Woman using Nivea Q10 Anti Wrinkle face cream

Czym jest cera dojrzała? 5 typowych problemów i porady dotyczące pielęgnacji skóry

Dowiedz się wszystkiego o skórze dojrzałej i poznaj delikatną, a zarazem skuteczną pielęgnację, która odżywia i chroni starzejącą się skórę.

Co zawiera ten artykuł?

Cera dojrzała – pielęgnacja

Starzenie się z wdziękiem oznacza zrozumienie zmieniających się potrzeb skóry. Odkryj proste, skuteczne porady dotyczące pielęgnacji, które pomogą Ci zadbać o skórę dojrzałą i zachować jej naturalne piękno.

Czym jest cera dojrzała?

Skóra dojrzała to po prostu skóra, która naturalnie zmieniła się z upływem czasu. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu i elastyny w naszej skórze spada, odnowa komórkowa staje się mniej wydajna, a poziom nawilżenia może się obniżyć. Może to prowadzić do widocznych zmian wyglądu cery, takich jak drobne linie, zmarszczki, suchość i utrata jędrności. Chociaż zachodzące zmiany są normalną częścią życia, mogą one również oznaczać, że skóra ma inne potrzeby niż kiedyś. 

5 typowych oznak dojrzałej skóry

Z czasem te naturalne zmiany mogą stać się bardziej zauważalne, objawiając się w różny sposób na powierzchni skóry. Oto pięć najczęstszych objawów, na które należy zwrócić uwagę:
1
Drobne linie i zmarszczki:

ako że produkcja kolagenu i elastyny spowalnia, skóra może stracić jędrność i gładkość, co prowadzi do widocznych linii i zmarszczek.

2
Suchość i odwodnienie:

Skóra dojrzała często produkuje mniej naturalnego sebum, przez co jest bardziej podatna na wysuszenie i potrzebuje dodatkowego nawilżenia.

3
Cieńsza skóra:

Naturalne obniżenie poziomu gęstości skóry może sprawić, że będzie ona bardziej delikatna i podatna na uszkodzenia.

4
Nierówny koloryt i przebarwienia:

Długoletnia ekspozycja na słońce może prowadzić do powstawania plam starczych lub przebarwień.

5
Zmniejszona elastyczność:

Przy mniejszej ilości białek strukturalnych, takich jak kolagen i elastyna, skóra może stać się mniej elastyczna i bardziej podatna na zwiotczenie.

8 przyczyn starzenia się skóry

Starzenie się skóry jest naturalną częścią życia, ale sposób, w jaki przebiega – i tempo tego procesu – zależą nie tylko od upływu czasu. Od codziennych nawyków związanych ze stylem życia po ekspozycję na czynniki środowiskowe – wiele różnych elementów wpływa na wygląd i kondycję Twojej skóry z upływem lat. Oto osiem najczęstszych przyczyn:

1
Wolniejsza odnowa komórek:

Skóra potrzebuje więcej czasu na wymianę starych komórek, przez co może wyglądać na bardziej matową i mniej promienną.

2
Zmniejszona produkcja sebum:

Z wiekiem zmniejsza się produkcja sebum, co może powodować, że skóra staje się bardziej sucha i delikatniejsza.

3
Ekspozycja na słońce:

Promienie UV z czasem powodują rozpad kolagenu i mogą prowadzić do przebarwień.

4
Naturalna utrata kolagenu i elastyny:

Te białka strukturalne z czasem naturalnie ulegają redukcji, co prowadzi do utraty jędrności i elastyczności. 

5
Czynniki środowiskowe:

Zanieczyszczenia i trudne warunki pogodowe mogą dodatkowo osłabić delikatną barierę ochronną dojrzałej skóry, czyniąc ją bardziej podatną na uszkodzenia.

6
Czynniki związane ze stylem życia:

Sposób odżywiania, stres, palenie i brak snu mogą przyspieszyć widoczne oznaki starzenia się dojrzałej skóry.

7
Zmiany hormonalne:

Zmiany w okresie menopauzy mogą wpływać na nawilżenie, teksturę i jędrność.

8
Czynniki genetyczne:

Twoje uwarunkowania genetyczne mają wpływ na proces starzenia się skóry, wpływając na jej jędrność, elastyczność i moment pojawienia się widocznych zmarszczek.

Przegląd faktów

Jakie są cechy skóry dojrzałej? Zwiększona suchość, pojawienie się drobnych zmarszczek, utrata jędrności i nieco nierówny koloryt. 

Jakie są przyczyny starzenia się skóry? Naturalna utrata kolagenu wraz z wiekiem, czynniki genetyczne, ekspozycja na słońce, zanieczyszczenie środowiska, stres i niezdrowe nawyki przyczyniają się do starzenia się skóry.
 
Pielęgnacja skóry dojrzałej: Delikatne oczyszczanie, intensywne nawilżanie, ukierunkowane zabiegi i ochrona przeciwsłoneczna pomagają dojrzałej skórze zachować zdrowy i jędrny wygląd.

5 wskazówek dotyczących pielęgnacji cery dojrzałej

Chociaż starzenie się jest naturalnym procesem, przestrzeganie tych pięciu prostych zaleceń może pomóc spowolnić pojawienie się widocznych oznak starzenia i zachować zdrowy, promienny wygląd skóry:
Woman using Nivea serum
1
Ochrona przeciwsłoneczna

Codziennie używaj produktu z szerokim spektrum ochrony (z filtrami UVA i UVB), aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, które rozkłada kolagen i powoduje zmarszczki, przebarwienia oraz utratę jędrności.

2
Dbaj o nawilżenie skóry

Nawilżaj skórę, aby utrzymać jej naturalną barierę ochronną i zapobiegać wysuszeniu. Dobrze nawilżona skóra wygląda na bardziej jędrną, a drobne zmarszczki są mniej widoczne.

3
Przeciwutleniacze

Włącz do pielęgnacji skóry przeciwutleniacze, takie jak witamina C, witamina E lub bakuchiol, aby zneutralizować uszkodzenia spowodowane zanieczyszczeniem i ekspozycją na promieniowanie UV, pomagając zachować jędrność i rozjaśnić cerę.

4
Zdrowa dieta

Stosuj zbilansowany jadłospis bogaty w witaminy, przeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze – takie jak jagody, zielone warzywa i ryby bogate w kwasy omega-3 – aby wspomóc regenerację skóry od wewnątrz.

5
Jakość snu

Staraj się zapewnić sobie 7–9 godzin spokojnego snu każdej nocy, aby umożliwić skórze regenerację oraz zwiększyć produkcję kolagenu i odnowę komórek skóry.

Pielęgnacja skóry dojrzałej

Cera dojrzała – pielęgnacja

Aby zwalczać oznaki starzenia się skóry, warto stosować ukierunkowaną pielęgnację. Stosowanie określonych produktów może pomóc przywrócić elastyczność skóry, wygładzić zmarszczki i nadać jej młodzieńczy wygląd.

Krok 1: Czym myć twarz dojrzałą?

Oczyszczanie jest pierwszym niezbędnym krokiem w codziennej pielęgnacji, ponieważ usuwa brud, sebum i zanieczyszczenia z powierzchni skóry, przygotowując ją do osiągnięcia gładszego i bardziej promiennego wyglądu. Sprawia również, że inne produkty działają skuteczniej, poprawiając ich wchłanianie przez skórę. 

NIVEA oferuje gamę delikatnych, a zarazem skutecznych produktów oczyszczających dla skóry dojrzałej, od odżywczych kremów po odświeżające żele. Każdy z nich został zaprojektowany tak, aby usuwać zanieczyszczenia, jednocześnie dbając o naturalną barierę ochronną skóry, dzięki czemu możesz wybrać teksturę i formułę, która jest dla Ciebie najlepsza.
oczyszczające NIVEA
Mleczko oczyszczające Nivea Refreshing
Dojrzała kobieta stosująca serum NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum

Krok 2: Stosowanie serum do skóry dojrzałej

Po oczyszczeniu skóry, nałożenie serum przeznaczonego dla cery dojrzałej pomaga przywrócić jej energię i jędrność.  NIVEA CELLULAR Epigenetics Serum Odmładzające z opatentowaną technologią Age Clock Technology® i przełomowym składnikiem Epicelline®, pomaga cofnąć widoczny wiek skóry w zaledwie 2 tygodnie*. 

Już po pierwszym użyciu u 88% kobiet zaobserwowano bardziej promienną skórę, a w ciągu 7 dni skóra 93% z nich stała się bardziej jędrna. Przy dalszym stosowaniu, 100% z nich zyskało bardziej młodzieńczy wygląd po 4 tygodniach.*** Udowodniono klinicznie, że ta zaawansowana formuła działa na 10 oznak starzenia – od zmarszczek po utratę elastyczności, blasku i jędrności – a także łączy trzy rodzaje kwasu hialuronowego (makro, średni i mikro), aby głęboko nawilżyć i wygładzić skórę. 

Wystarczająco łagodne dla wszystkich rodzajów skóry, w tym skóry wrażliwej, serum ujędrnia ją, nadaje jej blask i ożywia. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj je rano i wieczorem na oczyszczoną skórę przed nałożeniem kremu nawilżającego. 

* Badania kliniczne, wskaźniki potwierdzenia, 31-43 kobiet, samoocena, ocena ekspercka lub pomiar instrumentalny po 2 tygodniach, 2024 r. ** Badania kliniczne, wskaźnik potwierdzenia, 31-43 kobiet, ocena ekspercka lub pomiar instrumentalny, wskaźnik poprawy, 2024 r.
Poznaj gamę

Krok 3: Nawilżanie dla skóry dojrzałej (rano)

Nawilżanie pomaga utrzymać działanie serum, jednocześnie wzmacniając barierę ochronną skóry i zapewniając ukierunkowaną pielęgnację skóry dojrzałej. NIVEA CELLULAR Expert Filler Krem anti-age na dzień SPF 15 zapewnia intensywne nawilżenie i ochronę SPF od samego rana. Daje efekt wypełnienia w ciągu zaledwie 24 godzin*, pomagając przywrócić objętość i zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek. 

Dzięki zawartości kwasu hialuronowego mikro i makro, serum głęboko nawilża i ujędrnia skórę, a czysty kwas foliowy pomaga wzmocnić skórę, poprawiając jej jędrność i elastyczność. SPF 15 chroni również przed starzeniem się skóry spowodowanym promieniowaniem UV, sprawiając, że skóra staje się gładka, elastyczna i wyraźnie jędrniejsza. 

* test in vitro z aktywnymi składnikami
Kobieta stosująca intensywnie działający krem przeciwstarzeniowy na dzień NIVEA Cellular Expert Filler SPF 15
NIVEA Cellular Expert Filler SPF50+ Codzienny fluid z filtrem UV

Krok 4: Ochrona przeciwsłoneczna dla skóry dojrzałej

Ochrona dojrzałej skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV jest niezbędna, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się i zachować promienną cerę. NIVEA Cellular Daily UV Serum Fluid SPF50+ oferuje wysoki poziom ochrony przeciwsłonecznej w połączeniu z silnym działaniem przeciwstarzeniowym. 

To lekkie serum nie tylko chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, ale także głęboko nawilża dzięki dwóm rodzajom czystego kwasu hialuronowego, który stymuluje produkcję hialuronu w skórze i pomaga wypełnić drobne zmarszczki od wewnątrz. Wzbogacony o Licochalcone A, silny przeciwutleniacz, zwalcza stres oksydacyjny związany z zanieczyszczeniem środowiska, dodatkowo chroniąc skórę przed wczesnymi oznakami starzenia. 

Filtry przeciwsłoneczne do twarzy NIVEA oferują dopasowaną ochronę dzięki formułom opracowanym z myślą o nawilżaniu i ochronie delikatnej skóry twarzy. Od lekkich, nietłustych produktów po rozwiązania przeciwstarzeniowe – każdy produkt łączy w sobie wysoką ochronę SPF z właściwościami pielęgnacyjnymi, zapewniając promienną cerę w świetle słońca.
przeciwsłoneczne do

Krok 5: Pielęgnacja skóry dojrzałej na noc

W nocy skóra pracuje najintensywniej, aby się zregenerować i odbudować, dlatego jest to idealny moment na zastosowanie bogatego, odżywczego kremu. NIVEA Cellular Expert Lift Krem Anti-Age na noc wspomaga ten naturalny proces, zapewniając skórze wypoczęty wygląd i uczucie komfortu już od samego rana. 

Jego zaawansowana formuła zawiera czysty bakuchiol, który pomaga zwiększyć produkcję kolagenu o 48% w zaledwie 4 godziny*, poprawiając jędrność i zmniejszając widoczność zmarszczek. Kwas hialuronowy makro i mikro zapewniają głębokie nawilżenie, wypełniając skórę i wygładzając jej teksturę. Przy regularnym stosowaniu skóra staje się bardziej sprężysta, kontury twarzy są na nowo zdefiniowane, a jej ogólny wygląd ulega poprawie.
* Testowany na komórkach skóry. 4-tygodniowe badanie, 2021 r.
nawilżające NIVEA
NIVEA Cellular Expert Lift Advanced Anti-Age Krem na noc przeciwstarzeniowy
Produkty do pielęgnacji skóry dojrzałej

Poznaj gamę produktów NIVEA Q10 Power 60+

Podczas gdy produkty NIVEA Cellular koncentrują się na wspieraniu naturalnej odnowy skóry i poprawie jej elastyczności, linia NIVEA Q10 Power 60+ oferuje ukierunkowaną pielęgnację suchej i bardzo suchej skóry dojrzałej. Produkty takie jak NIVEA Q10 EKSTRA ODŻYWIENIE Przeciwzmarszczkowy krem na dzień 60+ oraz Przeciwzmarszczkowy + Modelujący krem na noc łączą w sobie w 100% identyczny z ludzką skórą koenzym Q10 z olejkiem arganowym, aby głęboko odżywiać, przywracać sprężystość i pomagać zwalczać widoczne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i utrata jędrności. 

Przy regularnym stosowaniu dojrzała skóra staje się bardziej miękka, gładka i wygląda na zregenerowaną, co stanowi specjalistyczne rozwiązanie dla potrzeb suchej skóry w późniejszym wieku.
NIVEA Q10 Power 60+
dark blue background
Woman using Nivea Q10 products

Poznaj gamę produktów NIVEA Q10

Odkryj gamę NIVEA Q10 z koenzymem Q10, który pomaga przywracać energię i regenerować skórę każdego dnia. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym Q10 chroni komórki przed wolnymi rodnikami i czynnikami zewnętrznymi, pomagając w utrzymaniu gładszej, zdrowiej wyglądającej skóry.
Odkryj NIVEA Q10

Jaka pielęgnacja dla skóry dojrzałej?

W przypadku skóry dojrzałej kluczowe znaczenie ma wybór produktów, które głęboko odżywiają, jednocześnie wspierając naturalną odnowę skóry. Obie serie NIVEA Cellular i NIVEA Q10 Anti-Wrinkle 60+ obejmują serum i kremy do twarzy dla cery dojrzałej – każdy produkt został opracowany z myślą o rewitalizacji i wzmocnieniu naturalnego blasku skóry. 

Wzbogacone silnymi składnikami, takimi jak bakuchiol, kwas hialuronowy i koenzym Q10, te serie produktów pomagają poprawić elastyczność skóry, zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i zapewnić długotrwałe nawilżenie.

Podsumowanie

Wraz z dojrzewaniem skóry naturalne zmiany, takie jak zmniejszenie ilości kolagenu i elastyny, mogą prowadzić do wysuszenia, pojawienia się drobnych zmarszczek i utraty jędrności. To dlatego niezbędna staje się delikatna, ale skuteczna pielęgnacja skóry, która odżywia, nawilża i chroni. Dzięki stosowaniu produktów do pielęgnacji skóry wzbogaconych o specjalnie dobrane składniki, dojrzała skóra może zyskać nową energię i promienny wygląd, gładkość oraz jędrność.

Często zadawane pytania

Co oznacza termin „skóra dojrzała”?

Skóra dojrzała często cechuje się drobnymi zmarszczkami, suchością i utratą jędrności, co zwykle pojawia się po czterdziestce lub pięćdziesiątce.

W jakim wieku należy zacząć stosować produkty do pielęgnacji skóry dojrzałej?

Większość osób zaczyna stosować te produkty w wieku 40 lub 50 lat, gdy pojawiają się oznaki starzenia, ale wcześniejsze rozpoczęcie nawilżania i ochrony przeciwsłonecznej może pomóc opóźnić starzenie się skóry. 

Czy cera dojrzała potrzebuje kremu nawilżającego?

Tak, nawilżanie pomaga utrzymać dojrzałą skórę nawilżoną, gładką i sprężystą.

Czy kwas hialuronowy jest dobry dla skóry dojrzałej?

Tak, zapewnia intensywne nawilżenie i pomaga wypełnić drobne zmarszczki, wygładzając skórę. 

Czy lepiej nawilżać skórę dojrzałą raz czy dwa razy dziennie?

Nawilżanie dwa razy dziennie zapewnia skórze odpowiednie nawilżenie i ochronę.

Co jest najgorsze dla dojrzałej skóry?

Nadmierna ekspozycja na słońce, palenie tytoniu, zła dieta, stres, brak snu i agresywne produkty do pielęgnacji skóry przyspieszają starzenie się skóry.

Produkty powiązane

Artykuły z poradami