A skoro już mowa o fryzurach — posiadaczki włosów z tendencją do nadmiernego przetłuszczania się wybierać powinny krótkie lub odpowiednio cieniowane uczesania. Nie sprawdzi się natomiast grzywka, która z reguły najszybciej się przetłuszcza.
Jeżeli zmiana rutyny pielęgnacyjnej nie pomoże w pozbyciu się problemów z przetłuszczającymi się włosami, rozważ zmianę diety z bogatej w tłuszcze zwierzęce na taką, w której dominować będą owoce i warzywa. Do codziennego jadłospisu warto włączyć cynk, który znajdziesz między innymi w szpinaku, szparagach, jajkach, mleku oraz drożdżach. Problem jakim są przetłuszczające się włosy pomogą również zredukować produkty bogate w witaminę B6, jak sardynki, wątróbka czy banany. Sposobem na tłuste włosy jest także dieta zawierająca aminokwasy siarkowe, które znajdziesz w cebuli, rzodkiewce, chrzanie, fasoli oraz jajkach. Pamiętaj również o tym, by w Twojej diecie znalazł się krzem, który występuje w płatkach owsianych i kaszach, kwas pantotenowy (jego źródłem są między innymi pieczarki), witamina B2 (zawierają ją brokuły) oraz witamina B1 (bogate w nią są pestki słonecznika).
Co jeszcze można zrobić na tłuste włosy? Kobiety mające tego typu pasma, do minimum ograniczyć powinny stresujące sytuacje. Równie ważną rolę w ich przypadku odgrywać będzie wypoczynek i należyta ilość snu. W przeciwnym wypadku, dochodzić będzie do wydzielania hormonu stresu usuwającego witaminę B i zwiększającego zapotrzebowanie na węglowodany. Prowadzić może to do wzmożonego apetytu na cukier, który to intensyfikuje przetłuszczanie się włosów.
Sprawdzonym sposobem na przetłuszczające się włosy mogą być również dostępne w aptekach preparaty w tabletkach zawierające odpowiednio skomponowane witaminy i minerały.
Udostępnij
Korzystając z tej funkcji, zgadzasz się na to, że dane te mogą być również przekazywane do krajów trzecich poza Europejskim Obszarem Gospodarczym bez odpowiedniego poziomu ochrony danych (zwł. USA). Istnieje możliwość, że władze mogą uzyskać dostęp do tych danych. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, ze skutkiem na przyszłość. Więcej informacji: Polityka Prywatności.