Zmiany skórne po 30 Header

Pryszcze i trądzik u dorosłych – co robić?

Jak walczyć z pryszczami u osób dorosłych

Uciążliwe pryszcze i zaskórniki to problem wielu dorosłych. Właściwa pielęgnacja pomoże jednak ujarzmić zmiany skórne i pozbyć się trądziku.

Skąd się bierze trądzik u dorosłych?

Dlaczego pryszcze pojawiają się także w wieku dorosłym? Zmiany skórne po 30 występują szczególnie często, jeśli wcześniej Twoja skóra była tłusta. Chcesz wiedzieć jak sobie z nimi radzić? Najpierw poznaj przyczyny!

Przyczyny występowania pryszczy u osób dorosłych

Zmiany skórne po 30

Co wywołuje trądzik dorosłych? Często powodem są geny. Ale to nie jedyne przyczyny. Mogą nimi być na przykład zmiany hormonalne. Co je powoduje? Tabletki antykoncepcyjne lub ciąża. Inną przyczyną mogą być lekarstwa, takie jak antydepresanty czy specyfiki na bazie kortyzonu. Pryszcze u dorosłych wywołane są także takimi czynnikami jak stres czy nieodpowiednia dieta.

Co się dzieje ze skórą?

Zanieczyszczenia skóry mogą mieć wiele przyczyn. Jesteś zestresowana? Ktoś w Twojej rodzinie miał pryszcze albo inne problemy z cerą? A może jesz za mało zdrowych produktów? To wszystko wpływa na pojawienie się z zmian skórnych, których efektem może być trądzik dorosłych.

A co się dzieje z Twoją skórą? Jeśli gruczoły łojowe wytwarzają za dużo sebum, pory się zatykają, a pryszcze stają się zauważalne. Dodatkowo, tak jak w okresie nastoletnim, powstają zaskórniki. Kiedy kanalik gruczołowy zatyka się lub do porów przedostaną się bakterie, tworzą się nieestetyczne zaskórniki. Regularne stosowanie peelingu, np.  Oczyszczającego peelingu ryżowego NIVEA, pozwala tego uniknąć. Peeling usuwa martwy naskórek i pory nie zatykają się tak łatwo.  Można także stosować  NIVEA Pure Effect 3 w1, który dogłębnie oczyszcza skórę i – poza redukowaniem zaskórników – pomaga odblokować pory. Warto sięgnąć również po 1-minutową maskę NIVEA , która zauważalnie zmniejsza te mikroskopijne otwory w skórze. Odpowiednio dobrane i regularnie stosowane kosmetyki pomogą Ci ujarzmić pryszcze i pozbyć się problemu, jakim jest trądzik dorosłych.

Pielęgnacja to podstawa! Kosmetyki, które skutecznie zwalczają trądzik u dorosłych

Zmiany skórne po 30 wymagają sporej uwagi. Pryszcze to problem najczęściej pojawiający się u kobiet ze skórą mieszaną lub tłustą. Jednak właściwa pielęgnacja pomoże znacząco zmniejszyć tę dolegliwość.

Dopasuj swoje praktyki pielęgnacyjne do rodzaju skóry!

Chcesz cieszyć się czystą i świeżą skórą? Wybierz produkty dopasowane do Twojej cery. Do oczyszczania skóry mieszanej i tłustej najlepiej stosować delikatne żele myjące. W tym wypadku dobrze się sprawdzi NIVEA PURE EFFECT ALL-IN-1 Żel-peeling-maska. Usuwa nadmiar tłuszczu i nie wysusza skóry. To naprawdę skuteczny kosmetyk na pryszcze.

 

Jeżeli cierpisz na trądzik dorosłych, powinnaś też używać toniku do twarzy. Może to być np. Tonik odświeżający NIVEA . A gdy wybierasz produkty do twarzy, pamiętaj, by nie oczyszczały zbyt mocno skóry. Może to prowadzić do jej wysuszenia. Właściwe produkty do pielęgnacji nie mogą zawierać zbyt dużej ilości składników. Powinny jednak działać nawilżająco i kojąco. Dokładnie tak, jak te zawarte w  NIVEA  Żelu przeciw niedoskonałościom.

I wreszcie najważniejsza zasada, która zredukuje pryszcze i zapobiegnie powstaniu problemu, jakim jest trądzik u dorosłych. Nie dotykaj twarzy dłońmi, a wszystkie zabiegi wykonuj w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym.

Tutaj znajdziesz więcej informacji o pryszczach i ich przyczynach.

Właściwa pielęgnacja skóry z problemami

Jaki jest sposób na piękną skórę? Używaj kosmetyków dopasowanych do Twojej cery, a zapomnisz, czym są pryszcze.

Zdrowy styl życia i właściwe nawyki żywieniowe to silna broń zwalczająca pryszcze

Łatwiej powiedzieć niż zrobić: pryszcze są wyjątkowo uciążliwe i często stają się przyczyną stresu psychologicznego. Jednak czysta skóra nie zawsze zależy od Twojego rodzaju skóry czy praktyki pielęgnacyjnej. Na trądzik dorosłych wpływają również inne elementy. Nierzadko problem ukryty jest w głębokich warstwach skóry. Smutek, zmartwienia oraz przede wszystkim stres zaburzają naturalną równowagę naszej skóry.

Ćwicz w trosce o skórę!

Ćwiczenia fizyczne

Sport oraz zdrowa dieta pomogą zmniejszyć poziom stresu i wzmocnić układ odpornościowy. Świetnie wpłyną także na Twoją skórę.

Znajdź czas na odpoczynek!

Ważnym etapem starań o czystą skórę jest ograniczenie stresu. Usilnie próbujesz połączyć pracę z życiem rodzinnym? Oto kilka sztuczek, które pozwolą Ci wygospodarować trochę czasu dla siebie:

  • Rób jedne większe zakupy tylko raz w tygodniu, by oszczędzać zarówno czas jak i energię. Albo jeszcze lepiej: świeże owoce, warzywa i napoje zamawiaj z dostawą do domu.
  • Gotuj więcej porcji, by potem móc je podzielić i zamrozić. Pozwoli Ci to zaoszczędzić czas następnym razem i bez najmniejszego wysiłku wyczarować pyszne danie.
  • Bądź asertywna. Jeśli nie chcesz czegoś zrobić, po prostu powiesz „nie”.
  • Stosuj zróżnicowaną dietę także w pracy. Oszczędzaj czas, gotując w domu i zabierając posiłek do pracy. Na pewno będzie to zdrowsze niż fast food czy dania gotowe.

Domowe sposoby na pryszcze

Zwalczaj pryszcze domowymi sposobami. Rób maseczki z naturalnych składników, które z pewnością znajdziesz w swoim domu. Naturalne środki pomogą odzyskać promienistą i zdrowo wyglądającą skórę. Maseczka z glinki leczniczej działa przeciwzapalnie oraz łagodzi zmiany skórne.

Do jej przygotowania potrzebujesz: 

  • 2 łyżek glinki leczniczej, którą nabyć można w drogerii lub aptece
  • 2 łyżek letniej wody


Oto jak ją przygotować: 

Umieść składniki w misce i dokładnie wymieszaj tak, by rozpuścić wszelkie widoczne grudki. Następnie nałóż maseczkę na skórę twarzy oraz, jeśli jest taka potrzeba, dekoltu. By zwiększyć jej skuteczność, pozostaw maseczkę na około 30 minut. Po upływie tego czasu dokładnie spłucz letnią wodą.

pielęgnacja twarzy

Zobacz także