórniki zamknięte: Często nazywane zaskórnikami białymi, pojawiają się, gdy zablokowany por pozostaje zamknięty, uniemożliwiając utlenianie. 

Typowe miejsca występowania wągrów to:

  1. Twarz:
    W szczególności pojawiają się wągry na nosie, czole i brodzie. Te obszary, znane jako strefa T, mają tendencję do wyższej koncentracji gruczołów łojowych, co skutkuje większą produkcją sebum i większym ryzykiem, by pojawiły się zaskórniki na nosie. 
  2. Plecy:
    Szczególnie górna część pleców i ramiona. Skóra na górnej części pleców i ramion jest grubsza, a gruczoły łojowe większe, co sprawia, że jest bardziej podatna na wągry 
  3. Klatka piersiowa:
    Z powodu wyższej produkcji sebum w tych obszarach. Klatka piersiowa ma dużą gęstość gruczołów łojowych, które mogą wytwarzać nadmiar sebum, mieszającego się z martwymi komórkami skóry, co prowadzi do zatykania porów i tworzenia się wągrów. 

Co powoduje wągry?

młoda kobieta dotyka jej twarzy
  1. Nadprodukcja sebum:
    Nadczynne gruczoły łojowe produkują zbyt dużo sebum, co zwiększa prawdopodobieństwo zatykania porów. Gdy skóra produkuje nadmiar sebum, może się ono gromadzić i łączyć z innymi zanieczyszczeniami, tworząc środowisko, w którym pory zostają zablokowane, a w efekcie powstają wągry. 
  2. Martwe komórki skóry:
    Nagromadzenie martwych komórek skóry może wymieszać się z sebum, prowadząc do zatykania porów. Martwe komórki skóry, które nie złuszczają się prawidłowo, mogą blokować mieszki włosowe i przyczyniać się do rozwoju wągrów. 
  3. Hormony:
    Zmiany hormonalne, szczególnie podczas dojrzewania, menstruacji lub ciąży, mogą zwiększać produkcję sebum. Wahania poziomu hormonów mogą stymulować gruczoły łojowe, co skutkuje zwiększoną produkcją oleju i większym ryzykiem powstawania wągrów. 
  4. Nawyki pielęgnacyjne:
    Rzadkie oczyszczanie skóry lub używanie komedogennych (zatykających pory) produktów może przyczynić się do powstawania wągrów. 
  5. Dieta i styl życia:
    Dieta bogata w tłuszcze, palenie papierosów i stres mogą nasilać produkcję sebum i problemy skórne. Niezdrowe nawyki życiowe i dietetyczne mogą zwiększać produkcję sebum i pogarszać stan skóry, co sprawia, że wągry pojawiają się częściej. 
  6. Genetyka:
    Geny mogą wpływać na produkcję sebum i strukturę porów skóry, zwiększając prawdopodobieństwo rozwoju wągrów. 

Pielęgnacja dla wągrów

Jak pozbyć się wągrów?

Według dermatologów nie ma natychmiastowego sposobu na bezpieczne usunięcie wągrów ze skóry bez ryzyka infekcji i zapalenia, ale istnieje kilka rzeczy, których można spróbować, aby pomóc zmniejszyć ich widoczność. Należą do nich:

  1. Para:
    Trzymaj twarz nad parą przez 5-10 minut, aby otworzyć pory poprzez zmiękczenie zanieczyszczeń i sebum w środku, co ułatwia głębsze oczyszczenie i skuteczne usuwanie wągrów. Bądź bardzo ostrożny z gorącą wodą i parą; pochyl się nad miską z gorącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem lub użyj nawilżacza do twarzy. 
  2. Codzienne oczyszczanie skóry, ale bez nadmiaru:
    Nadmierne mycie skóry może pozbawić ją naturalnych olejków, co może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum w celu rekompensaty, potencjalnie skutkującą większą liczbą wągrów. Ważne jest, aby używać delikatnych produktów pielęgnacyjnych, kiedy to możliwe.
  3. Unikaj wyciskania wągrów:
    Unikaj wyciskania skóry w celu usunięcia wągrów, ponieważ może to pogorszyć stan skóry i spowodować dodatkowe uszkodzenia. 
  4. Paski oczyszczające pory:
    Jak pozbyć się wągrów z nosa? Spróbuj używać pasków oczyszczających pory, aby usunąć wągry z nosa lub innych dotkniętych obszarów. Po aktywowaniu wodą pasek przylega do porów i usuwa wągry oraz zanieczyszczenia z powierzchni skóry. 
 

Pielęgnacja skóry w celu uniknięcia wągrów

Utrzymywanie konsekwentnej i skutecznej pielęgnacji może pomóc w zapobieganiu powstawaniu wągrów i celować w przyczyny ich powstawania.

Wprowadzenie poniższej pielęgnacji może pomóc w zapobieganiu wągrom:
NIVEA Derma Skin Clear Exfoliator

1. Żel oczyszczający (rano i wieczorem):

Rano i wieczorem dokładnie oczyść skórę, aby usunąć nagromadzone nadmiarowe sebum i makijaż. Spróbuj Derma Skin Clear Żel oczyszczający NIVEA dla skóry skłonnej do niedoskonałości z kwasem salicylowym i niacynamidem, aby głęboko oczyścić pory i pomóc zmniejszyć widoczność niedoskonałości.

2. Peeling/Exfoliacja (2-3 razy w tygodniu):

Derma Skin Clear Peeling z kwasem salicynowym NIVEA jest idealny do stosowania bezpośrednio po oczyszczaniu, aby uzyskać głębsze oczyszczenie i pozbyć się martwych komórek skóry. Formuła z kwasem salicylowym i niacynamidem pomaga odblokować pory i wygładzić strukturę skóry. Włącz go do swojej wieczornej rutyny 2-3 razy w tygodniu, aby uzyskać optymalne efekty.

3. Tonik (opcjonalnie - rano i wieczorem):

Następnie użyj toniku bez alkoholu, aby przywrócić równowagę pH skóry i zapobiec powstawaniu wągrów. Może to pomóc usunąć resztki zanieczyszczeń, które mogły zostać po oczyszczaniu, ściągnąć pory, aby zmniejszyć ryzyko ich zatykania, oraz zmniejszyć przetłuszczanie się skóry, zapobiegając nadmiernej produkcji sebum. Derma Skin Clear Tonik normalizujący NIVEA pomaga nawilżyć skórę i kontrolować jej tłustość, jednocześnie wygładzając i oczyszczając pory.

4. Serum (tylko rano):

Możesz rozważyć stosowanie serum zawierającego niacynamid, które pomoże regulować produkcję sebum. Może to również pomóc w minimalizowaniu zatkanych porów i redukcji powstawania wągrów, poprawiając wygląd skóry.
NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Przezroczysty płyn SPF 50+

5. Exfoliacja chemiczna (tylko wieczorem):

Eksfoliację zaleca się zwykle 1-2 razy w tygodniu. Polega ona na nałożeniu produktu eksfoliującego na skórę, pozostawieniu go na kilka minut, a następnie dokładnym spłukaniu wodą. Derma Skin Clear Peeling złuszczający na noc NIVEA to delikatny produkt pielęgnacyjny, który można pozostawić na skórze i stosować codziennie wieczorem. Zawiera kwas salicylowy, kwas glikolowy i niacynamid, aby delikatnie eksfoliować skórę, usuwając martwe komórki i odblokowując pory, co zapobiega gromadzeniu się zanieczyszczeń powodujących wągry. Ten zabieg eksfoliacyjny powinien być stosowany wieczorem jako ostatni krok w pielęgnacji, aby działał przez całą noc. Dokładnie zapoznaj się z instrukcją użycia na opakowaniu.

6. Krem nawilżający (rano i wieczorem):

Jeśli skóra nadal wydaje się sucha, rozważ użycie lekkiego, niezapychającego kremu nawilżającego. Pomoże to zapobiec nadmiernej produkcji sebum i zmniejszy ryzyko powstawania wągrów. Unikaj jednak unikaj stosowania kremu nawilżającego po NIVEA Derma Skin Clear Night Scrub, ponieważ może to zmniejszyć jego skuteczność.

7. Krem z filtrem:

Aplikuj szerokospektralny krem przeciwsłoneczny, aby natychmiast chronić skórę przed promieniowaniem UVA/UVB. Spróbuj Derma Skin Clear Fluid do twarzy SPF 50+ NIVEA z kompleksem anty-niedoskonałości i niacynamidem, który pomoże zapobiegać zatykania porów i niedoskonałościom, wchłaniając nadmiar sebum z powierzchni skóry oraz pozostawiając uczucie suchej skóry.

Zmiany w stylu życia w celu zapobiegania wągrom

  1. Zdrowa dieta:
    Dbaj o zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Żywność bogata w składniki odżywcze wspiera ogólne zdrowie skóry i zmniejsza ryzyko nadmiernej produkcji sebum oraz zatykania porów. 

  2. Nawodnienie:
    Pij dużo wody, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry. Właściwe nawodnienie wspomaga elastyczność skóry i zmniejsza ryzyko nadmiernej produkcji sebum. 

  3. Unikaj dotykania twarzy:
    Ogranicz przenoszenie oleju i brudu z rąk na twarz. Minimalizowanie kontaktu z twarzą pomaga zapobiegać nanoszeniu bakterii i nadmiaru tłuszczu, które mogą przyczyniać się do powstawania wągrów i innych niedoskonałości. 

  4. Zarządzaj stresem:
    Praktykuj techniki redukcji stresu, takie jak medytacja i ćwiczenia fizyczne. Obniżanie poziomu stresu zmniejsza produkcję hormonów stresowych, które mogą stymulować gruczoły łojowe i przyczyniać się do powstawania wągrów.

Przegląd faktów

Regularność:
Pamiętaj o codziennej pielęgnacji, aby osiągnąć najlepsze rezultaty w zapobieganiu wągrom.

Czyszczenie narzędzi do makijażu:
Regularnie myj pędzle i gąbki do makijażu, aby uniknąć gromadzenia się bakterii, które mogą przyczyniać się do powstawania wągrów.

Unikaj dotykania twarzy:
Ogranicz przenoszenie oleju i brudu z rąk na twarz, aby zapobiec zatykaniu porów i rozwojowi wągrów.

NIVEA Derma Skin Clear

Innowacyjna linia NIVEA Derma Skin Clear została stworzona z myślą o czystszej i bardziej gładkiej skórze.
Formuła oparta na połączeniu kwasu salicylowego i niacynamidu skutecznie odblokowuje pory i redukuje widoczność zaskórników oraz wągrów przy regularnym stosowaniu. Jeśli Twoja skóra jest skłonna do niedoskonałości i wyprysków, ta wysokiej jakości seria produktów może być rozwiązaniem, którego szukasz.

Jak zawsze, przy stosowaniu nowego produktu, przestrzegaj zaleceń podanych na etykiecie. W przypadku nieoczekiwanej reakcji lub braku poprawy po 4-8 tygodniach regularnego użycia, skonsultuj się z dermatologiem.

Podsumowanie

Wągry są wynikiem takich czynników jak nadmierna produkcja sebum, zmiany hormonalne, niewłaściwe nawyki pielęgnacyjne oraz predyspozycje genetyczne.
Aby skutecznie zapobiegać wągrom: Stosuj rutynę pielęgnacyjną obejmującą delikatne oczyszczanie i regularną eksfoliację. Wybieraj produkty niekomedogenne, aby unikać zatykania porów. Wprowadź zdrowy styl życia, który dodatkowo wspiera kondycję skóry. W przypadku uporczywych wągrów, dla uniknięcia uszkodzeń skóry, warto skonsultować się z profesjonalistą w celu dobrania skutecznego leczenia.

Często zadawane pytania

Czy wągry znikają naturalnie?

Wągry czasami znikają same z czasem, ale niektóre głębsze wągry pozostaną i będą zatykać pory, jeśli nie zostaną usunięte.

Jak pozbyć się zaskórników?

Usuń wągry za pomocą składników do pielęgnacji, takich jak kwas salicylowy i kwasy AHA, które złuszczają martwe komórki skóry, oraz niacynamid, który zmniejsza produkcję sebum.

Czy wyciskanie wągrów jest w porządku?

Chociaż wyciskanie wągrów może być kuszące, nie jest to zalecane, ponieważ może powodować uszkodzenia skóry, prowadząc do hiperpigmentacji lub blizn.

Co się dzieje, jeśli ignorujesz wągry?

Nieusunięte wągry mogą przekształcić się w pryszcze i powodować dyskomfort skóry.

Co to zaskórniki?

Pory lub mieszki włosowe, które zostały zablokowane przez bakterie, olej i martwe komórki skóry, mogą pojawić się jako ciemna albo jasna kropka lub wypukłość na skórze.