Jak zapobiegać zmarszczkom wokół oczu?

Chociaż starzenie się jest główną przyczyną zmarszczek wokół oczu, dużą rolę w ich powstawaniu odgrywa styl życia i inne czynniki. Należą do nich:

• promieniowanie UV, na przykład spowodowane promieniowaniem słonecznym lub solarium
  
• palenie tytoniu 
  
• powtarzające się ruchy, takie jak uśmiechanie się i marszczenie brwi, a nawet pozycja, w której śpisz
  
• zanieczyszczenia - zanieczyszczone powietrze i pogoda, choćby wiatr, mogą prowadzić do przedwczesnego powstawania zmarszczek wokół oczu

Skoro już wiemy, co powoduje zmarszczki wokół oczu, to jak im zapobiegać? Przeczytaj 5 najważniejszych wskazówek, jak unikać zmarszczek wokół oczu i zmniejszyć zmarszczki mimiczne:

1. Noś okulary przeciwsłoneczne, aby uniknąć mrużenia oczu, gdy przebywasz na zewnątrz.
2. Śpij na plecach - spanie na brzuchu lub boku może powodować nacisk na twarz i przyczyniać się do powstawania zmarszczek wokół oczu.
3. Oprzyj się chęci pocierania oczu w ciągu dnia, nawet jeśli jesteś zmęczona.
4. Unikaj naciągania powieki podczas nakładania eyelinera.
5. Regularnie badaj wzrok, aby uniknąć niepotrzebnego mrużenia oczu.

1. NIE PAL - Palenie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na to, jak szybko starzeje się skóra wokół oczu. Dym papierosowy powoduje uwalnianie enzymu rozkładającego kolagen, który jest niezbędny do utrzymania jędrnego i młodego wyglądu skóry. Ograniczenie palenia to początek zmian.
2. STOSUJ ZDROWĄ DIETĘ - Najlepsza dieta zapobiegająca zmarszczkom wokół oczu to taka, która zawiera dużo świeżych owoców i warzyw. Jedzenie różnych produktów bogatych w kwasy tłuszczowe Omega-3, takich jak ryby czy awokado, fantastycznie wpływa na utrzymanie elastycznej i młodej skóry.
3. NIE PRZEBYWAJ ZA DŁUGO NA SŁOŃCU - Promienie UVA mogą przyspieszać proces fotostarzenia skóry i przyczyniać się do utraty jędrności i elastyczności skóry oraz powstawania zmarszczek wokół oczu. Zawsze stosuj dobry krem do opalania na twarz, aby chronić się przed szkodliwymi promieniami UV.
4. NAWADNIAJ SIĘ - Picie odpowiedniej ilości wody przez cały dzień jest niezbędne do utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia komórek skóry. Ponieważ skóra wokół oczu jest cienka i delikatna, kiedy jest odwodniona, szybciej tworzą się na niej zmarszczki i kurze łapki. To wystarczający powód, aby stale uzupełniać swoją butelkę z wodą.
5. DOBRZE SIĘ WYSYPIAJ - Osiem godzin snu w nocy nie tylko sprawia, że czujesz się świeża i bardziej energiczna, ale ma również ogromny wpływ na Twoją skórę i zmarszczki. Gdy odpoczywasz, uwalniają się hormony, które pomagają utrzymać elastyczność skóry wokół oczu.

Proces oczyszczania, jeśli nie jest przeprowadzany prawidłowo, może być bardzo uciążliwy dla delikatnej skóry i przyczynić się do tego, że warstwa skóry stanie się cieńsza. To przepis na katastrofę, jeśli chodzi o zapobieganie zmarszczkom wokół oczu.

Stosuj preparaty do demakijażu, które są wyjątkowo delikatne dla skóry, lub, jeśli wolisz, chusteczki do demakijażu. Jeśli chodzi o technikę demakijażu, bądź tak delikatna, jak to tylko możliwe - nie ciągnij ani nie szarp skóry. Produkty oczyszczające NIVEA są delikatne i skuteczne, dzięki czemu nie wymagają ciągłego pocierania, aby usunąć nawet ciężki makijaż.

Przeciwzmarszkowe kremy pod oczy to podstawa, ale dobry, nawilżający krem ochronny położy fundamenty pod ten krok, zapewniając jednocześnie odpowiednią pielęgnację twarzy.

Krem nawilżający należy nakładać delikatnie wokół oczu - pocieranie i ciągnięcie może uszkodzić tę okolicę i pogłębić zmarszczki pod oczami.